กีฬาเอ็กซ์ตรีม ผจญภัย สุขภาพผู้ชาย

Extreme

อยากลดเฉพาะส่วน ทำยังไง!?

อยากลดเฉพาะส่วน ทำยังไง!?

อ้วนลงพุง เอวห่วงยาง อกแหลม ก้นกะละมัง แขนห้อยย้อย ขาหมูพะโล้

10 ความลับที่ผู้ชายไม่น่าปล่อยให้ผู้หญิงจับได้ด้วยตัวเอง

10 ความลับที่ผู้ชายไม่น่าปล่อยให้ผู้หญิงจับได้ด้วยตัวเอง

10 สิ่งเหล่านี้ แม้ว่าเราอยากจะปิดบังมากแค่ไหน แต่พวกเธอก็สามารถจะค้นเจอได้ในที่สุดอยู่ดี

เปลี่ยนโอ่งเป็นโอปป้า ใน 6 เดือน จากน้ำหนัก 110 กก. เหลือ 72 กก.

เปลี่ยนโอ่งเป็นโอปป้า ใน 6 เดือน จากน้ำหนัก 110 กก. เหลือ 72 กก.

วันนี้ผมก็มีประสบกาณ์การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี มาแชร์ให้เพื่อนๆ ทราบกัน โดยผมจะอธิบายเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่อนข้างละเอียดมากๆ ให้เพื่อนๆได้นำไปใช้ในการลดน้ำหนักดูนะครับ

โปรแกรมฟิตหุ่น! ออกกำลังกายที่บ้านก็สามารถสร้างหุ่นให้เจ๋งได้

โปรแกรมฟิตหุ่น! ออกกำลังกายที่บ้านก็สามารถสร้างหุ่นให้เจ๋งได้

หุ่นดี : อยู่ที่เรารู้จักจัดเวลาบริหารกล้ามเนื้อมัดต่างๆ ครบ , แบ่งบริหารเป็น , ฝึกครอบคลุมกำลังพอดีๆ ซึ่งท่าฝึกเหล่านี้สามารถใช้ Dumbbell & กายบริหารเท่านั้นก็ทำได้

4 ดาราหนุ่มอดีตเคยอ้วน 2016

4 ดาราหนุ่มอดีตเคยอ้วน 2016

ปีที่ผ่านมาต้องบอกว่าเป็นปีของสุขภาพดีอย่างแท้จริง เพราะคนดังต่างๆ เริ่มออกกำลังกายและควบคุมอาหารอย่างจริงจัง จนมีสุขภาพดีขึ้น ร่างกายก็เฟิร์มขึ้นตามลำดับ

ผู้ชายเครียด ระวังโรคท้องผูก

ผู้ชายเครียด ระวังโรคท้องผูก

โรคท้องผูก ส่วนใหญ่มักเกิดจากการกินอาหารที่มีกากใยน้อย และขาดการออกกำลังกาย อาการท้องผูกมีลักษณะอยู่ 2 แบบ คือ

ชายคนนี้สลัดคราบอ้วนออกได้โดยไม่ต้องทนหิว

ชายคนนี้สลัดคราบอ้วนออกได้โดยไม่ต้องทนหิว

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ตั้งใจเอาไว้อย่างจริงจังแล้วว่า ปีหน้านี้ จะต้องหุ่นดีให้ได้ ลองมาดูวิธีการของชายผู้นี้กัน

ชาวเน็ตตะลึง! เมื่อเจอลีลา "หน้ากากระฆัง" พยากรณ์อากาศ

ชาวเน็ตตะลึง! เมื่อเจอลีลา "หน้ากากระฆัง" พยากรณ์อากาศ

“อาร์ม กรกันต์ สุทธิโกเศศ” พระเอกละครเวทีเรื่อง โหมโรงเดอะ มิวสิคัล และยังเป็นผู้ประกาศข่าวหน้าใหม่ไฟแรงจากช่องเวิร์คพอยท์

