อาหารเพื่อสุขภาพผู้ชาย

แท็ก

กินให้สุขภาพดี

เช็กก่อนว่า′อ้วน′แบบไหน?! ดูแลสุขภาพอย่างไรให้ "ไร้พุง"

เช็กก่อนว่า′อ้วน′แบบไหน?! ดูแลสุขภาพอย่างไรให้ "ไร้พุง"

"หน้าท้องยื่น" หรือ "พุงโต" เกิดจากการเผาผลาญอาหารผิดปกติ ทำให้เกิดการสะสมของไขมันใน "ช่องท้อง" ไม่ใช่ "หน้าท้อง" ซึ่งไขมันที่สะสมนี้จะแตกตัวเป็นกรดไขมันอิสระเข้าสู่ตับ กระตุ้นให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ต้นเหตุของโรคเรื้อรังต่างๆ มากมาย

ดีเจภูมิ กับสูตรอาหารคลีน ที่กินแล้วผอมจริง

ดีเจภูมิ กับสูตรอาหารคลีน ที่กินแล้วผอมจริง

ดีเจภูมิบอกสูตรกระเพราไก่ไข่ดาว ผ่านรายการวู้ดดี้เกิดมาคุย ว่าหลักการทำอาหารคือปรุงหรือประกอบอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน

กินผัก-ผลไม้ยังไง ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

กินผัก-ผลไม้ยังไง ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

สำหรับการเลือกทานผักให้ปลอดภัย วิธีง่ายๆ เพียงนำมาผ่านวิธีการล้างให้สะอาดและปรุงให้ถูกวิธี ปลอดภัยทุกชนิด

5 สุดยอด “ผลไม้” เพิ่มพลัง “เซ็กซ์”

5 สุดยอด “ผลไม้” เพิ่มพลัง “เซ็กซ์”

วันนี้ Sanook! Men มีผลไม้ 5 ชนิดที่มีส่วนช่วยให้เซ็กซ์คุณดีขึ้นมาฝาก ว่าแต่จะมีผลไม้อะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลยครับ รับรองว่าหาซื้อง่าย ไม่แพง

หนุ่มๆ รู้ไว้ กินน้ำผึ้งลดอ้วน′ไม่จริง′ ซ้ำเบาหวาน

หนุ่มๆ รู้ไว้ กินน้ำผึ้งลดอ้วน′ไม่จริง′ ซ้ำเบาหวาน

กินน้ำผึ้งลดอ้วน′ไม่จริง′ ซ้ำเบาหวาน สมานแผลได้-ต้องสะอาด มหิดลชี้ระวังรับข้อมูลมั่ว

ทำไมต้องอก...ไก่?

ทำไมต้องอก...ไก่?

วันนี้เราจะขอนำเสนอสาเหตุความฮิตชนิดติดลมบนที่บรรดาคนรักสุขภาพต้องเลือกอกไก่เป็นวุตถุดิบหลักของอาหารในแต่ละมื้อ

ชมคลิปอธิบาย "น้ำตาล" ส่งผลต่อสมอง-ทำไมกินหวานแล้วยังอยากกินอีก ?

ชมคลิปอธิบาย "น้ำตาล" ส่งผลต่อสมอง-ทำไมกินหวานแล้วยังอยากกินอีก ?

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเราถึงรู้สึกอยากกินของหวานตลอดเวลา หรือมากกว่านั้นเมื่อได้กินแล้ว เราก็ยังอยากกินอีก เพราะอะไร? ในคลิปนี้มีคำตอบ

ไข่ไก่...กินได้วันละฟอง

ไข่ไก่...กินได้วันละฟอง

“ไข่ไก่” เป็นแหล่งอาหารที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วน ราคาถูก หาซื้อง่าย รสชาติอร่อย เก็บได้นาน “ไข่ไก่” จึงเป็นอาหารที่ทุกคนชื่นชอบ แต่กลับมีข้อแนะนำเรื่องการจำกัดปริมาณคอเลสเตอรอล

เช็ก "น้ำตาล" ในขวด ก่อนยกซด

เช็ก "น้ำตาล" ในขวด ก่อนยกซด

เบื้องหลังความอร่อยของบรรดาซอฟต์ดริงก์ทั้งหลายทั้งปวงกลับซุกซ่อนปริมาณ "น้ำตาล" เอาไว้ในระดับที่มากชนิดเกือบเกินความต้องการต่อวัน

สมุนไพรชื่อประหลาด ′ตดหมูตดหมา′ ประโยชน์อื้อ เพิ่มพลังเซ็กส์-สร้างกล้ามเนื้อ

สมุนไพรชื่อประหลาด ′ตดหมูตดหมา′ ประโยชน์อื้อ เพิ่มพลังเซ็กส์-สร้างกล้ามเนื้อ

ตดหมูตดหมามีสรรพคุณในการลดน้ำตาลในเลือด ลดไขมันแอลดีแอล (LDL Cholesterol) หรือไขมันไม่ดี

