กีฬาเอ็กซ์ตรีม ผจญภัย สุขภาพผู้ชาย

Extreme

นิสัย 5 อย่างที่จะทำให้สมองมีความสุข

นิสัย 5 อย่างที่จะทำให้สมองมีความสุข

อเล็กซ์ คอร์บ (Alex Corb) ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส (UCLA) แนะนำวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้สมองมีความสุขและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในแต่ละวัน

หมูตอน! “อู๋ คมธนู” เปลี่ยนคำดูถูกจากหญิงที่แอบรักให้เป็นซิกแพค

หมูตอน! “อู๋ คมธนู” เปลี่ยนคำดูถูกจากหญิงที่แอบรักให้เป็นซิกแพค

สำหรับจุดเปลี่ยนที่ทำให้หนุ่มคนนี้เปลี่ยนตัวเอง มาจากคำดูถูกของผู้หญิงที่เขาแอบรัก วันหนึ่งเขารวบรวมความกล้าไปบอกรัก แต่กลับถูกผู้หญิงปฏิเสธโดยให้เหตุผลว่า “ไม่ชอบหมูตอน”

ออกกำลังกายได้แม้ในช่วงพักกลางวัน

ออกกำลังกายได้แม้ในช่วงพักกลางวัน

แค่ช่วงพักทานอาหารกลางวัน ก็สามารถทำให้คุณมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มได้ วิธีการก็คือ กำหนดตารางการออกกำลังกายโดยแบ่งออกเป็นช่วง ๆ ดังนี้

เจ้าชายวิลเลียมขึ้นปกนิตยสารเกย์ 'Attitude'

เจ้าชายวิลเลียมขึ้นปกนิตยสารเกย์ 'Attitude'

นิตยสารเกย์ชื่อดังของอังกฤษอย่าง Attitude ที่จะวางแผงในวันที่ 22 มิถุนายนนี้ ถือเป็นเล่มพิเศษ เพราะผู้ที่มาขึ้นปกนั้น คือเจ้าชายวิลเลียม

อาจารย์เชน จตุพล อายุ 55 แต่ซิกแพคแน่นปึก

อาจารย์เชน จตุพล อายุ 55 แต่ซิกแพคแน่นปึก

ต้องบอกว่าเป็นผู้ชายไม่ว่าอายุเท่าไหร่ก็ควรดูแลตัวเองนะครับ อย่าง อาจารย์จตุพล ชมภูนิช นักพูดและคณะกรรมการคนดัง ที่ดูแลตัวเองดีมากๆ แม้ว่าอายุจะเข้าสู่เลข 5 มาแล้วหลายปี

เอฟ ธนวัฒน์ เปลี่ยนน้ำหนัก 120 กก. ให้เป็นร่างกายสุดเฟิร์ม

เอฟ ธนวัฒน์ เปลี่ยนน้ำหนัก 120 กก. ให้เป็นร่างกายสุดเฟิร์ม

เชื่อว่าผู้ชายที่หันมากออกกำลังกายอย่างจริงจังจำนวนไม่น้อย เกิดจากภาวะที่ตัวเองเคยอ้วนมาก่อน จนถึงจุดที่เจ็บป่วย ร่างกายไม่แข็งแรง จำเป็นต้องออกกำลังกายและดูแลสุขภาพแบบจริงจัง

หนุ่มจีนโชว์จุด “ประทัด” ยัดเป้ากางเกงใน

หนุ่มจีนโชว์จุด “ประทัด” ยัดเป้ากางเกงใน

โลกออนไลน์แชร์คลิปสุดพิเรนท์ของหนุ่มจีนรายหนึ่ง ที่อยากโชว์ความเก๋าให้ชาวโซเชียลได้ชม ด้วยการจุดประทัดแล้วยัดไว้ที่เป้ากางเกงใน

ผู้ชายต้องรู้ 5 เหตุผลที่เมย์ พิชญ์นาฏ เปิดใจคบ เมสซี่ เจ

ผู้ชายต้องรู้ 5 เหตุผลที่เมย์ พิชญ์นาฏ เปิดใจคบ เมสซี่ เจ

สำหรับนักฟุตบอลที่ดูเหมือนว่าชีวิตจะห่างไกลกับดารา ทั้งคู่มาคบหาดูใจกันได้ นอกเหนือจากพรหมลิขิตมันต้องมีเหตุผล วันนี้เรามาวิเคราะห์กัน

