5 อันดับ พระเอกผิวเข้ม ซิกแพคแน่น
วันนี้ Sanook! Men ขออินเทรนด์ด้วยการพาเพื่อนๆ ไปชมพระเอกผิวเข้ม ที่ซิกแพคแน่นที่สุด ดูไว้เป็นกำลังใจการออกกำลังและดูแลรูปร่างของตัวเอง
แท็ก
วันนี้ Sanook! Men ขออินเทรนด์ด้วยการพาเพื่อนๆ ไปชมพระเอกผิวเข้ม ที่ซิกแพคแน่นที่สุด ดูไว้เป็นกำลังใจการออกกำลังและดูแลรูปร่างของตัวเอง
“ซิกซ์แพ็ค” (six packs) ถือเป็นกล้ามเนื้อในฝันของหนุ่มๆ เพราะนอกจากจะช่วยให้ดูดี ยังแสดงถึงความแข็งแกร่งของกล้ามท้องอย่างชัดเจน ซึ่งกว่าจะได้มาต้องอาศัยความอดทนในการฝึกฝนบริหารร่างกายเป็นอย่างมาก
ภาระกิจพิชิตพุง จากหนุ่มอ้วน 80 กว่ากิโลกรัม ใช้เวลา 56 วันลดน้ำหนักกว่า 10 กลายเป็นซิกแพค
คุณบาส หนุ่มวัย 21 ปี ส่วนสูง 180 เซนติเมตร น้ำหนักตอนนี้ 85 กิโลกรัม จากเมื่อก่อน 100 กิโลกรัม
หลายคนมักเข้าใจผิด เกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติเพื่อสร้างซิกซ์แพ็คที่แท้จริง จึงไม่สามารถมีกล้ามท้องที่สวยงามได้อย่างที่ต้องการ
เทรนด์ของหนุ่มๆ ในวงการบันเทิงที่สุดอีกอันดับคงหนีไม่พ้นการหันมาดูตัวเองกันด้วยเข้าฟิตเนสออกกำลังกายจนได้ "ซิกแพค"
เราทุกคนต่างก็มี SIX PACK ทั้งนั้นล่ะครับ แต่มันอาจจะซ่อนอยู่ภายใต้ชั้นของไขมันหน้าท้อง
เทรนด์ของหนุ่มๆ ในวงการบันเทิงที่สุดอีกอันดับคงหนีไม่พ้นการหันมาดูตัวเองกันด้วยเข้าฟิตเนส
มีแค่หน้าตาที่หล่อเหลา ธรรมดาไปแล้ว ซิกแพคก็เรียกเสียงกรี๊ดจากสาวๆ ได้ไม่แพ้กัน
ซิกแพค เป็นกล้ามเนื้อส่วนหน้าท้องที่ทุกคนมีอยู่แล้วครับ แต่โดนบดบังด้วยชั้นไขมันใต้ผิวหนัง
เรียกว่าว่าเล่มนี้ มีหนุ่มๆ ที่พากันอวดซิกแพค มากมายหลายค่าย จัดซิกแพคกันมาให้ชมแบบล้นหลาม ถึง 57 คน
ดิว เดอะ สตาร์ กลับมาเรียกเสียงฮือฮาอีกครั้ง เมื่อยอมให้นิตยสารดัง ATTITUDE จับมาถอดเสื้อขึ้นปกโชว์ขนรำไร
หนุ่มเวียร์ก็ขยันโชว์หุ่นล่ำๆ ให้สาวๆได้กรี๊ดกันอยู่เรื่อยๆเลย ล่าสุด ก็ออกมาโชว์หุ่นล่ำๆ ลงปกนิตสารเล่มหนึ่ง
นิตยสารเมนส์เฮลธ์ ได้เปิดตัวผู้ชายธรรมดา 10 หนุ่มที่พร้อมจะพัฒนาตัวเองให้ก้าวไปสู่คำว่า "สุภาพบุรุษ" กับการประกวด เมนส์เฮลธ์ กายส์ แชลเลนจ์ 2013
โดยแรกๆ เขาบอกว่า หุ่นแบบเขา มีแต่คนเรียกว่า หุ่นขี้ยาด้วยซ้ำ และช่วงนั้นมีแฟน คบกันมาได้ซักพักก็เลิกกัน เขาเสียใจมาก เลยหันหน้าเข้าหายิม
ทาง MBC ของเกาหลี ได้ทำการสำรวจและจัดอันดับที่ใช้ชื่อว่า chocolate ab stars โดยการจัดอันดับนี้ เป็นการจัดอันดับดาราผู้ชาย
คำกล่าวที่ว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข ดูเหมือนจะไม่ได้เกินจริงนัก ลุง‘อายุ 60 ปี' โชว์ให้เห็นหุ่นที่หนุ่มๆ ยังอิจฉา
หนุ่มคนนี้ที่เขาใส่ใจและสนใจการดูแลสุขภาพสุขภาพอยู่เสมอ "เดี่ยว สุริยนต์ อรุณวัฒนกูล" ซึ่งผลลัพธ์ของการดูแลตัวเองของเขาเห็นได้การที่มีรูปร่างที่ดี
Mountain bikes หรือเสือภูเขา เป็นจักรยานจักรยานอเนกประสงค์ที่สามารถใช้ได้ในทุกพื้นที่
Six Pack กล้ามเนื้อหน้าท้องเป็นมัด ถูกใจหญิงสาวและหญิงเทียม น้อยคนจะได้อย่างใจ เพราะยังเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการรีดไขมันหน้าท้อง
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