'สน-ยุกต์' เป้าหมายที่ชัดคือหัวใจหลักรูปร่างดี

'สน-ยุกต์' เป้าหมายที่ชัดคือหัวใจหลักรูปร่างดี

เป็นอีกคนหนึ่งที่ขึ้นชื่อว่าดูแลรูปร่างได้สมส่วนและดูดีอยู่ตลอด สำหรับ สน-ยุกต์ ส่งไพศาล วันนี้ สนมาเผยถึงเคล็ดลับ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีอยู่เสมอ

5 ข้อดีของการซาวน่า

5 ข้อดีของการซาวน่า

เคยคิดไหมว่าทำไมฟิตเนสถึงมีห้องซาวน่า คิดง่ายๆ ว่ามันน่าจะเหมาะกับการเข้าหลังออกกำลังกาย เพราะความร้อนอบอ้าวในห้องนั้นช่วยให้กล้ามเนื้อคลายความตึงเกร็งลงได้ดี

เหลือเชื่อ! 9 เดือน 'ดีเจแมน' ลดน้ำหนักไปแล้ว 116 กิโลฯ จาก 200 กว่ากิโลฯ

เหลือเชื่อ! 9 เดือน 'ดีเจแมน' ลดน้ำหนักไปแล้ว 116 กิโลฯ จาก 200 กว่ากิโลฯ

3 ปรมาจารย์นักพูด ถึงกับอึ้งกับเรื่องเล่าการลดน้ำหนักสุดฮา เเละฮาร์ดคอร์ ของ 'ดีเจเเมน' 9 เดือน ลดน้ำหนักไปได้ถึง 116 กิโลฯ

'บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์' ทางเลือกใหม่ของสิงห์อมควัน! กับอันตรายที่ไม่แพ้บุหรี่ธรรมดา

'บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์' ทางเลือกใหม่ของสิงห์อมควัน! กับอันตรายที่ไม่แพ้บุหรี่ธรรมดา

บุหรี่ไฟฟ้านอกจากจะให้สารนิโคตินเเก่ผู้สูบเเล้ว ยังปล่อยควันที่มีสารพิษออกมาหลายชนิดด้วย ไม่ว่าจะเป็นสารตะกั่ว สารนิกเกิล และสารไดอะเซทิล

ชาวเน็ตตะลึง! เมื่อเจอลีลา "หน้ากากระฆัง" พยากรณ์อากาศ

ชาวเน็ตตะลึง! เมื่อเจอลีลา "หน้ากากระฆัง" พยากรณ์อากาศ

“อาร์ม กรกันต์ สุทธิโกเศศ” พระเอกละครเวทีเรื่อง โหมโรงเดอะ มิวสิคัล และยังเป็นผู้ประกาศข่าวหน้าใหม่ไฟแรงจากช่องเวิร์คพอยท์

ระบบเผาผลาญพังทำยังไงดี!!!

ระบบเผาผลาญพังทำยังไงดี!!!

พยายามลดความอ้วนแล้ว น้ำหนักไม่ลด ไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางรูปร่าง บางคนลดลงมาได้แล้วค้างไม่ไปต่อ ทรงๆ แถมมีแกว่งขึ้นในบางครั้ง

ยอดคุณพ่อ ลดน้ำหนักจาก 123 เหลือ 75 ภายใน 1 ปี เพื่อลูกสาว พร้อมเผยเคล็ดลับ

ยอดคุณพ่อ ลดน้ำหนักจาก 123 เหลือ 75 ภายใน 1 ปี เพื่อลูกสาว พร้อมเผยเคล็ดลับ

ชาวเน็ตเเห่ชื่นชม ยอดคุณพ่อชาวจีน ลดน้ำหนัก จาก 123 กก. เหลือ 75 กก. ภายใน 1 ปี เพื่อลูกสาว พร้อมเผยเคล็ดลับให้กับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก นำไปปฏิบัติตาม