อย่างหล่อ เก่ง ลายพราง แต่งหน้ากลบรอยสักถ่ายพรีเวดดิ้ง

อย่างหล่อ เก่ง ลายพราง แต่งหน้ากลบรอยสักถ่ายพรีเวดดิ้ง

เก่ง ลายพราง หนุ่มคนดังของโลกโชเชียล อัพเดทภาพพรีเวดดิ้งรอบ 2 กับหวานใจ บอกเลยงานนี้ชุดก็เท่ หน้าก็หล่อ

13 ส่วนในร่างกายชายที่ทำให้ผู้หญิงคลั่ง

13 ส่วนในร่างกายชายที่ทำให้ผู้หญิงคลั่ง

ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดท บอกว่า ผู้หญิงไม่ได้ชอบแค่ส่วนที่ทำให้ดูเซ็กซี่เท่านั้น แต่ยังมีส่วนอื่น ๆ ในร่างกายอีก ที่ผู้ชายควรเอามาใช้หว่านเสน่ห์

7 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจโดนสวมเขา

7 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจโดนสวมเขา

ช่วงนี้แฟนของคุณดูสวยขึ้นผิดหูผิดตาไปหรือเปล่า พูดอะไรก็ไม่ค่อยจะสนใจฟัง แถมชอบทำเหมือนมีความลับอยู่ตลอดเวลา

ซิกแพคแน่นปึก ปันปัน นักเรียนม.ปลาย ฮอตสุดขณะนี้

ซิกแพคแน่นปึก ปันปัน นักเรียนม.ปลาย ฮอตสุดขณะนี้

ต้องบอกว่าการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นวัยไหนก็เป็นเรื่องที่ดี อย่างหนุ่มน้อยคนนี้ที่ออกกำลังกายและมีวินัยในการควบคุมอาหารจนเป็นเจ้าของหุ่นสุดเป๊ะ

เจ้าชายวิลเลียมขึ้นปกนิตยสารเกย์ 'Attitude'

เจ้าชายวิลเลียมขึ้นปกนิตยสารเกย์ 'Attitude'

นิตยสารเกย์ชื่อดังของอังกฤษอย่าง Attitude ที่จะวางแผงในวันที่ 22 มิถุนายนนี้ ถือเป็นเล่มพิเศษ เพราะผู้ที่มาขึ้นปกนั้น คือเจ้าชายวิลเลียม

อย่างหล่อ เก่ง ลายพราง แต่งหน้ากลบรอยสักถ่ายพรีเวดดิ้ง

อย่างหล่อ เก่ง ลายพราง แต่งหน้ากลบรอยสักถ่ายพรีเวดดิ้ง

เก่ง ลายพราง หนุ่มคนดังของโลกโชเชียล อัพเดทภาพพรีเวดดิ้งรอบ 2 กับหวานใจ บอกเลยงานนี้ชุดก็เท่ หน้าก็หล่อ

13 ส่วนในร่างกายชายที่ทำให้ผู้หญิงคลั่ง

13 ส่วนในร่างกายชายที่ทำให้ผู้หญิงคลั่ง

ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดท บอกว่า ผู้หญิงไม่ได้ชอบแค่ส่วนที่ทำให้ดูเซ็กซี่เท่านั้น แต่ยังมีส่วนอื่น ๆ ในร่างกายอีก ที่ผู้ชายควรเอามาใช้หว่านเสน่ห์

ลีวายส์ จับมือนิตยสารลอปติมัม เฟ้นหาตัวแทนคนรุ่นใหม่ ลุ้นลัดฟ้าไปซานฟรานฯ

ลีวายส์ จับมือนิตยสารลอปติมัม เฟ้นหาตัวแทนคนรุ่นใหม่ ลุ้นลัดฟ้าไปซานฟรานฯ

ลีวายส์® จับมือกับนิตยสาร L’optimum (ลอปติมัม) ค้นหาหนุ่มสาวตัวแทนของคนรุ่นใหม่สไตล์ลีวายส์® ในกิจกรรม L’optimum x Levi’s®

