1 เดือน..ลดไปเกือบ 10 กิโลกรัม และนี่คือความลับของผม..
วันนี้ Sanook! Men มีเรื่องราวการลดน้ำหนักมาฝากกันอีกแล้ว มาดูกันดีกว่าว่าหนุ่มคนนี้ลดน้ำหนักได้ยังไง 1 เดือน ลดไปเกือบ 10 กิโลกรัม
แท็ก
วันนี้ Sanook! Men มีเรื่องราวการลดน้ำหนักมาฝากกันอีกแล้ว มาดูกันดีกว่าว่าหนุ่มคนนี้ลดน้ำหนักได้ยังไง 1 เดือน ลดไปเกือบ 10 กิโลกรัม
โดนใจหนุ่มๆ มีพุงแน่นอนเพราะวันนี้ Sanook! Men มีกระทู้ฮอตที่แชร์ทาง Pantip เกี่ยวกับวิธีลดพุงมาฝาก ไปดูกันสิว่าหนุ่มคนนี้จะลดพุงได้หรือไม่ ?
ครั้งหนึ่งผมเคยเป็นคนอ้วน,คนผอม และคนหุ่นดี แชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักแบบผิดวิธีสู่การลดน้ำหนักที่ถูกต้อง
กินน้ำผึ้งลดอ้วน′ไม่จริง′ ซ้ำเบาหวาน สมานแผลได้-ต้องสะอาด มหิดลชี้ระวังรับข้อมูลมั่ว
วันนี้ Sanook! Men มีเรื่องราวของหนุ่มคนหนึ่งมาแชร์ให้ทุกคนได้อ่านกัน หนุ่มคนนี้จับได้ใบแดงไปเป็นทหาร แต่สิ่งที่ได้กลับมาทางอ้อมคือ น้ำหนักตัวที่ลดลงไปกว่า 40 กิโลกรัม ปัจจุบันหล่อและฮอตมากๆ ในโลกโซเชียล
มาอีกแล้ว พ่อค้าหนุ่มหล่อแชร์กันทั่วโลกออนไลน์ ซึ่งคนนี้เป็นพ่อค้าขายขนมหวานที่ไต้หวัน
เพียงเพราะผู้หญิงที่เห็นในFacebook(ไม่เคยเห็นตัวจริง) ทำให้ผมเปลี่ยนตัวเองจาก 117เหลือ 60
วันนี้ Sanook! Men ขอพาเพื่อนๆ มาชมอีกหนึ่งตัวอย่าง จากน้ำหนักกว่า 100 กก. ปัจจุบันคุณพัชสามารถก้าวข้ามคำว่าอ้วนดำมาแล้ว ไปชมกันครับว่าคุณพัชทำยังไง ถึงได้เปลี่ยนตัวให้เป็นคนใหม่ที่มีสุขภาพดีแบบนี้
"อ้วน" หรือ "ภาวะโภชนาการเกิน" กลายเป็นปัญหาระดับโลกไปแล้ว เพราะเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้มนุษย์ทั่วโลกเจ็บป่วยและเสียชีวิตมากที่สุด และมีแนวโน้มพุ่งสูงขึ้นอย่างน่าตกใจ เรียกว่า "เอาไม่อยู่"
ช่วงนี้หายใจไม่ค่อยจะทั่วท้อง ไม่ใช่เพราะเครียดหรือไปทำอะไรไม่ดีไว้หรอกนะ แต่เป็นเพราะรอบเอวที่เพิ่มขึ้นมาน่ะสิ แหม ก็แค่ไปปาร์ตี้กับเพื่อนไม่กี่ครั้ง เผลอแป๊บเดียว รอบเอวล้ำหน้าไปซะไกลแล้ว
ความอ้วนเป็นโรคชนิดหนึ่ง ตามหลักศาสตร์แพทย์แผนจีน ความอ้วนเกิดจากปัญหาภายในตัวเอง คือม้ามที่เป็นธาตุดิน เผาผลาญไม่ดีทำให้ม้ามอ่อนแอ และระบบขับถ่ายของเสียทำงานบกพร่อง
สำหรับผู้ที่กลัวความอ้วน ต้องการอุปกรณ์พิเศษที่จะช่วยป้องกันภาวะน้ำหนักเกิน เรามีสมาร์ทเบลท์ หรือเข็มขัดอัจฉริยะมานำเสนอ
ของขวัญเกิดครบ 44 ปีที่มีค่ามากที่สุด การลดน้ำหนักตัวจากคนไซส์ 3 XL มาเป็นคนไซส์ L
วันนี้เรามีตัวอย่างอาหารที่มีแคลอรีไม่มากไม่มายแล้วยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกเพียบ
หลายคนอยากออกกำลังกายแต่ถึงเวลาก็ขี้เกียจ วันนี้เรามีวิธีง่ายๆในการออกกำลังกายในท่ายืนมานำเสนอ
ในปีใหม่ที่กำลังจะมาถึงอย่าลืมใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจัง จะได้มีสุขภาพดีตลอดปีและตลอดไป
สารอาหารที่เข้าสู่ร่างกายคือส่วนประกอบสำคัญที่จะทำให้การออกกำลังกายของคุณไปสู่เป้าหมายเร็วขึ้น
ในระหว่างที่นอนเล่น นอนดูโทรทัศน์ นอนฟังเพลง สามารถเอาเวลาเหล่านั้นมาออกกำลังกายได้ด้วยท่าง่ายๆ
หนุ่มอังกฤษทำตามคำมั่นสัญญาเพื่อนสนิทก่อนตาย จะเลิกเป็นคนอ้วน เพื่อไม่ให้คนอื่นตั้งแง่รังเกียจ
ตามไปดูอาหารที่เราทานเข้าไปทุกวันสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ได้