กีฬาเอ็กซ์ตรีม ผจญภัย สุขภาพผู้ชาย

Extreme

โปรแกรมฟิตหุ่น...สำหรับผู้ที่น้ำหนักตัวมาก

โปรแกรมฟิตหุ่น...สำหรับผู้ที่น้ำหนักตัวมาก

การเริ่มออกกำลังกายนั้นหากเราไม่มีพื้นฐานในการฝึกฝนกล้ามเนื้อมาก่อนเลย ไม่ใช่ว่าจู่ๆ จะมาฟิตหุ่นแบบจัดเต็มตั้งแต่ต้นเลยหล่ะครับ

รู้จักเชฟต้น - เชฟRichard Blais ผ่านเมนูไทยสัญชาติอเมริกัน

รู้จักเชฟต้น - เชฟRichard Blais ผ่านเมนูไทยสัญชาติอเมริกัน

มาทำความรู้จักรู้จักเชฟต้น และเชฟRichard Blais สองเชฟชื่อดังที่จะมารังสรรค์เมนูอาหารโดยใช้วัตถุดิบจากเมืองไทยและวัตถุดิบจากอเมริกาผสมผสานกันจนออกมาเป็นเมนูที่แตกต่างแต่ลงตัว

เครื่องมือช่างเป็นสนิม แก้ได้ง่ายนิดเดียว

เครื่องมือช่างเป็นสนิม แก้ได้ง่ายนิดเดียว

เรื่องสนิมกับเครื่องมือช่างดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ แต่หลังจากนี้มันจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป

ยลโรงจอดรถและบ้านหรู ของดีเจเพชรจ้า

ยลโรงจอดรถและบ้านหรู ของดีเจเพชรจ้า

เมื่อไม่นานหนุ่มเพชรจ้า ได้ก็โพสต์คลิปซึ่งเผยให้เห็นบ้านหรูหลังใหม่ ที่เห็นภาพแล้วก็ต้องร้องว้าว เพราะเนื้อที่เยอะมาก ที่สำคัญสามารถจอดรถได้หลาย 10 คัน

3 เดือน น้ำหนักลด 5 ก.ก. สูตรลับที่ใครก็ทำตามได้ของ วู้ดดี้ วุฒิธร

3 เดือน น้ำหนักลด 5 ก.ก. สูตรลับที่ใครก็ทำตามได้ของ วู้ดดี้ วุฒิธร

วันนี้มีเคล็ด(ไม่)ลับของหนุ่มคนนี้มาฝาก เพราะหากคุณทำได้ ภายใน 60 วัน น้ำหนักคุณจะลงอย่างน้อย 5 กิโลกรัมแน่นอน

12 เคล็ดไม่ลับที่ทำให้คนหลงใหลตัวคุณ

12 เคล็ดไม่ลับที่ทำให้คนหลงใหลตัวคุณ

หากคุณอยากเป็นคนที่มีเสน่ห์น่าหลงใหลหล่ะก็ ไปดูกันเลยว่าเรามีทริคอะไรดีๆ มาแนะนำคุณบ้าง

10 วิธีสร้างชีวิต รักให้แข็งแรง

10 วิธีสร้างชีวิต รักให้แข็งแรง

การทำกิจกรรมอะไรก็ตาม ซ้ำๆ ซากๆ เราก็จะรู้สึกหรือเกิดความเบื่อหน่ายขึ้นมา ไม่เว้นแม้กระทั่งกิจกรรมบนเตียงหรือกิจกรรมทางเพศ

ซ่อนเงินเมีย ที่ไหนดีที่สุด?

ซ่อนเงินเมีย ที่ไหนดีที่สุด?