ไม่เกี่ยวกับเซ็กส์ 8 วิธีใช้ถุงยางอนามัยแบบสร้างสรรค์

ไม่เกี่ยวกับเซ็กส์ 8 วิธีใช้ถุงยางอนามัยแบบสร้างสรรค์

รู้ไหมครับ ถุงยางอนามัยนอกจากจะป้องการโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ มันสามารถเอามาใช้ประโยชน์อื่นๆ ได้ด้วย

เมียข้าใครอย่าแตะ!! “บี้” ห้าม “กุ๊บกิ๊บ” มองผู้ชาย

เมียข้าใครอย่าแตะ!! “บี้” ห้าม “กุ๊บกิ๊บ” มองผู้ชาย

บี้หวงเมียหนักกว่าหลายเท่า! มีกฎเหล็กเยอะมาก..กกก ทั้ง ห้ามมองฝรั่ง! ส่อง IG ดูผู้ชายก็ไม่ได้! แถมยัง ห้ามแต่งตัวโป๊, ห้ามกินน้ำเย็นเด็ดขาด

โดนใจคอไตรกีฬาอะไรเบอร์นั้น TYR (เทียร์) แนะนำคอลเลคชั่นใหม่

โดนใจคอไตรกีฬาอะไรเบอร์นั้น TYR (เทียร์) แนะนำคอลเลคชั่นใหม่

ถ้าพูดถึงชุดว่ายน้ำ และชุดไตรกีฬาที่ฮอต ที่สุดของซัมเมอร์นี้ คงต้องยกให้ TYR (เทียร์) เป็นเบอร์ต้นๆ ตามสโลแกน TYR “Always In Front” (นำหน้าคู่แข่งเสมอ)

ผู้ชายเลี้ยงแมว.. เขาว่าน่ารัก ?

ผู้ชายเลี้ยงแมว.. เขาว่าน่ารัก ?

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ยุคนี้ พ.ศ.นี้ ผู้ชายเขาหันมาทำอะไร "ฟรุ้งฟริ้ง – มุ้งมิ้ง – กิงก่องแก้ว" กันมากขึ้นแล้วนะตัวเอง..

4 หนุ่มนักร้อง-นักแสดง ตบเท้าเข้ากรมรับใช้ชาติผลัดแรก

4 หนุ่มนักร้อง-นักแสดง ตบเท้าเข้ากรมรับใช้ชาติผลัดแรก

นักร้องและนักแสดงหนุ่ม เดินทางเข้ารายงานตัวรับใช้ชาติผลัดแรกแล้ว โดยมีครอบครัว เพื่อน และแฟนคลับ มาร่วมส่งเข้ากรมอย่างอบอุ่น

ฟินเว่อร์! ชายฮ่องกงสร้าง “หุ่นยนต์” สาวในฝันสำเร็จ

ฟินเว่อร์! ชายฮ่องกงสร้าง “หุ่นยนต์” สาวในฝันสำเร็จ

ชายชาวฮ่องกงทุ่มเทเวลานานนับปีในการสร้างหุ่นยนต์มนุษย์เสมือนจริง ซึ่งสามารถเคลื่อนไหว แสดงสีหน้า รวมทั้งสามารถพูดจาตอบโต้ได้

ฟิต แอนด์ เฟิร์ม ยังไงให้ไม่ตกเทรนด์ อัพเดท 4 เทรนด์ออกกำลังกายสุดฮิตคนรุ่นใหม่

ฟิต แอนด์ เฟิร์ม ยังไงให้ไม่ตกเทรนด์ อัพเดท 4 เทรนด์ออกกำลังกายสุดฮิตคนรุ่นใหม่

เดี๋ยวนี้ใครๆก็หันมารักสุขภาพ ไม่ว่าจะดูแลอาหารการกิน นอนหลับให้เพียงพอ รวมไปถึงการออกกำลังกาย อย่างการออกกำลังกายระยะหลังได้รับความนิยมมาก เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือบางคนเลือกทำหมด วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ ลักษณะนี้เรียกว่า ‘ไตรกีฬา’