วิ่งเปลี่ยนชีวิตทั้งเรื่องเรียนและน้ำหนัก จากติด F 23 ตัว กลับมาเรียนจบ

วิ่งเปลี่ยนชีวิตทั้งเรื่องเรียนและน้ำหนัก จากติด F 23 ตัว กลับมาเรียนจบ

เรื่องราวชีวิตของผู้ชายคนหนึ่งที่ชีวิตวัยเรียนในมหาวิทยาลัยติดอยู่กับ เกม อาหารขยะ เหล้า จนทำให้น้ำหนักตัวพุ่งไปถึง 125 กก. การเรียนก็ย่ำแย่จนติด F23 ตัว

ผู้ลี้ภัยชาวซีเรีย พลิกชีวิตหันมาเป็นพระเอกหนังโป๊ในเยอรมนี

ผู้ลี้ภัยชาวซีเรีย พลิกชีวิตหันมาเป็นพระเอกหนังโป๊ในเยอรมนี

ลี้ภัยมาอยู่ที่เยอรมนีพร้อมครอบครัวในปี 2012 ซึ่งในตอนนั้นเขาอายุเพียง 15 ปี และได้เริ่มต้นอาชีพการเป็นนักแสดงหนังโป๊ ซึ่งเรื่องที่สร้างชื่อเสียงให้กับเขา คือ 'The Arabian King'

10 จุดสุดเจ็บ รู้ไว้ก่อนคิดจะไปสัก

10 จุดสุดเจ็บ รู้ไว้ก่อนคิดจะไปสัก

จุดที่เจ็บไม่มาก ก็จะเป็นจุดที่เราเห็นคนทั่ว ๆ ไปเขาสักกัน เช่น แขน ท่อนขาล่าง ไหล่ แต่จะมี 10 จุด ที่อยากจะเตือนไว้ว่าเป็นจุดที่เจ็บสุด ๆ นั่นก็คือ

ยอดคุณพ่อจัดเต็ม แปลงลูกสาว 3 ขวบ ให้เป็น “Wonder Woman”

ยอดคุณพ่อจัดเต็ม แปลงลูกสาว 3 ขวบ ให้เป็น “Wonder Woman”

ทุ่มเงินเกือบ 1,500 ดอลลาร์ เพื่อสั่งทำชุดและอุปกรณ์ประกอบฉากทันที เพื่อให้ความฝันของลูกสาวมีความสมจริงอย่างที่สุด

ผู้คนนับหมื่นเข้าร่วมเดินพาเหรดชาวเกย์ในไต้หวัน

ผู้คนนับหมื่นเข้าร่วมเดินพาเหรดชาวเกย์ในไต้หวัน

ผู้คนจำนวนนับหมื่นคน ซึ่งมีทั้งเลสเบียน เกย์ ไบเซ็กชัวล์ และผู้ที่แปลงเพศ ต่างเข้ามาร่วมขบวนพาเหรด Taiwan gay pride ซึ่งจัดขึ้นเป็นประจำทุกปี

เปิดรอยสักดาราชาย บันทึกลูกผู้ชายเพื่อพ่อหลวง

เปิดรอยสักดาราชาย บันทึกลูกผู้ชายเพื่อพ่อหลวง

เปิดรอยสักนักร้อง นักแสดง ที่เก็บความรู้สึกต่างๆ ไว้บนร่างกาย แต่ละคนจะบันทึกรูปภาพและข้อความอะไรลงไปบ้าง ตาม Sanook! Men มาไขความหมายกันเลยครับ

GET CLOSER เขยิบเข้าไปชิดเธอดูสักที

GET CLOSER เขยิบเข้าไปชิดเธอดูสักที

หนุ่มๆ หลายคนย่อมต้องเคยผ่านช่วงที่แสนประหม่าในการเข้าประชิดตัวสาวๆ และยิ่งถ้าเป็นในเดทแรกแล้วล่ะก็ควรจะทำอย่างไรดี?