เรียกว่าเป็นปัญหาระดับชาติเลยก็ว่าได้ สำหรับพ่อบ้าน เรื่องการเก็บเงินให้พ้นจากสายตาและการแสะหาของบรรดาภรรยา เพราะไม่ว่าจะแอบไว้ตรงไหนก็ดูเหมือนจะไม่รอดสายตาของพวกเธอเลยสักครั้ง

เลิกดื่มเหล้า-เบียร์ และ วิ่ง เปลี่ยนชีวิตหนุ่มอ้วน ให้หล่อปัง!

เลิกดื่มเหล้า-เบียร์ และ วิ่ง เปลี่ยนชีวิตหนุ่มอ้วน ให้หล่อปัง!

วิธีหลักที่หนุ่มคนนี้ใช้คือ เลิกดื่มเบียร์ แล้วหันมา วิ่ง วิ่ง และก็วิ่ง เพียงระยะเวลาแค่หนึ่งปี เขาเปลี่ยนเป็นคนใหม่

หนุ่มปลื้มแต่งมอเตอร์ไซค์ PCX หมดไป 1 ล้าน 2 แสนบาท

หนุ่มปลื้มแต่งมอเตอร์ไซค์ PCX หมดไป 1 ล้าน 2 แสนบาท

เจ้าของร้านรับซ่อมมอเตอร์ไซต์ ย่านลาดปลาเค้า คุณลี่ ณฤชา ร่วมกับเพื่อนๆ แต่งรถมอเตอร์ไซค์ HONDA PCX โดยใช้เงินในการแต่งกว่า 1 ล้าน 2 แสนบาท

อาดิดาสเผยชุดแข่งทีมเหย้า แมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดสำหรับฤดูกาล 2016/17

อาดิดาสเผยชุดแข่งทีมเหย้า แมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดสำหรับฤดูกาล 2016/17

ดีไซน์สะท้อนยุคแรกของสโมสร “นิวตัน ฮีธ” ซึ่งเป็นชื่อแรกของสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด ในปี 1878

อย่างเท่ รอยสักใหม่ โตโน่ ภาคิน สักทับชื่ออดีตคนรัก

อย่างเท่ รอยสักใหม่ โตโน่ ภาคิน สักทับชื่ออดีตคนรัก

ธงโจรสลัด รอยสักใหม่โตโน่ โดยความหมายอาจจะต้องรอให้หนุ่มโตโน่ออกมาเฉลย ว่าที่สักลงไปนั้นมีความหมายว่าอะไรแต่เชื่อว่าต้องมีความหมายดีแน่นอน

รู้จักเชฟต้น - เชฟRichard Blais ผ่านเมนูไทยสัญชาติอเมริกัน

รู้จักเชฟต้น - เชฟRichard Blais ผ่านเมนูไทยสัญชาติอเมริกัน

มาทำความรู้จักรู้จักเชฟต้น และเชฟRichard Blais สองเชฟชื่อดังที่จะมารังสรรค์เมนูอาหารโดยใช้วัตถุดิบจากเมืองไทยและวัตถุดิบจากอเมริกาผสมผสานกันจนออกมาเป็นเมนูที่แตกต่างแต่ลงตัว

ยลโรงจอดรถและบ้านหรู ของดีเจเพชรจ้า

ยลโรงจอดรถและบ้านหรู ของดีเจเพชรจ้า

เมื่อไม่นานหนุ่มเพชรจ้า ได้ก็โพสต์คลิปซึ่งเผยให้เห็นบ้านหรูหลังใหม่ ที่เห็นภาพแล้วก็ต้องร้องว้าว เพราะเนื้อที่เยอะมาก ที่สำคัญสามารถจอดรถได้หลาย 10 คัน

เลิกดื่มเหล้า-เบียร์ และ วิ่ง เปลี่ยนชีวิตหนุ่มอ้วน ให้หล่อปัง!

เลิกดื่มเหล้า-เบียร์ และ วิ่ง เปลี่ยนชีวิตหนุ่มอ้วน ให้หล่อปัง!