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการวิ่ง

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการวิ่ง

เกาะกระแสภาพยนตร์เกี่ยวกับนักวิ่งระบือโลกเรื่อง RACE ด้วยเรื่องราวเกี่ยวกับการวิ่งที่คุณอาจเข้าใจผิดมาตลอด

ผู้ชายต้องรู้ 5 เหตุผลที่เมย์ พิชญ์นาฏ เปิดใจคบ เมสซี่ เจ

ผู้ชายต้องรู้ 5 เหตุผลที่เมย์ พิชญ์นาฏ เปิดใจคบ เมสซี่ เจ

สำหรับนักฟุตบอลที่ดูเหมือนว่าชีวิตจะห่างไกลกับดารา ทั้งคู่มาคบหาดูใจกันได้ นอกเหนือจากพรหมลิขิตมันต้องมีเหตุผล วันนี้เรามาวิเคราะห์กัน

“ใช้ชีวิตให้เป็นชีวิต” / เพราะวันนี้มีแค่วันเดียว มาทำให้ชีวิตสนุกกันเถอะ

“ใช้ชีวิตให้เป็นชีวิต” / เพราะวันนี้มีแค่วันเดียว มาทำให้ชีวิตสนุกกันเถอะ

“ใช้ชีวิตให้เป็นชีวิต” / เพราะวันนี้มีแค่วันเดียว มาทำให้ชีวิตสนุกกันเถอะ

หุ่นเฟิร์มขึ้นเยอะ โดม ปกรณ์ ลัม น้ำหนักลด 10 ก.ก.

หุ่นเฟิร์มขึ้นเยอะ โดม ปกรณ์ ลัม น้ำหนักลด 10 ก.ก.

สุขภาพดีไม่มีขายถ้าอย่าได้ต้องเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แบบหนุ่มหล่อ โดม ปกรณ์ ลัม ที่ตอนนี้หุ่นเฟิร์มมาก รีดน้ำหนักลงไปถึง 10 ก.ก.

ซื้อไหม จักรยาน IKEA ดีกรีรางวัล Red Dot Design

ซื้อไหม จักรยาน IKEA ดีกรีรางวัล Red Dot Design

ตัวเฟรมเป็นอะลูมิเนียมทั้งหมด ผู้ซื้อสามารถเลือกได้ว่าจะเลือกล้อขนาด 26 นิ้ว หรือ 28 นิ้ว ตามแต่ใจปรารถนาและสไตล์การขับขี่นับเป็นจักรยานที่เหมาะกับนักปั่นทั้งเพศชายและเพศหญิงอายุตั้งแต่ 12 ปี ขึ้นไป

“ดีเจเจ็ม” ควงภรรยาพร้อมลูกชาย เผยความลับ “จากเกลียดกลายเป็นรัก”

“ดีเจเจ็ม” ควงภรรยาพร้อมลูกชาย เผยความลับ “จากเกลียดกลายเป็นรัก”

“ดีเจเจ็ม จิตตริน” ควงภรรยาพร้อมลูกชาย เผยความลับ “จากเกลียดกลายเป็นรัก” ใน รายการ “น้ำผึ้งพระจันทร์

10 เรื่องเข้าใจผิดของแอลกอฮอล์ที่นักดื่มต้องรู้

10 เรื่องเข้าใจผิดของแอลกอฮอล์ที่นักดื่มต้องรู้

10 เรื่องเข้าใจผิดของแอลกอฮอล์ที่นักดื่มต้องรู้ เพื่อสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องและไม่ต้องมาเสียเวลาทำอะไรที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์หรือไม่ช่วยให้หายแฮ้งอีกต่อไป

นักวิทย์ลั่นไกใส่ตัว โชว์ภาพลูกปืนแหวกน้ำ

นักวิทย์ลั่นไกใส่ตัว โชว์ภาพลูกปืนแหวกน้ำ

นักฟิสิกส์ไขปริศนาวิทยาศาสตร์ทางทีวี ลงทุนแช่ตัวในสระ ตั้งปืนไรเฟิลใต้น้ำ แล้วดึงเชือกเหนี่ยวไก ก่อนเฉลยเหตุลูกกระสุนสิ้นฤทธิ์ พุ่งพ้นปากกระบอกแค่ 2 เมตร

วิธีอาบน้ำในหน้าหนาว จากบี้ เดอะสกา

วิธีอาบน้ำในหน้าหนาว จากบี้ เดอะสกา

สำหรับคนที่ไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น มาดูวิธีอาบน้ำในหน้าหนาว จากบี๋ เดอะสกา กัน บางวิธีก็ใช้ได้อยู่นะ

‘รอยสัก’ เก่าที่สุดในโลก! บนตัว ‘มนุษย์น้ำแข็ง’ สักด้วยอะไร?!

