ถั่ว 5 ชนิด แหล่งโปรตีนสูง ตัวช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้เยี่ยมในหนุ่มๆ
ขนมทานเล่นสำหรับคุณผู้ชายที่กำลังสร้างกล้าม จะเป็นอะไรไปไม่ได้ นอกจากถั่วชนิดต่างๆ ข้อดีของการทานถั่วคือมีโปรตีนสูง ประกอบไปด้วยไขมันดี
แท็ก
ขนมทานเล่นสำหรับคุณผู้ชายที่กำลังสร้างกล้าม จะเป็นอะไรไปไม่ได้ นอกจากถั่วชนิดต่างๆ ข้อดีของการทานถั่วคือมีโปรตีนสูง ประกอบไปด้วยไขมันดี
โรคต่อมลูกหมากโตหนึ่งในโรคที่ชายไทยเป็นมากที่สุด โดยพบว่าชายไทยเป็นต่อมลูกหมากโตมากถึง 80% โรครองลงมาที่ชายไทยเป็น คือ โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
หลายคนทราบกันดีว่า “ถั่ว” เป็นธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งผลการศึกษาล่าสุด พบว่าการบริโภคถั่วเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักตัวเพิ่มได้
“ถั่ว” เป็นธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนั้นการบริโภคถั่วเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักตัวเพิ่มได้
ท่ามกลางสมรภูมิการทำงานที่ยุ่งเป็นพิเศษ มันเป็นเรื่องที่ง่ายดายมากที่จะเข้าถึงกาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลังที่จะทำให้คุณตื่นตัวอยู่เสมอ
ผมเคยได้ยินมาว่าถั่วพิสตาชิโอเป็นอาหารธรรมชาติที่สามารถเยียวยาอาการสมรรถภาพทางเพศบกพร่องได้
หลายคนทราบกันดีว่า “ถั่ว” เป็นธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งผลการศึกษาล่าสุด พบว่าการบริโภคถั่วเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักตัวเพิ่มได้
ถูก! คุณอ่านไม่ผิด เราจั่วหัวไว้อย่างนั้นจริงๆ เมื่ออาหารเพื่อสุขภาพก็ทำให้คนเราอ้วนได้ ถ้าไม่ระวัง
วันนี้เรามีวิธีเจ๋งๆ ที่จะมาช่วยคุณขจัดความเกียจคร้าน และคืนความสดชื่นให้คุณได้อย่างเหลือเชื่อ รับประกันเห็นผลได้ใน 10 นาที!!!
เพื่อนๆ Sanook! Men คนไหนที่รู้ตัวว่าช่วงนี้ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ใช้สมองในการทำงานอย่างหนัก ลองกินอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้ดูนะครับ
ผมเคยได้ยินมาว่าถั่วพิสตาชิโอเป็นอาหารธรรมชาติที่สามารถเยียวยาอาการสมรรถภาพทางเพศบกพร่องได้ อยากถามว่าจริงหรือเปล่า หรือมันก็เป็นเพียงความเชื่อผิดๆ อีกเรื่องหนึ่ง
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