วิธีหลักที่หนุ่มคนนี้ใช้คือ เลิกดื่มเบียร์ แล้วหันมา วิ่ง วิ่ง และก็วิ่ง เพียงระยะเวลาแค่หนึ่งปี เขาเปลี่ยนเป็นคนใหม่

อย่างเท่ รอยสักใหม่ โตโน่ ภาคิน สักทับชื่ออดีตคนรัก

อย่างเท่ รอยสักใหม่ โตโน่ ภาคิน สักทับชื่ออดีตคนรัก

ธงโจรสลัด รอยสักใหม่โตโน่ โดยความหมายอาจจะต้องรอให้หนุ่มโตโน่ออกมาเฉลย ว่าที่สักลงไปนั้นมีความหมายว่าอะไรแต่เชื่อว่าต้องมีความหมายดีแน่นอน

เคล็ดลับ...หลับสบาย

เคล็ดลับ...หลับสบาย

การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่จะนอนอย่างไรให้หลับได้สบาย มีวิธีที่ช่วยให้นอนหลับได้ ขอแนะนำดังนี้

Burberry ได้ “บรู๊คลิน เบ็คแฮม” ถ่ายแคมเปญน้ำหอม

Burberry ได้ “บรู๊คลิน เบ็คแฮม” ถ่ายแคมเปญน้ำหอม

แบรนด์แฟชั่นชื่อดังสัญชาติอังกฤษอย่าง “เบอร์เบอรี่” เทียบเชิญให้หนุ่มน้อยคนนี้มาเป็นช่างภาพประจำแคมเปญโฆษณาน้ำหอมจนได้

ถุงยางอนามัยกลิ่นทุเรียน เตรียมวางจำหน่ายเร็วๆ นี้

ถุงยางอนามัยกลิ่นทุเรียน เตรียมวางจำหน่ายเร็วๆ นี้

บริษัทผลิตถุงยางอนามัยในไทยเตรียมผลิตถุงยางอนามัยกลิ่นทุเรียนออกวางจำหน่าย หวังเรียกลูกค้าชาวเอเชีย

ซี้ด! ESPN โชว์ภาพนู้ดนักกีฬาชื่อดัง

ซี้ด! ESPN โชว์ภาพนู้ดนักกีฬาชื่อดัง

ESPN The Magazine's นิตยสารกีฬาระดับโลก ปล่อยภาพในเล่มพิเศษ Body Issue ที่จับเอาบรรดานักกีฬาคนดัง มาถ่ายภาพโชว์มัดกล้ามกันแบบเปลือยเปล่า งานนี้ถูกใจคอกีฬาอีกเช่นเคย

ใจหล่อมาก เก่ง ลายพราง สมัครเป็นอาสากู้ภัย ป่อเต็กตึ๊ง

ใจหล่อมาก เก่ง ลายพราง สมัครเป็นอาสากู้ภัย ป่อเต็กตึ๊ง

ต้องบอกว่าถึงแม้จะเป็นอีกหนึ่งหนุ่มที่มีอดีตที่อาจจะเคยผิดพลาด แต่ล่าสุดดูเหมือน เก่ง ลายพราง จะขอทำดีโดยสมัครเป็นอาสามูลนิธิ ป่อเต็กตึ๊ง เรียบร้อยแล้ว

ความหมายรอยสักของผู้ชายพันล้าน “ภัสสรกรณ์ จิราธิวัฒน์”

ความหมายรอยสักของผู้ชายพันล้าน “ภัสสรกรณ์ จิราธิวัฒน์”

ผู้ชายหลายคนชื่นชอบศิลปะบนร่างกายอย่างการสัก โดยหนึ่งในนั้น คือนักร้องนำวงมายด์เซ็ท และนักธุรกิจหนุ่มไฟแรง ป๊อก ภัสสรกรณ์ จิราธิวัฒน์

