extreme ผู้ชายกับ extreme เรื่องราวของผู้ชายกับ extreme

แท็ก

extreme

extreme ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
5 เทคนิคลดน้ำหนักง่ายๆ ได้ผลจริง เมื่อคุณผู้ชายเริ่มเข้าสู่วัยทอง

5 เทคนิคลดน้ำหนักง่ายๆ ได้ผลจริง เมื่อคุณผู้ชายเริ่มเข้าสู่วัยทอง

การมีน้ำหนักเกินเกณฑ์ในวัยทอง มีความสำคัญอย่างไร ตอบได้เลยว่าจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจ หรือโรคหลอดเลือดสมอง

เปิดอ่าน21,394
ไขข้อสงสัย คาร์ดิโอ VS เวทเทรนนิ่ง ลดแบบไหนให้ผลดีกว่ากัน?

ไขข้อสงสัย คาร์ดิโอ VS เวทเทรนนิ่ง ลดแบบไหนให้ผลดีกว่ากัน?

ผู้ชายที่ต้องการลดน้ำหนักให้เห็นผลอย่างรวดเร็ว มีการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบให้เลือก ซึ่งจะต้องมีการควบคุมอาหารร่วมด้วย จะทำให้เห็นผลได้เร็วทันใจ

เปิดอ่าน14,323
5 สัญญาณบอกหนุ่ม ๆ ให้รู้ว่าสาวที่คบอยู่รักจริง

5 สัญญาณบอกหนุ่ม ๆ ให้รู้ว่าสาวที่คบอยู่รักจริง

หากคุณเป็นชายหนุ่มที่คบหาผู้หญิงสักคนเพื่อคาดหวังจะได้ใช้ชีวิตร่วมกัน ตั้งใจวางแผนชีวิตคู่ถึงขั้นแต่งงานมีลูกกับเธอ แต่ก็แอบสงสัยไม่ได้ว่าคนที่กำลังดูใจกันอ

เปิดอ่าน13,255
“เนื้อคู่” จะหน้าตาคล้ายกัน วิทยาศาสตร์อธิบายว่าอย่างไร

“เนื้อคู่” จะหน้าตาคล้ายกัน วิทยาศาสตร์อธิบายว่าอย่างไร

คนมีคู่ทั้งหลายน่าจะเข้าใจดี และสัมผัสได้ว่าตัวเรากับคนคู่รักของเรานั้น นับวัน “หน้าตา” ยิ่งดูคล้ายกันมากขึ้นทุกที ก็อย่างที่โบราณเขาว่า “เนื้อคู่” มักจะหน้าตาคล้ายกับเรานั่นเอง

เปิดอ่าน5,733
หลังแต่งงาน ทำไมรักจืดจางไว ใช่ 3 ปัจจัยนี้หรือไม่? ไปดูกัน

หลังแต่งงาน ทำไมรักจืดจางไว ใช่ 3 ปัจจัยนี้หรือไม่? ไปดูกัน

ความรักมีหลายแง่มุม จึงเป็นได้ทั้งรุนแรงและสดใส สำหรับบางคนความรักยังคงเติบโตและไม่จางหาย ตรงกันข้ามกับความรักของอีกหลายคู่หลังแต่ง ที่กลับเบื่อหน่ายและจางหายอย่างรวดเร็ว

เปิดอ่าน4,004
Tinder ปล่อยชุดฟีเจอร์และดีไซน์ใหม่ เปลี่ยนการเดทให้เป็นมากกว่าแค่ปัดดูรูป

Tinder ปล่อยชุดฟีเจอร์และดีไซน์ใหม่ เปลี่ยนการเดทให้เป็นมากกว่าแค่ปัดดูรูป

Tinder แอพหาคู่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ผุดไอเดียชุดฟีเจอร์บนหน้าโปรไฟล์แบบใหม่ รวมถึงฟีเจอร์ที่ช่วยในการค้นหาคู่ Match ที่ตรงใจ เพื่อตอบโจทย์การออกเดทที่คน Gen Z ต้องการอย่างแท้จริง

เปิดอ่าน395
เผย 8 เคล็ดลับสุขภาพดีของผู้ชาย ลดเครียด เพิ่มภูมิ แถมไร้โรคกวนใจ

เผย 8 เคล็ดลับสุขภาพดีของผู้ชาย ลดเครียด เพิ่มภูมิ แถมไร้โรคกวนใจ

ผู้ชายมักถูกมองว่ามีมวลกล้ามเนื้อมากกว่าผู้หญิง ซึ่งหมายความว่าโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้นด้วย อย่างไรก็ตาม การละเลยสุขภาพของตนเองอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ไม่ว่าจะเพศใดก็ตาม

เปิดอ่าน5,716
How To เลือกซื้อ ถุงยางอนามัย อย่างไร? ให้ได้มาตรฐาน และ เหมาะกับตัวเอง

How To เลือกซื้อ ถุงยางอนามัย อย่างไร? ให้ได้มาตรฐาน และ เหมาะกับตัวเอง

อย่างที่เราทราบกันดีว่า ถุงยางอนามัย ช่วยป้องกันโรคที่เกิดจากการติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อีกทั้งยังช่วยป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่พร้อมด้วย แต่ถ้าหากเลือกซื้อถุงยางอนามัยแบบไม่รู้วิธี ก็สามารถพลาดได้นะ