‘รอยสัก’ เก่าที่สุดในโลก! บนตัว ‘มนุษย์น้ำแข็ง’ สักด้วยอะไร?!

ร่างของมัมมี่ “เอิตซี” มนุษย์น้ำแข็งที่มีอายุมากถึง 5,250 ปี ที่นักไต่เขาพบบริเวณเทือกเขาแอลป์ ในประเทศอิตาลี เมื่อปี ค.ศ.1991 และถูกพบว่ามีรอยสักอยู่ตามร่างกาย และกลายเป็นรอยสักที่มีอายุเก่าแก่ที่สุดในโลกตอนนี้

10 มอเตอร์ไซค์คลาสสิกบนจอที่ทำให้หลายคนอยากได้สักคัน

10 มอเตอร์ไซค์คลาสสิกบนจอที่ทำให้หลายคนอยากได้สักคัน

แน่นอนว่า 10 เรื่องที่คัดมานั้นไม่ได้นับรวมหลายต่อหลายเรื่องที่กลายเป็นไอคอนสำหรับ Biker ไปแล้ว

อดีตนาวิกฯบอกวิธีเอาตัวรอดหากต้องลอยอยู่กลางทะเลแบบหน่วยซีล

อดีตนาวิกฯบอกวิธีเอาตัวรอดหากต้องลอยอยู่กลางทะเลแบบหน่วยซีล

อดีตนาวิกโยธินสหรัฐฯ บอกวิธีเอาตัวรอดเมื่อถูกปล่อยลอยคอกลางน้ำตามแบบฉบับหน่วยซีล แต่ย้ำว่าสิ่งสำคัญคือต้องมีสติ และการควบคุมลมหายใจต้องดี

มาฟังความเชื่อและความจริงเกี่ยวกับเรื่องของ “กลิ่นตัว” กันเถอะ!

มาฟังความเชื่อและความจริงเกี่ยวกับเรื่องของ “กลิ่นตัว” กันเถอะ!

วันนี้ Sanook! Men จึงรวบรวมความเชื่อและความจริงเกี่ยวกับกลิ่นตัวมานำเสนอ

หมูตอน! “อู๋ คมธนู” เปลี่ยนคำดูถูกจากหญิงที่แอบรักให้เป็นซิกแพค

หมูตอน! “อู๋ คมธนู” เปลี่ยนคำดูถูกจากหญิงที่แอบรักให้เป็นซิกแพค

สำหรับจุดเปลี่ยนที่ทำให้หนุ่มคนนี้เปลี่ยนตัวเอง มาจากคำดูถูกของผู้หญิงที่เขาแอบรัก วันหนึ่งเขารวบรวมความกล้าไปบอกรัก แต่กลับถูกผู้หญิงปฏิเสธโดยให้เหตุผลว่า “ไม่ชอบหมูตอน”

ออกกำลังกายได้แม้ในช่วงพักกลางวัน

ออกกำลังกายได้แม้ในช่วงพักกลางวัน

แค่ช่วงพักทานอาหารกลางวัน ก็สามารถทำให้คุณมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มได้ วิธีการก็คือ กำหนดตารางการออกกำลังกายโดยแบ่งออกเป็นช่วง ๆ ดังนี้

อาจารย์เชน จตุพล อายุ 55 แต่ซิกแพคแน่นปึก

อาจารย์เชน จตุพล อายุ 55 แต่ซิกแพคแน่นปึก

ต้องบอกว่าเป็นผู้ชายไม่ว่าอายุเท่าไหร่ก็ควรดูแลตัวเองนะครับ อย่าง อาจารย์จตุพล ชมภูนิช นักพูดและคณะกรรมการคนดัง ที่ดูแลตัวเองดีมากๆ แม้ว่าอายุจะเข้าสู่เลข 5 มาแล้วหลายปี