คุมเกมกิ๊กกับตัวจริง ไม่ให้ทับไลน์กัน

คุมเกมกิ๊กกับตัวจริง ไม่ให้ทับไลน์กัน

การควบคุมตัวเองให้ได้ในหลายๆ เรื่องนั้นไม่ใช่เรื่องยากซักเท่าไหร่ แต่หากต้องมาเป็นผู้ควบคุมเส้นทางรักที่หลากหลายนั่นไม่ใช่เรื่องง่ายๆ

“ญี่ปุ่น” ยังเข้ม! จำกัดสิทธิ์คนมี “รอยสัก” ไม่ให้ลงบ่อน้ำพุร้อน

“ญี่ปุ่น” ยังเข้ม! จำกัดสิทธิ์คนมี “รอยสัก” ไม่ให้ลงบ่อน้ำพุร้อน

ญี่ปุ่นยังคงจำกัดสิทธิ์คนที่มี “รอยสัก” ไม่ให้เข้าใช้บ่อน้ำพุร้อน ซึ่งสร้างความรำคาญใจให้กับนักท่องเที่ยวต่างชาติที่มีรอยสักอยู่ตามร่างกาย

ผู้ชายเครียด ระวังโรคท้องผูก

ผู้ชายเครียด ระวังโรคท้องผูก

โรคท้องผูก ส่วนใหญ่มักเกิดจากการกินอาหารที่มีกากใยน้อย และขาดการออกกำลังกาย อาการท้องผูกมีลักษณะอยู่ 2 แบบ คือ

3 เหตุผลดีๆ ของการวิ่งบนผืนทรายที่ชายหาด

3 เหตุผลดีๆ ของการวิ่งบนผืนทรายที่ชายหาด

การวิ่งบนหาดทรายริมทะเล เป็นการออกกำลังกายที่หนักและเหนื่อย แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดเราขอแนะนำให้วิ่งด้วยเท้าเปล่าดีกว่า นี่คือคำแนะนำจากคอร์ทนีย์ แอทคินสัน นักวิ่งโอลิมปิก

5 ท่าง่ายๆ คลายเมื่อยล้าจากการขับรถ

5 ท่าง่ายๆ คลายเมื่อยล้าจากการขับรถ

แทนที่จะไปนวดให้เสียเงิน (ไม่ว่านวดแผนโบราณหรือแผนปัจจุบัน) ถ้าขับรถต่อเนื่องยาวนานจนเกิดการเมื่อยล้า ต่อไปนี้คือวิธีคลายเมื่อยที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง

งานวิจัย ม.ฮาร์เวิร์ด เผยการสูบบุหรี่อาจทำลายดีเอ็นเอได้อย่างถาวร !!

งานวิจัย ม.ฮาร์เวิร์ด เผยการสูบบุหรี่อาจทำลายดีเอ็นเอได้อย่างถาวร !!

รายงานวิจัยชิ้นใหม่ของ Hebrew SeniorLife Institute for Aging Research ซึ่งเป็นหนึ่งในเครือข่ายของ Harvard Medical School ระบุว่าการสูบบุหรี่อาจทำลาย DNA ของคนเราได้อย่างถาวร

10 พิพิธภัณฑ์แปลกที่ไม่น่าเชื่อว่าจะมีอยู่ในโลก

10 พิพิธภัณฑ์แปลกที่ไม่น่าเชื่อว่าจะมีอยู่ในโลก

ถ้าเบื่อดูโมนาลิซ่าในลูฟวร์ หรือเอียนกับแอนดี้ วอร์ฮอล ในโมมา เราขอเชิญคุณไปเยือนพิพิธภัณฑ์เหล่านี้ดูบ้าง รับรองว่า ‘ไม่ธรรมดา’