คอ "สาเก" ได้เฮ ยุ่นผุดแอปสแกนฉลาก

คอ "สาเก" ได้เฮ ยุ่นผุดแอปสแกนฉลาก

แอปดังกล่าวจะให้ข้อมูลทั้งปริมาณแอลกอฮอล์ ประเภทของข้าวที่นำมาหมัก อุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการดื่มให้ได้รสชาติดีที่สุด

Meiji High Protein ประโยชน์ดีดี for everyBODY

Meiji High Protein ประโยชน์ดีดี for everyBODY

“อยากสูงต้องดื่มนม” คำคุ้นหูที่ทุกคนได้ยินมาแต่เด็ก เพราะในนมมีแคลเซียมที่ดีต่อกระดูกและฟัน แต่รู้ไหมว่าสิ่งสำคัญที่มาคู่กันในนม คือพระเอกที่ชื่อว่า “โปรตีน”

"คลีน"เพื่ออะไร? "ฟิต"ไปไหน? ตรงนี้มีคำแถลงไข อ่านแล้วถามใจดู?!

"คลีน"เพื่ออะไร? "ฟิต"ไปไหน? ตรงนี้มีคำแถลงไข อ่านแล้วถามใจดู?!

ในระยะหลังมานี้เราคงจะสังเกตเห็นกันได้ว่าคนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น เกิดเทรนด์ออกกำลังกาย เพื่อความ “ฟิตแอนเฟิร์ม” และเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์อย่าง “อาหารคลีน”

วิจัย "ดักแด้ไหม" เพิ่มสมรรถนะเพศชาย

วิจัย "ดักแด้ไหม" เพิ่มสมรรถนะเพศชาย

ดักแด้ไหมจึงไม่ใช่เพียงอาหารพื้นบ้านอีกต่อไป แต่กำลังจะกลายเป็นนวัตกรรมสุขภาพ และได้กลายเป็นอาหารของ "นักบินอวกาศ" ไปแล้ว

ผู้เชี่ยวชาญแนะเคล็ดลับ “ฟันขาว” อย่างเป็นธรรมชาติ

ผู้เชี่ยวชาญแนะเคล็ดลับ “ฟันขาว” อย่างเป็นธรรมชาติ

ผู้เชี่ยวชาญด้านธุรกิจทันตกรรมและทันตแพทย์ชั้นนำได้เปิดเผยเคล็ดลับการดูแลรักษาฟันขาวแบบธรรมชาติ ที่ช่วยให้ยิ้มได้อย่างสดใส

5 หนุ่มเจ้าเสน่ห์ 35 อัพ แต่ยังหล่อเวอร์

5 หนุ่มเจ้าเสน่ห์ 35 อัพ แต่ยังหล่อเวอร์

ถึงแม้อายุจะปาเข้าเลข 4 กันแล้ว แต่ก็ยังฟิตแอนด์เฟิร์ม แถมหน้าตาก็ยังดูเด็กชนิดที่ว่า วัยรุ่นยังอาย

ขาดื่มมามุง! หมอเตือนอย่ากิน"แมลงทอด"กับ"เหล้า-เบียร์"

ขาดื่มมามุง! หมอเตือนอย่ากิน"แมลงทอด"กับ"เหล้า-เบียร์"

ไม่ควรรับประทานร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์อาจไปกระตุ้นสารเคมีที่อาจมีอยู่ในแมลงบางชนิด และหากพบอาการผิดปกติ เช่น รู้สึกชาปาก มือชาก็ให้หยุดรับประทาน

เจ๋ง! “เบลเยียม” ใช้ยีสต์หมักเบียร์ เพิ่มรสชาติ “ช็อกโกแลต”

เจ๋ง! “เบลเยียม” ใช้ยีสต์หมักเบียร์ เพิ่มรสชาติ “ช็อกโกแลต”

เบลเยียมใช้ยีสต์หมักเบียร์มาช่วยทำให้เมล็ดโกโก้มีรสชาติและกลิ่นที่เข้มข้นขึ้น เมื่อนำมาทำเป็นช็อกโกแลตก็จะได้ช็อกโกแลตที่มีรสชาติดีขึ้นด้วย

แมทธิว ลูว์อิส หุ่นล่ำ ลืมภาพเนวิลล์ ลองบัตท่อม ไปเลย

แมทธิว ลูว์อิส หุ่นล่ำ ลืมภาพเนวิลล์ ลองบัตท่อม ไปเลย

จากหนุ่มอ้วน ฟันยื่น ปัจจุบัน แมทธิว ลูว์อิส หรือ เนวิลล์ ลองบัตท่อม ในหนังชุดแฮร์รี่ พอตเตอร์ เปลี่ยนไปแบบกลับหลังหัน

พลังแห่ง"กล้วยหอม"

พลังแห่ง"กล้วยหอม"

สรรพคุณของกล้วยหอมนั้นมากมาย นอกจากช่วยลดอาการซึมเศร้า ยังกระตุ้นความตื่นตัวให้กับสมอง ทำให้สมองทำงานได้เต็มที่