อาหารเพื่อสุขภาพผู้ชาย

แท็ก

กินให้สุขภาพดี

4 อาหารเพิ่มพลังเพศชาย

4 อาหารเพิ่มพลังเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชาย เป็นสิ่งสำคัญในการสร้างเพศชายอย่างเรา ให้สมบูรณ์เต็มรูปแบบ ซึ่งจำเป็นทั้งการเจริญเติบโต การสร้างกล้ามเนื้อ ต่อสู้กับความเมื่อยล้าและความเครียด

รสชาติ กับการทำงานของร่างกาย

รสชาติ กับการทำงานของร่างกาย

การทานอาหาร ไม่ใช่แต่จะคำนึงถึงรสความอร่อยอย่างเดียว แต่รถต่างๆนั้นมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ที่ผู้ชายทุกคนควรรู้

ยืนยัน ชาเขียว ช่วยเพิ่มความจำในสมองได้่

ยืนยัน ชาเขียว ช่วยเพิ่มความจำในสมองได้่

มีการศึกษาเรื่องราวนี้อย่างเป็นจริงเป็นจังครับ โดยผู้ทำการศึกษา แบ่งผู้ทดลองที่เป็นผู้ชายเป็นสองกลุ่ม คือกลุ่มที่ได้รับสารสกัดจากชาเขียว

6 อาหารเพิ่มพลังงานร่างกาย

6 อาหารเพิ่มพลังงานร่างกาย

อาหารการกินเป็นเรื่องใหญ่ เพราะคนเราทุกคนย่อมต้องการพลังงาน บางคนต้องการมาก บางคนต้องการน้อยเพื่อไปดำเนินกิจกรรมในแต่ละวัน

กินวิตามิน ป้องกันโรคหัวใจ

กินวิตามิน ป้องกันโรคหัวใจ

โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เป็นสาเหตุการตายและพิการในระดับต้น ๆ ของคนไทย อัตราการเสียชีวิตเพิ่มมากขึ้นและเกิดขึ้นในคนที่อายุน้อยลงเรื่อย ๆ

เตือน ใช้ยาพาราหนัก เสี่ยงตับวาย

เตือน ใช้ยาพาราหนัก เสี่ยงตับวาย

จากข้อมูลการใช้ยาพาราเซตามอลของคนไทยพบว่าส่วนใหญ่มักใช้ยาพาราเซตามอลเกินกว่าปริมาณที่กำหนด เนื่องจากมองว่าเป็นยาพื้นฐาน

ทำความเข้าใจ ยาระบาย ลดความอ้วนได้หรือไม่ ?

ทำความเข้าใจ ยาระบาย ลดความอ้วนได้หรือไม่ ?

ยาระบายหรือยาถ่าย คือ กลุ่มยาที่มีฤทธิ์ช่วยระบาย หรือถ่ายท้อง หรือถ่ายอุจจาระ หรือถ่ายหนัก ซึ่งส่วนใหญ่นิยมใช้ในการบรรเทาอาการท้องผูก

เครื่องดื่ม รับเช้าวันใหม่

เครื่องดื่ม รับเช้าวันใหม่

ตื่นเช้า เริ่มกิจกรรมวันใหม่ ให้สดใสกว่าเดิม หลายคนอยากหาเครื่องดื่มดี ๆ ที่ส่งเสริมสุขภาพในตอนเช้า ให้มีพลัง เรามีมาแนะนำครับ

น้ำอัดลม ของบำรุงความอ้วน

น้ำอัดลม ของบำรุงความอ้วน

ในบรรดาเครื่องดื่มต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มที่จัดว่าไร้ประโยชน์ต่อร่างกายอย่างยิ่ง แถมยังเป็นโทษต่อสุขภาพอย่างมาก

ข้อเท็จจริงของการกิน "ไข่"

ข้อเท็จจริงของการกิน "ไข่"

ไข่มีโคเลสเตอรอลสูง เป็นข้อเท็จจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ แต่ร่างกายเราจำเป็นต้องมีโคเลสเตอรอลที่เหมาะสมในกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย

ยก ไมเคิล เฟลปส์ ชายผู้ฟิตที่สุดตลอดกาล

ยก ไมเคิล เฟลปส์ ชายผู้ฟิตที่สุดตลอดกาล

จากการจัดอันดับผู้ชายที่ฟิตที่สุดในโลกของนิตยสาร Men's Health อเมริกา ได้จัดอันดับให้ ไมเคิล เฟลปส์ เป็นผู้ฟิตที่ตลอดกาล

กินเจ กินให้เป็น เลือกให้ฉลาด

กินเจ กินให้เป็น เลือกให้ฉลาด

การกินเจนอกจากจะได้บุญแล้ว ยังได้สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงด้วย เพราะกินผัก ผลไม้ ถั่วเมล็ดแห้งต่างๆ ผักช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโรค มีวิตามิน แร่ธาตุและสารต่อต้านอนุมูลอิสระ

3 อาหารลดน้ำหนัก ที่ล้วนเข้าใจผิด

3 อาหารลดน้ำหนัก ที่ล้วนเข้าใจผิด

อาหารลดน้ำหนักที่กินเข้าไป ที่จริงแล้ว อาหารเหล่านั้นกลับเป็นตัวการเพิ่มน้ำหนักให้คุณโดยไม่รู้ตัวอยู่หรือป่าวครับอยู่หรือป่าวครับ?

ปาร์ตี้ อย่างไร ให้ผอม

ปาร์ตี้ อย่างไร ให้ผอม

จะทำอย่างไรล่ะปาร์ตี้สนุกๆ ไม่น่าพลาด แต่ก็กลัวอ้วน ไปทีไรก็มีแต่ของอร่อย ๆ โดยเฉพาะปาร์ตี้ตามโรงแรมที่มีบุฟเฟต์ให้อิสระในการตักกันจนลืมอิ่ม

เทคนิคเลิกกาแฟ สำหรับคนอยากเลิกกาแฟ

เทคนิคเลิกกาแฟ สำหรับคนอยากเลิกกาแฟ

"ติด" แล้วอยากจะเลิก แต่พอวันไหนไมได้ดื่มขึ้นอาการออกทันทีอย่างอ่อนเพลีย ปวดศีรษะ แสดงว่า คุณติดกาแฟซะแล้ว

อ้วนระวัง เซ็กซ์เสี่อม

อ้วนระวัง เซ็กซ์เสี่อม

หลายคนชอบกินอาหารที่มีไขมันสูง นอกจากจะเสี่ยงกับโรคร้ายสารพัด ยังเป็นตัวการทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลงอีกด้วย

ผักโขม ทำให้คุณแข็งแรงเหมือน POPEYE !!

ผักโขม ทำให้คุณแข็งแรงเหมือน POPEYE !!

เมื่อพูดถึง POPEYE ก็คงจะต้องนึกถึงชายผู้ที่จะแข็งแรงกำยำเมื่อได้กินผักขมเข้าไป ..กินผักโขมแล้วแข็งแรงแบบ POPEYE