ซูมรอยสัก ชาคริต ฝีมืออาจารย์หนู กันภัย

ซูมรอยสัก ชาคริต ฝีมืออาจารย์หนู กันภัย

ในแวดวงบันเทิงบ้านเรามีดาราหนุ่มหลายคนที่ชื่นชอบการสักบนร่างกาย บางคนชอบสักเป็นลวดลายต่างๆ บางคนก็สักเพื่อความเชื่อในเรื่องของการงาน และชีวิตที่ดีขึ้น

Vespa Sprint Avventura 70 Limited Edition

Vespa Sprint Avventura 70 Limited Edition

เปิดตัวเวสป้ารุ่นลิมิเต็ด อิดิชั่น “Vespa Sprint Avventura 70 Limited Edition” (เวสป้า สปริ้นท์ อัฟเวนตูร่า 70 ลิมิเต็ด อิดิชั่น) ที่ผลิตเพียง 700 คัน

8 พฤติกรรมแปลกๆ ที่ดันส่งผลดีต่อสุขภาพ

8 พฤติกรรมแปลกๆ ที่ดันส่งผลดีต่อสุขภาพ

หากคุณมีเพื่อนที่มีพฤติกรรมดังต่อไปนี้ ...มีเตียงแต่ชอบนอนพื้น คบเพื่อนแต่จับได้ว่าพูดคนเดียวอยู่บ่อยๆ หรือบ่นว่าง่วงแต่ดันเดินไปชงกาแฟ ฯลฯ

5 App ที่จะช่วยให้ผู้ชายดูดี

5 App ที่จะช่วยให้ผู้ชายดูดี

ถ้าหากคุณรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจกับสไตล์ของตัวเอง ก็มี App ที่จะช่วยได้เช่นกัน โดยเฉพาะ 5 App ต่อไปนี้ บอกได้เลยว่า มันจะช่วยให้คุณดูดี

คู่รักแต่งงานมา 63 ปี กับลมหายใจ 20 นาทีสุดท้ายก่อนลาโลกพร้อมกัน

คู่รักแต่งงานมา 63 ปี กับลมหายใจ 20 นาทีสุดท้ายก่อนลาโลกพร้อมกัน

มีสามีภรรยาคู่หนึ่งได้ใช้ลมหายใจ 20 นาทีสุดท้ายด้วยกัน ก่อนจะจากโลกนี้ไปเมื่อวันที่ 31 กรฎาคม ซึ่งเป็นความประทับใจที่ไม่สามารถอธิบายได้

เครื่องมือช่างเป็นสนิม แก้ได้ง่ายนิดเดียว

เครื่องมือช่างเป็นสนิม แก้ได้ง่ายนิดเดียว

เรื่องสนิมกับเครื่องมือช่างดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ แต่หลังจากนี้มันจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป

12 เคล็ดไม่ลับที่ทำให้คนหลงใหลตัวคุณ

12 เคล็ดไม่ลับที่ทำให้คนหลงใหลตัวคุณ

หากคุณอยากเป็นคนที่มีเสน่ห์น่าหลงใหลหล่ะก็ ไปดูกันเลยว่าเรามีทริคอะไรดีๆ มาแนะนำคุณบ้าง

อยากลดเฉพาะส่วน ทำยังไง!?

อยากลดเฉพาะส่วน ทำยังไง!?

อ้วนลงพุง เอวห่วงยาง อกแหลม ก้นกะละมัง แขนห้อยย้อย ขาหมูพะโล้

เปลี่ยนโอ่งเป็นโอปป้า ใน 6 เดือน จากน้ำหนัก 110 กก. เหลือ 72 กก.

เปลี่ยนโอ่งเป็นโอปป้า ใน 6 เดือน จากน้ำหนัก 110 กก. เหลือ 72 กก.