เรื่องของ 'จูบ' ที่ยิ่งรู้ยิ่งจูบอร่อย

เรื่องของ 'จูบ' ที่ยิ่งรู้ยิ่งจูบอร่อย

การศึกษาเรื่องจูบเกิดขึ้นอย่างจริงจังในช่วงคริสตศตวรรษที่ 19 เรียกศาสตร์นั้นว่า Philematology มีบุคคลสำคัญในประวัติศาสตร์หลายท่านที่เคยศึกษาศาสตร์นี้

เทพพิทักษ์ แอสละ เวอร์ชั่นบอยแบนด์เกาหลี

เทพพิทักษ์ แอสละ เวอร์ชั่นบอยแบนด์เกาหลี

ต้องบอกว่าการแต่งหน้าแต่งตัวมีผลต่อหนุ่มๆ ทุกคนนะครับ ไม่เว้นแม้แต่หนุ่มอารมณ์ดี เทพพิทักษ์ แอสละ ที่ล่าสุดแปลงกายเป็นหนุ่มเกาหลี

เครื่องมือช่างเป็นสนิม แก้ได้ง่ายนิดเดียว

เครื่องมือช่างเป็นสนิม แก้ได้ง่ายนิดเดียว

เรื่องสนิมกับเครื่องมือช่างดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ แต่หลังจากนี้มันจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป

12 เคล็ดไม่ลับที่ทำให้คนหลงใหลตัวคุณ

12 เคล็ดไม่ลับที่ทำให้คนหลงใหลตัวคุณ

หากคุณอยากเป็นคนที่มีเสน่ห์น่าหลงใหลหล่ะก็ ไปดูกันเลยว่าเรามีทริคอะไรดีๆ มาแนะนำคุณบ้าง

ซ่อนเงินเมีย ที่ไหนดีที่สุด?

ซ่อนเงินเมีย ที่ไหนดีที่สุด?

เรียกว่าเป็นปัญหาระดับชาติเลยก็ว่าได้ สำหรับพ่อบ้าน เรื่องการเก็บเงินให้พ้นจากสายตาและการแสะหาของบรรดาภรรยา เพราะไม่ว่าจะแอบไว้ตรงไหนก็ดูเหมือนจะไม่รอดสายตาของพวกเธอเลยสักครั้ง

หนุ่มปลื้มแต่งมอเตอร์ไซค์ PCX หมดไป 1 ล้าน 2 แสนบาท

หนุ่มปลื้มแต่งมอเตอร์ไซค์ PCX หมดไป 1 ล้าน 2 แสนบาท

เจ้าของร้านรับซ่อมมอเตอร์ไซต์ ย่านลาดปลาเค้า คุณลี่ ณฤชา ร่วมกับเพื่อนๆ แต่งรถมอเตอร์ไซค์ HONDA PCX โดยใช้เงินในการแต่งกว่า 1 ล้าน 2 แสนบาท

อาดิดาสเผยชุดแข่งทีมเหย้า แมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดสำหรับฤดูกาล 2016/17

อาดิดาสเผยชุดแข่งทีมเหย้า แมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดสำหรับฤดูกาล 2016/17

ดีไซน์สะท้อนยุคแรกของสโมสร “นิวตัน ฮีธ” ซึ่งเป็นชื่อแรกของสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด ในปี 1878

ต้นกำเนิด ใบเหลือง – แดง

ต้นกำเนิด ใบเหลือง – แดง

ในเกมฟุตบอลต้องมีการปะทะกันตลอดเวลา หากนักฟุตบอลคนใดควบคุมอารมณ์ของตัวเองไม่ได้ ก็มักปี๊ดแตกใส่คู่แข่ง เมื่อมีการฟาวล์เกิดขึ้นกรรมการก็ต้องควักใบเหลือง หรือแดงออกมาแจก

ผู้ชายต้องรู้ 5 เหตุผลที่เมย์ พิชญ์นาฏ เปิดใจคบ เมสซี่ เจ

ผู้ชายต้องรู้ 5 เหตุผลที่เมย์ พิชญ์นาฏ เปิดใจคบ เมสซี่ เจ

สำหรับนักฟุตบอลที่ดูเหมือนว่าชีวิตจะห่างไกลกับดารา ทั้งคู่มาคบหาดูใจกันได้ นอกเหนือจากพรหมลิขิตมันต้องมีเหตุผล วันนี้เรามาวิเคราะห์กัน

