ลดน้ำหนักฉบับไตรภาค การลดน้ำหนักที่ผมลองกับตัวเอง
วันนี้ Sanook! Men มีตัวอย่างการลดน้ำหนักมากฝากอีกแล้ว โดยครั้งนี้เป็นคิวของหนุ่มหล่อตี๋ ที่มาบอกวิธีลดน้ำหนักของตัวเองถึง 3 แบบ
แท็ก
วันนี้ Sanook! Men มีตัวอย่างการลดน้ำหนักมากฝากอีกแล้ว โดยครั้งนี้เป็นคิวของหนุ่มหล่อตี๋ ที่มาบอกวิธีลดน้ำหนักของตัวเองถึง 3 แบบ
[REVIEW] การลดน้ำหนักแบบวัยรุ่นผู้ชายที่ใช้ชีวิตอยู่หอพักมีเตาแก๊สไฟฟ้าโง่ๆ1ชิ้นจนผลสุดท้ายน้ำหนักหายไป27กิโลใน9เดือน
เพียงเพราะผู้หญิงที่เห็นในFacebook(ไม่เคยเห็นตัวจริง) ทำให้ผมเปลี่ยนตัวเองจาก 117เหลือ 60
วันนี้ Sanook! Men มีตัวอย่างของคนที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักมาให้ชมกันอีกแล้ว
ช่วงนี้หายใจไม่ค่อยจะทั่วท้อง ไม่ใช่เพราะเครียดหรือไปทำอะไรไม่ดีไว้หรอกนะ แต่เป็นเพราะรอบเอวที่เพิ่มขึ้นมาน่ะสิ แหม ก็แค่ไปปาร์ตี้กับเพื่อนไม่กี่ครั้ง เผลอแป๊บเดียว รอบเอวล้ำหน้าไปซะไกลแล้ว
วันนี้ Sanook! Men มีแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักมาฝากอีกแล้ว โดยเรื่องราวที่นำมาแบ่งปันเป็นเรื่องของคุณโจ ที่ลดน้ำหนักจาก 110 กก. ลดเหลือเพียงแค่ 77 กก.
ในคนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานหรือที่เรียกว่าอ้วนนั้น มักมีความต้องการที่จะลดน้ำหนักให้น้อยลง วิธีการที่ใช้กันมากที่สุดก็คือการลดหรือจำกัดอาหารร่วมกับการออกกำลังกาย
จากน้ำหนัก 120 กิโลกรัม เปลี่ยนมาเป็น 66 กิโลกรัม ภายใน 3 เดือน ทำได้ยังไง ต้องติดตาม
วันนี้ Sanook! Men มีบุคคลที่เป็นต้นแบบของคนรักสุขภาพมาฝาก จากน้ำหนัก 125 กก. สู่ 65 กก. เขาทำได้อย่างไร ? คุณเก่ง ณัฐพันธ์ เพิ่มศิลป์ จะมาบอกเล่าประสบการณ์ของตนเองให้ทุกคนได้อ่านกัน
วันนี้เราจะยกเอาอาหารที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและ ลดน้ำหนัก มาแนะนำให้เพื่อนๆ รู้จักกัน
อยากมีกล้ามท้องเป็นมัด แบบถอดเสื้อทีไร ให้สาวแอบมองทุกที ต้องอ่าน
เริ่มเคานต์ดาวน์ฉลองปีใหม่ 2015 แบบสุดเหวี่ยง ซึ่งหนีไม่พ้นเรื่องของการ "กิน กิน กิน"
วันนี้เรามีตัวอย่างอาหารที่มีแคลอรีไม่มากไม่มายแล้วยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกเพียบ
จากหนุ่มน้อยอกหักน้ำหนัก 43 กก. สูง 162 ซม. เปลี่ยนแปลงตัวเองกลายเป็นหนุ่มล่ำหนัก 60 กก.
ถ้าคุณเป็นคนจริงจังกับการ Workout ก็ควรจริงจังกับการกินอาหารด้วยเช่นเดียวกัน
เพื่อสุขภาพที่ดีของคนที่ยังเอาชนะความขี้เกียจไม่ได้ เรามีวิธีง่ายๆ ในการออกกำลังกายมานำเสนอ
ใครที่มีปัญหาน้ำหนักส่วนเกินอยู่ในตอนนี้ อยากรู้มั้ยว่าคนที่มีรูปร่างดีเขามีความสุขกันอย่างไร
หนุ่มมะกันปล้นร้านฟาสต์ฟู้ดทวงเงินคืน หลังจาก 11 เดือนกินแซนด์วิชที่ให้ไขมันต่ำ
ตามไปดูเคล็ดลับกระชับพุง ทำให้หุ่นคุณกลับมาฟิตจนสาวต้องหันหลังมอง
ผลวิจัยล่าสุดเผย การมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ช่วยให้เผาผลาญพลังงานมากจนช่วยให้ลดความอ้วนได้
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