วันนี้ผมก็มีประสบกาณ์การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี มาแชร์ให้เพื่อนๆ ทราบกัน โดยผมจะอธิบายเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่อนข้างละเอียดมากๆ ให้เพื่อนๆได้นำไปใช้ในการลดน้ำหนักดูนะครับ

โปรแกรมฟิตหุ่น! ออกกำลังกายที่บ้านก็สามารถสร้างหุ่นให้เจ๋งได้

โปรแกรมฟิตหุ่น! ออกกำลังกายที่บ้านก็สามารถสร้างหุ่นให้เจ๋งได้

หุ่นดี : อยู่ที่เรารู้จักจัดเวลาบริหารกล้ามเนื้อมัดต่างๆ ครบ , แบ่งบริหารเป็น , ฝึกครอบคลุมกำลังพอดีๆ ซึ่งท่าฝึกเหล่านี้สามารถใช้ Dumbbell & กายบริหารเท่านั้นก็ทำได้

4 ดาราหนุ่มอดีตเคยอ้วน 2016

4 ดาราหนุ่มอดีตเคยอ้วน 2016

ปีที่ผ่านมาต้องบอกว่าเป็นปีของสุขภาพดีอย่างแท้จริง เพราะคนดังต่างๆ เริ่มออกกำลังกายและควบคุมอาหารอย่างจริงจัง จนมีสุขภาพดีขึ้น ร่างกายก็เฟิร์มขึ้นตามลำดับ

ชายคนนี้สลัดคราบอ้วนออกได้โดยไม่ต้องทนหิว

ชายคนนี้สลัดคราบอ้วนออกได้โดยไม่ต้องทนหิว

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ตั้งใจเอาไว้อย่างจริงจังแล้วว่า ปีหน้านี้ จะต้องหุ่นดีให้ได้ ลองมาดูวิธีการของชายผู้นี้กัน

'สน-ยุกต์' เป้าหมายที่ชัดคือหัวใจหลักรูปร่างดี

'สน-ยุกต์' เป้าหมายที่ชัดคือหัวใจหลักรูปร่างดี

เป็นอีกคนหนึ่งที่ขึ้นชื่อว่าดูแลรูปร่างได้สมส่วนและดูดีอยู่ตลอด สำหรับ สน-ยุกต์ ส่งไพศาล วันนี้ สนมาเผยถึงเคล็ดลับ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีอยู่เสมอ

5 ข้อดีของการซาวน่า

5 ข้อดีของการซาวน่า

เคยคิดไหมว่าทำไมฟิตเนสถึงมีห้องซาวน่า คิดง่ายๆ ว่ามันน่าจะเหมาะกับการเข้าหลังออกกำลังกาย เพราะความร้อนอบอ้าวในห้องนั้นช่วยให้กล้ามเนื้อคลายความตึงเกร็งลงได้ดี

เหลือเชื่อ! 9 เดือน 'ดีเจแมน' ลดน้ำหนักไปแล้ว 116 กิโลฯ จาก 200 กว่ากิโลฯ

เหลือเชื่อ! 9 เดือน 'ดีเจแมน' ลดน้ำหนักไปแล้ว 116 กิโลฯ จาก 200 กว่ากิโลฯ

3 ปรมาจารย์นักพูด ถึงกับอึ้งกับเรื่องเล่าการลดน้ำหนักสุดฮา เเละฮาร์ดคอร์ ของ 'ดีเจเเมน' 9 เดือน ลดน้ำหนักไปได้ถึง 116 กิโลฯ

อายุเลข 4 ไม่ใช่ปัญหา รุ่นใหญ่ซิกแพคแน่นมาก

อายุเลข 4 ไม่ใช่ปัญหา รุ่นใหญ่ซิกแพคแน่นมาก

ต้องบอกว่าเป็นผู้ชายไม่ว่าอายุเท่าไหร่ก็ควรดูแลตัวเอง โดยนอกจากดูแลตัวเองในเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกายก็เป็นส่วนที่ไม่ควรมองข้ามเช่นกัน