“ใช้ชีวิตให้เป็นชีวิต” / เพราะวันนี้มีแค่วันเดียว มาทำให้ชีวิตสนุกกันเถอะ

“ใช้ชีวิตให้เป็นชีวิต” / เพราะวันนี้มีแค่วันเดียว มาทำให้ชีวิตสนุกกันเถอะ

“ใช้ชีวิตให้เป็นชีวิต” / เพราะวันนี้มีแค่วันเดียว มาทำให้ชีวิตสนุกกันเถอะ

หุ่นเฟิร์มขึ้นเยอะ โดม ปกรณ์ ลัม น้ำหนักลด 10 ก.ก.

หุ่นเฟิร์มขึ้นเยอะ โดม ปกรณ์ ลัม น้ำหนักลด 10 ก.ก.

สุขภาพดีไม่มีขายถ้าอย่าได้ต้องเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แบบหนุ่มหล่อ โดม ปกรณ์ ลัม ที่ตอนนี้หุ่นเฟิร์มมาก รีดน้ำหนักลงไปถึง 10 ก.ก.

ซื้อไหม จักรยาน IKEA ดีกรีรางวัล Red Dot Design

ซื้อไหม จักรยาน IKEA ดีกรีรางวัล Red Dot Design

ตัวเฟรมเป็นอะลูมิเนียมทั้งหมด ผู้ซื้อสามารถเลือกได้ว่าจะเลือกล้อขนาด 26 นิ้ว หรือ 28 นิ้ว ตามแต่ใจปรารถนาและสไตล์การขับขี่นับเป็นจักรยานที่เหมาะกับนักปั่นทั้งเพศชายและเพศหญิงอายุตั้งแต่ 12 ปี ขึ้นไป

“ดีเจเจ็ม” ควงภรรยาพร้อมลูกชาย เผยความลับ “จากเกลียดกลายเป็นรัก”

“ดีเจเจ็ม” ควงภรรยาพร้อมลูกชาย เผยความลับ “จากเกลียดกลายเป็นรัก”

“ดีเจเจ็ม จิตตริน” ควงภรรยาพร้อมลูกชาย เผยความลับ “จากเกลียดกลายเป็นรัก” ใน รายการ “น้ำผึ้งพระจันทร์

10 เรื่องเข้าใจผิดของแอลกอฮอล์ที่นักดื่มต้องรู้

10 เรื่องเข้าใจผิดของแอลกอฮอล์ที่นักดื่มต้องรู้

10 เรื่องเข้าใจผิดของแอลกอฮอล์ที่นักดื่มต้องรู้ เพื่อสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องและไม่ต้องมาเสียเวลาทำอะไรที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์หรือไม่ช่วยให้หายแฮ้งอีกต่อไป

โปรแกรมฟิตหุ่น...สำหรับผู้ที่น้ำหนักตัวมาก

โปรแกรมฟิตหุ่น...สำหรับผู้ที่น้ำหนักตัวมาก

การเริ่มออกกำลังกายนั้นหากเราไม่มีพื้นฐานในการฝึกฝนกล้ามเนื้อมาก่อนเลย ไม่ใช่ว่าจู่ๆ จะมาฟิตหุ่นแบบจัดเต็มตั้งแต่ต้นเลยหล่ะครับ

3 เดือน น้ำหนักลด 5 ก.ก. สูตรลับที่ใครก็ทำตามได้ของ วู้ดดี้ วุฒิธร

3 เดือน น้ำหนักลด 5 ก.ก. สูตรลับที่ใครก็ทำตามได้ของ วู้ดดี้ วุฒิธร

วันนี้มีเคล็ด(ไม่)ลับของหนุ่มคนนี้มาฝาก เพราะหากคุณทำได้ ภายใน 60 วัน น้ำหนักคุณจะลงอย่างน้อย 5 กิโลกรัมแน่นอน

เลิกดื่มเหล้า-เบียร์ และ วิ่ง เปลี่ยนชีวิตหนุ่มอ้วน ให้หล่อปัง!