เปิดอ่าน822
เมื่อความรักเป็นยาชะลอวัย ทำให้ดูเด็กลงได้ (นิดนึง)

เมื่อความรักเป็นยาชะลอวัย ทำให้ดูเด็กลงได้ (นิดนึง)

อานุภาพของ “ความรัก” นั้น มีด้วยกันมากมายหลายข้อ ผู้คนที่สมหวังหรือประสบความสำเร็จในความรักสามารถสาธยายความดีต่อใจของความรักได้อย่างไม่รู้จบ

เปิดอ่าน523
เผย 5 เทคนิคกินดีอยู่ดีของจริง ที่หนุ่มวัยเรียนและวัยทำงานห้ามพลาด

เผย 5 เทคนิคกินดีอยู่ดีของจริง ที่หนุ่มวัยเรียนและวัยทำงานห้ามพลาด

ปัจจุบันชีวิตของวัยรุ่นและวัยทำงาน ยังเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความเครียด ไม่ใช่แค่เรื่องการเดินทางหรือเร่งรีบให้ทันเวลางานเท่านั้น ความเครียดจากการเรียน การประชุม การแข่งขัน

เปิดอ่าน1,349
5 โรคร้ายของผู้ชายรุ่นใหญ่ พร้อมแนะวิธีเตรียมตัวรับมือให้ถูกต้อง

5 โรคร้ายของผู้ชายรุ่นใหญ่ พร้อมแนะวิธีเตรียมตัวรับมือให้ถูกต้อง

สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีอายุขัยเฉลี่ยนานกว่าผู้ชาย ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผู้ชายมีอายุสั้นกว่า คือ พฤติกรรมการใช้ชีวิต ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ การใช้ชีวิตโดยประมาท

เปิดอ่าน1,363
ออกกำลังกายลดน้ำหนักในวัย 50+ อย่างไร ให้เป๊ะ! ไม่กระทบสุขภาพ

ออกกำลังกายลดน้ำหนักในวัย 50+ อย่างไร ให้เป๊ะ! ไม่กระทบสุขภาพ

เมื่อเข้าใกล้วัย 50+ หลายคนอาจเผชิญกับความท้าทาย ในการลดน้ำหนักส่วนเกิน เป็นผลมาจากความยากลำบากที่เพิ่มขึ้นในการลดน้ำหนัก

เปิดอ่าน5,463
แนะ 3 เคล็ดลับรักยืนยง แค่ปรับให้คลิก! ชีวิตคู่ก็ไปได้สวย

แนะ 3 เคล็ดลับรักยืนยง แค่ปรับให้คลิก! ชีวิตคู่ก็ไปได้สวย

ความรักเป็นความรู้สึกมหัศจรรย์ ที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคน เมื่อพบกัน รักกัน และตกลงแต่งงานกัน ความสัมพันธ์จะดำเนินต่อไป คู่รักบางคู่อาจพบว่าตัวเองต้องแยกทางกัน

เปิดอ่าน1,081
6 เคล็ดลับง่ายๆ ช่วยให้ตื่นเช้าขึ้นมาสดใส เริ่มต้นด้วยสุขภาพดีได้ทุกวัน

6 เคล็ดลับง่ายๆ ช่วยให้ตื่นเช้าขึ้นมาสดใส เริ่มต้นด้วยสุขภาพดีได้ทุกวัน

เชื่อว่าหนึ่งในปัญหาที่คุณผู้ชายหลาย ๆ คน ต้องเผชิญ คือ การตื่นเช้ามาแล้วไม่สดใส เพราะอาจทำงานหนัก นอนไม่หลับ หรือปาร์ตี้แบบหนักหน่วง ดังนั้นจึงขอแนะนำ 6 เคล็ดลับง่าย ๆ

เปิดอ่าน6,936
เมื่อผู้ชายเข้าสู่วัย 30+ ควรไปตรวจสุขภาพประจำปี ด้านใดบ้าง?

เมื่อผู้ชายเข้าสู่วัย 30+ ควรไปตรวจสุขภาพประจำปี ด้านใดบ้าง?

หลายคนมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพ หากตรวจพบโรคอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ เพิ่มความเครียด และเสียใจกับเงินที่เสียไปกับการรักษา รวมถึงเหตุผลอื่น ๆ อีกมากมาย

เปิดอ่าน973
5 วิธีดูแลสุขภาพ สำหรับหนุ่มสายงานหนัก นอนดึก ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง

5 วิธีดูแลสุขภาพ สำหรับหนุ่มสายงานหนัก นอนดึก ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง

สภาพแวดล้อมการทำงานที่ต้องรวดเร็ว แม่นยำ ต้องใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ จึงทำให้มีมีนิสัยการกินที่ผิดปกติและไม่ดีต่อสุขภาพ

เปิดอ่าน2,036
4 เทคนิคทำให้ความคิดและจิตใจมีความสุข

4 เทคนิคทำให้ความคิดและจิตใจมีความสุข

คุณรู้หรือไม่ว่าความคิดหรือจิตใจที่วุ่นวายนั้นทำให้เราไม่มีความสุข นั้นคือความจริง ในทุกวันนี้ความคิดและจิตใจของเรานั้นวุ่นวายเพราะมีเรื่องที่ให้คิดถึงตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็น เรื่องการเมือง สุขภาพ สภาพอากาศ

เปิดอ่าน3,683