กิต เดอะวอยซ์ น้ำหนักลดลงกว่า 20 กิโลกรัม เฟิร์มขึ้นจนเกือบจำไม่ได้

กิต เดอะวอยซ์ น้ำหนักลดลงกว่า 20 กิโลกรัม เฟิร์มขึ้นจนเกือบจำไม่ได้

สำหรับหนุ่มๆ คนไหนอยากได้แรงบันดาลใจในการลดน้้ำหนักต้องบอกว่าอาจารย์กิตเป็นอีกคนที่ควรนำไปเป็นแบบอย่างเพราะจากอวบๆ ตอนนี้หุ่นดีขึ้น ร่างกายก็แข็งแรงขึ้นมากๆ

เปลี่ยนจากสุขภาพแย่ เป็นหุ่นสุดเฟิร์มด้วยการเลิกเข้มงวดกับการกิน

เปลี่ยนจากสุขภาพแย่ เป็นหุ่นสุดเฟิร์มด้วยการเลิกเข้มงวดกับการกิน

มีคำกล่าวว่า จักรวาลเริ่มมาจากความว่างเปล่า จากหนอนน่าเกลียดกลายร่างมาเป็นผีเสื้อที่สวยงาม และจากเด็กวัยรุ่นขี้โรค ก็เติบโตขึ้นมาเป็นนายแบบเพาะกายได้เช่นกัน เพราะชีวิตเปลี่ยนแปลงได้

เทคนิคฟิตแอนด์เฟิร์ม สำหรับผู้ชายวัยหลักสี่

เทคนิคฟิตแอนด์เฟิร์ม สำหรับผู้ชายวัยหลักสี่

การลดพุงพลุ้ยของคุณในวัย 40 จึงต้องทำอย่างยาวนาน ต่อเนื่อง และมีเรื่องเล็กๆ ที่จะลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายและได้ผลดีที่สุด เพียงแค่วอร์มอัพด้วย 4 วิธีนี้

10 ความลับที่ผู้ชายไม่น่าปล่อยให้ผู้หญิงจับได้ด้วยตัวเอง

10 ความลับที่ผู้ชายไม่น่าปล่อยให้ผู้หญิงจับได้ด้วยตัวเอง

10 สิ่งเหล่านี้ แม้ว่าเราอยากจะปิดบังมากแค่ไหน แต่พวกเธอก็สามารถจะค้นเจอได้ในที่สุดอยู่ดี

'บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์' ทางเลือกใหม่ของสิงห์อมควัน! กับอันตรายที่ไม่แพ้บุหรี่ธรรมดา

'บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์' ทางเลือกใหม่ของสิงห์อมควัน! กับอันตรายที่ไม่แพ้บุหรี่ธรรมดา

บุหรี่ไฟฟ้านอกจากจะให้สารนิโคตินเเก่ผู้สูบเเล้ว ยังปล่อยควันที่มีสารพิษออกมาหลายชนิดด้วย ไม่ว่าจะเป็นสารตะกั่ว สารนิกเกิล และสารไดอะเซทิล

งานวิจัยยืนยัน 'สูบบุหรี่' แค่วันละมวน ก็ทำให้อายุสั้นลงได้ !!

งานวิจัยยืนยัน 'สูบบุหรี่' แค่วันละมวน ก็ทำให้อายุสั้นลงได้ !!

รายงานการศึกษาชิ้นใหม่ระบุว่า "ไม่มีระดับที่ปลอดภัยสำหรับการสูบบุหรี่" กล่าวคือ แม้แต่สูบแค่วันละมวนก็สามารถทำให้ชีวิตสั้นลงได้ รายงานชิ้นนี้ยังชี้ด้วยว่า การเลิกสูบบุหรี่สามารถยืดอายุให้ยืนยาวออกไปได้

ห้างฯในเซี่ยงไฮ้จัด Husband Nursery โซนสวรรค์ของเหล่าพ่อบ้านที่ต้องรอคุณผู้หญิงช็อป

ห้างฯในเซี่ยงไฮ้จัด Husband Nursery โซนสวรรค์ของเหล่าพ่อบ้านที่ต้องรอคุณผู้หญิงช็อป

ปัญหาพ่อบ้านรอศรีภรรยาหนุ่มๆ รอแฟนสาว หรือเพื่อนชายรอเพื่อนหญิงคงจะหมดไปเมื่อห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่งในเซี่ยงไฮ้จัดโซนHusband Nurseryไว้สำหรับให้บรรดาคุณผู้ชายทั้งหลายเข้าไปนั่งรอคุณผู้หญิงทั้งหลายช็อปปิ้ง

ชายมีเซ็กซ์กับชาย แต่ไม่ใช่เกย์!! แบบนี้ก็ได้ด้วยเหรอ?