เลิกดื่มเหล้า-เบียร์ และ วิ่ง เปลี่ยนชีวิตหนุ่มอ้วน ให้หล่อปัง!

วิธีหลักที่หนุ่มคนนี้ใช้คือ เลิกดื่มเบียร์ แล้วหันมา วิ่ง วิ่ง และก็วิ่ง เพียงระยะเวลาแค่หนึ่งปี เขาเปลี่ยนเป็นคนใหม่

เวิร์กเอาท์กับรัสเซลล์ ออง อดีตนักว่ายน้ำทีมชาติ

เวิร์กเอาท์กับรัสเซลล์ ออง อดีตนักว่ายน้ำทีมชาติ

อดีตนักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติสิงคโปร์อย่างรัสเซลล์ ออง (Russell Ong) เคยผ่านโปรแกรมการฝึกและการกินที่เข้มงวดมานานหลายสิบปี

5 หนุ่ม 50 อัพ แต่ยังหล่อ สุขภาพดี แลดูอ่อนกว่าวัย

5 หนุ่ม 50 อัพ แต่ยังหล่อ สุขภาพดี แลดูอ่อนกว่าวัย

หนุ่มที่ SanooK! Men นำมาฝากในวันนี้ พวกเขาดูแลตัวเองดีมาก ทำให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มสุขภาพดี แบบนี้เรียกได้ว่าหล่อจากภายในของจริง

รู้จัก Sajad Gharibi เจ้าของฉายา Hulkแห่งอิหร่าน

รู้จัก Sajad Gharibi เจ้าของฉายา Hulkแห่งอิหร่าน

รูปร่างที่ดีเป็นสิ่งที่หนุ่มๆ หลายคนปรารถนา แต่สำหรับผู้ชายคนนี้เขามีมากกว่าคำว่าฟิตและเฟิร์ม เพราะเขาคือ เจ้าของฉายา Hulkแห่งอิหร่าน

เทคนิคการออกกำลังกายสำหรับคนไม่มีเวลา

เทคนิคการออกกำลังกายสำหรับคนไม่มีเวลา

ไม่ว่าจะเป็นเพียงข้ออ้างหรือเป็นความจริง สำหรับคนที่เคยบอกว่า “ไม่มีเวลาออกกำลังกาย” เรามีเทคนิคง่ายๆ มาแนะนำ เผื่อคำพูดนี้จะใช้ไม่ได้อีกต่อไป เพราะวิธีการต่อไปนี้เกิดขึ้นได้ในการใช้ชีวิตประจำวันของเรานั่นเอง

5 ประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อเรื่องบนเตียง

5 ประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อเรื่องบนเตียง

นี่คือข้อดี 5 ข้อ ที่การออกกำลังกายจะช่วยทำให้เรื่องบนเตียงของคุณดีขึ้น เพื่อครั้งหน้าคุณจะได้มีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายได้มากขึ้นกว่าเดิม

หมูตอน! “อู๋ คมธนู” เปลี่ยนคำดูถูกจากหญิงที่แอบรักให้เป็นซิกแพค

หมูตอน! “อู๋ คมธนู” เปลี่ยนคำดูถูกจากหญิงที่แอบรักให้เป็นซิกแพค

สำหรับจุดเปลี่ยนที่ทำให้หนุ่มคนนี้เปลี่ยนตัวเอง มาจากคำดูถูกของผู้หญิงที่เขาแอบรัก วันหนึ่งเขารวบรวมความกล้าไปบอกรัก แต่กลับถูกผู้หญิงปฏิเสธโดยให้เหตุผลว่า “ไม่ชอบหมูตอน”

ออกกำลังกายได้แม้ในช่วงพักกลางวัน

ออกกำลังกายได้แม้ในช่วงพักกลางวัน

แค่ช่วงพักทานอาหารกลางวัน ก็สามารถทำให้คุณมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มได้ วิธีการก็คือ กำหนดตารางการออกกำลังกายโดยแบ่งออกเป็นช่วง ๆ ดังนี้

อาจารย์เชน จตุพล อายุ 55 แต่ซิกแพคแน่นปึก

อาจารย์เชน จตุพล อายุ 55 แต่ซิกแพคแน่นปึก

ต้องบอกว่าเป็นผู้ชายไม่ว่าอายุเท่าไหร่ก็ควรดูแลตัวเองนะครับ อย่าง อาจารย์จตุพล ชมภูนิช นักพูดและคณะกรรมการคนดัง ที่ดูแลตัวเองดีมากๆ แม้ว่าอายุจะเข้าสู่เลข 5 มาแล้วหลายปี

เอฟ ธนวัฒน์ เปลี่ยนน้ำหนัก 120 กก. ให้เป็นร่างกายสุดเฟิร์ม

เอฟ ธนวัฒน์ เปลี่ยนน้ำหนัก 120 กก. ให้เป็นร่างกายสุดเฟิร์ม

เชื่อว่าผู้ชายที่หันมากออกกำลังกายอย่างจริงจังจำนวนไม่น้อย เกิดจากภาวะที่ตัวเองเคยอ้วนมาก่อน จนถึงจุดที่เจ็บป่วย ร่างกายไม่แข็งแรง จำเป็นต้องออกกำลังกายและดูแลสุขภาพแบบจริงจัง

10 วิธีสร้างชีวิต รักให้แข็งแรง

10 วิธีสร้างชีวิต รักให้แข็งแรง

การทำกิจกรรมอะไรก็ตาม ซ้ำๆ ซากๆ เราก็จะรู้สึกหรือเกิดความเบื่อหน่ายขึ้นมา ไม่เว้นแม้กระทั่งกิจกรรมบนเตียงหรือกิจกรรมทางเพศ

ผู้ชายน่ารู้ องคชาตไม่แข็งตัวและถูกงูฉกทำอย่างไร

ผู้ชายน่ารู้ องคชาตไม่แข็งตัวและถูกงูฉกทำอย่างไร

“ถ้าองคชาตไม่แข็งตัวในตอนเช้า ถือเป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายของคุณผู้ชาย”ได้ ยินแบบนี้คุณผู้ชายทั้งหลายคงนั่งกันไม่ติดแน่ๆ

10 ผู้ชายแบบนี้ผู้หญิงไม่โอเค

10 ผู้ชายแบบนี้ผู้หญิงไม่โอเค

และนี่คือบุคลิกหรือลักษณะนิสัยที่คุณผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ค่อยโอเค

นิสัย 5 อย่างที่จะทำให้สมองมีความสุข

นิสัย 5 อย่างที่จะทำให้สมองมีความสุข

อเล็กซ์ คอร์บ (Alex Corb) ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส (UCLA) แนะนำวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้สมองมีความสุขและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในแต่ละวัน

หนุ่มจีนโชว์จุด “ประทัด” ยัดเป้ากางเกงใน

หนุ่มจีนโชว์จุด “ประทัด” ยัดเป้ากางเกงใน

โลกออนไลน์แชร์คลิปสุดพิเรนท์ของหนุ่มจีนรายหนึ่ง ที่อยากโชว์ความเก๋าให้ชาวโซเชียลได้ชม ด้วยการจุดประทัดแล้วยัดไว้ที่เป้ากางเกงใน

7 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจโดนสวมเขา

7 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจโดนสวมเขา

ช่วงนี้แฟนของคุณดูสวยขึ้นผิดหูผิดตาไปหรือเปล่า พูดอะไรก็ไม่ค่อยจะสนใจฟัง แถมชอบทำเหมือนมีความลับอยู่ตลอดเวลา