ชายมีเซ็กซ์กับชาย แต่ไม่ใช่เกย์!! แบบนี้ก็ได้ด้วยเหรอ?

ก่อนจะอ่านบทความนี้ โปรดรับรู้จุดยืนของดิฉันไว้ก่อน คนเราจะมีรสนิยมทางเพศแบบไหนก็ได้ทั้งนั้น ไม่มีผิดถูก ตราบเท่าที่ไม่ไปบังคับขืนใจใครเขา

5 เหตุผลที่ผู้ชายขอ “หย่า” ภรรยา

5 เหตุผลที่ผู้ชายขอ “หย่า” ภรรยา

ครอบครัว ประกอบด้วยหลายสิ่งหลายอย่าง การที่ผู้หญิงและผู้ชายมาอยู่ร่วมกัน แน่นอนว่ามันต้องมีปัญหามาให้แก้และฝ่าฟัน

10 ผู้ชายแบบนี้ ผู้หญิงไม่โอเค

10 ผู้ชายแบบนี้ ผู้หญิงไม่โอเค

แต่หากแค่เริ่มต้นแล้วเรามีพฤติกรรมหรือบุคลิกที่ทำให้ผู้หญิงหลีกหนีแล้วล่ะก็ เรื่องเซ็กซ์ที่คาดหวังไว้ คงจะห่างไกลออกไปไม่ใช่น้อยทีเดียว

6 ข้อดีของการนอนแก้ผ้า

6 ข้อดีของการนอนแก้ผ้า

ต่อไปนี้ ชุดนอนอาจจะไม่ใช่ของจำเป็นแล้ว เพราะมีการศึกษา และสำรวจข้อมูลพบว่า การนอนแก้ผ้านั้น ให้ผลดีต่อเราถึง 6 ข้อด้วยกัน

10 วิธีสร้างชีวิต รักให้แข็งแรง

10 วิธีสร้างชีวิต รักให้แข็งแรง

การทำกิจกรรมอะไรก็ตาม ซ้ำๆ ซากๆ เราก็จะรู้สึกหรือเกิดความเบื่อหน่ายขึ้นมา ไม่เว้นแม้กระทั่งกิจกรรมบนเตียงหรือกิจกรรมทางเพศ

ผู้ชายน่ารู้ องคชาตไม่แข็งตัวและถูกงูฉกทำอย่างไร

ผู้ชายน่ารู้ องคชาตไม่แข็งตัวและถูกงูฉกทำอย่างไร

“ถ้าองคชาตไม่แข็งตัวในตอนเช้า ถือเป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายของคุณผู้ชาย”ได้ ยินแบบนี้คุณผู้ชายทั้งหลายคงนั่งกันไม่ติดแน่ๆ

10 ผู้ชายแบบนี้ผู้หญิงไม่โอเค

10 ผู้ชายแบบนี้ผู้หญิงไม่โอเค

และนี่คือบุคลิกหรือลักษณะนิสัยที่คุณผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ค่อยโอเค

นิสัย 5 อย่างที่จะทำให้สมองมีความสุข

นิสัย 5 อย่างที่จะทำให้สมองมีความสุข

อเล็กซ์ คอร์บ (Alex Corb) ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส (UCLA) แนะนำวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้สมองมีความสุขและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในแต่ละวัน

ประเด็นร้อนสุดๆ

ประเด็นล่าสุด