เปิดตำรา รู้ทันโรค “โรคมะเร็งอัณฑะ” ตอนที่ 1

เปิดตำรา รู้ทันโรค “โรคมะเร็งอัณฑะ” ตอนที่ 1

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญยืนยัน “มะเร็งอัณฑะ” เกิดยาก และหากรู้เร็วจะสามารถรักษาให้หายขาดได้ อย่างไรก็ตาม สาเหตุส่วนใหญ่นั้นเกิดจากความผิดปกติของลูกอัณฑะที่ยังค้างอยู่ในอุ้งเชิงกราน ไม่เคลื่อนลงมาอยู่ในถุงอัณฑะ พร้อมแนะนำควรเข้ารับการตรวจลูกอัณฑะอย่างสม่ำเสมอ

กลอนอกหัก ที่คนช้ำรักต้องอ่าน

กลอนอกหัก ที่คนช้ำรักต้องอ่าน

รวมกลอนอกหัก โดนๆ ให้กำลังใจ คําคมสำหรับคนที่อกหักหลากหลายรูปแบบ ง่ายต่อการระบายความรู้สึกที่อยู่ในใจ กลอนอกหักใช้สำรับโพสต์เรียกไลค์ ระบายเรียกแชร์

ตลก รูปหล่อ ก็ยัง “พ่าย” ผู้ชาย…?

ตลก รูปหล่อ ก็ยัง “พ่าย” ผู้ชาย…?

คารมเป็นต่อ รูปหล่อเป็นรอง ก็ “จริง” แต่ผู้ชายที่ไม่ได้เกิดมารูปหล่อ แถมคารมก็ยังเป็น “รอง” คนอื่นเขาอีก อย่าเพิ่ง “ท้อใจ” คิดว่าชาตินี้คงจะหาแฟนไม่ได้

ปลื้มปริ่ม! หนุ่มใหญ่ “อวัยวะเพศจักรกล” เสียความบริสุทธิ์ครั้งแรก!

ปลื้มปริ่ม! หนุ่มใหญ่ “อวัยวะเพศจักรกล” เสียความบริสุทธิ์ครั้งแรก!

หนุ่มใหญ่เจ้าของอวัยวะเพศจักรกลคนแรกของโลก พร้อมเดินหน้าสานสัมพันธ์กับหญิงสาวที่ปรารถนา หลังมีประสบการณ์ทางเพศครั้งแรก และแพทย์ยืนยันว่าเขาสามารถมีบุตรได้เช่นคนทั่วไป

ตามหารัก! นักวิจัยสหรัฐฯ เปิดบริการหาคู่จาก “กลิ่นติดเสื้อ” เพื่อคนโสด

ตามหารัก! นักวิจัยสหรัฐฯ เปิดบริการหาคู่จาก “กลิ่นติดเสื้อ” เพื่อคนโสด

ปัจจุบันนี้บริการหาคู่เกิดขึ้นมากมาย โดยวิธีการ คือ ดูจากรูปร่าง หน้าตา อาชีพ หรือ ปัจจัยอื่นๆ แต่บริการหาคู่ล่าสุด เป็นบริการที่ใช้การพิจารณาจากกลิ่นล้วนๆ

เปิดเส้นทางรัก ดีเจเพชรจ้า

เปิดเส้นทางรัก ดีเจเพชรจ้า

เชื่อว่าหลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าดีเจเพชรจ้า หนุ่มหล่อทรงเสน่ห์ รู้จักและจีบสาวนิวเคลียร์ได้ยังไง และอะไรในตัวนิวเคลียร์ที่ทำให้ดีเจคนนี้เตรียมสร้างเรือนหอไว้แล้วมูลค่าหลายสิบล้านบาท

ประเด็นร้อนสุดๆ

ประเด็นล่าสุด