เอฟ ธนวัฒน์ เปลี่ยนน้ำหนัก 120 กก. ให้เป็นร่างกายสุดเฟิร์ม

เอฟ ธนวัฒน์ เปลี่ยนน้ำหนัก 120 กก. ให้เป็นร่างกายสุดเฟิร์ม

เชื่อว่าผู้ชายที่หันมากออกกำลังกายอย่างจริงจังจำนวนไม่น้อย เกิดจากภาวะที่ตัวเองเคยอ้วนมาก่อน จนถึงจุดที่เจ็บป่วย ร่างกายไม่แข็งแรง จำเป็นต้องออกกำลังกายและดูแลสุขภาพแบบจริงจัง

ซิกแพคแน่นปึก ปันปัน นักเรียนม.ปลาย ฮอตสุดขณะนี้

ซิกแพคแน่นปึก ปันปัน นักเรียนม.ปลาย ฮอตสุดขณะนี้

ต้องบอกว่าการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นวัยไหนก็เป็นเรื่องที่ดี อย่างหนุ่มน้อยคนนี้ที่ออกกำลังกายและมีวินัยในการควบคุมอาหารจนเป็นเจ้าของหุ่นสุดเป๊ะ

14 หนุ่มผู้เปลี่ยนแปลงรูปร่างได้อย่างน่าทึ่ง

14 หนุ่มผู้เปลี่ยนแปลงรูปร่างได้อย่างน่าทึ่ง

การลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเองจากคนอ้วนลงพุง ให้กลายเป็นหนุ่มหุ่นสุดแซบ ดูเหมือนจะไม่ใช่เรื่องง่าย สำหรับหลาย ๆ คน แต่มันก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้

เคล็ด(ไม่)ลับ ดูดีกล้ามแน่น แบบ “อาร์ต พศุตม์”

เคล็ด(ไม่)ลับ ดูดีกล้ามแน่น แบบ “อาร์ต พศุตม์”

อาร์ต พศุตม์ ยินดีจะบอกเคล็ดลับง่ายๆ ให้ฟัง รับรองว่าทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ได้แน่นอน

โปรแกรมออกกำลังกายครบ 7 วัน หุ่นดีสร้างได้ที่บ้าน

โปรแกรมออกกำลังกายครบ 7 วัน หุ่นดีสร้างได้ที่บ้าน

COOL BODY ได้แบ่งปันโปรแกรมฟิตหุ่นใหม่ล่าสุด "เพื่อรูปร่างที่สมส่วน + กล้ามเนื้อกระชับสวยงาม"

เมื่อใดที่ไม่ควรออกกำลังกาย

เมื่อใดที่ไม่ควรออกกำลังกาย

แม้การออกกำลังกายจะมีผลดีต่อสุขภาพร่างกายมากมายนานัปการ แต่ก็มีหลายกรณีที่เราควรระมัดระวัง หรืองดออกกำลังชั่วคราว ในภาวะใดภาวะหนึ่งต่อไปนี้คือ

หนุ่มเล่นกล้ามอยากรู้ กินไก่เยอะๆ เป็นโรคเก๊าท์หรือไม่

หนุ่มเล่นกล้ามอยากรู้ กินไก่เยอะๆ เป็นโรคเก๊าท์หรือไม่

เชื่อว่าหนุ่มๆ หลายคนโดยเฉพาะหนุ่มๆ ที่รักการออกกำลังกายและเพาะกาย คงอยากรู้ว่าการที่เรากินไก่เยอะๆ นั้นจะทำให้เป็นโรคเก๊าท์หรือไม่ ?

10 วิธีเบิร์นแคลอรี่

10 วิธีเบิร์นแคลอรี่

เคยสงสัยบ้างไหมครับว่ากีฬาประเภทไหน หรือแม้แต่กิจกรรมที่เราต้องทำในแต่ละวัน มันสามารถช่วยเบิร์นแคลอรี่ออกไปได้เท่าไหร่

ฟิตหุ่นใหม่ใน 7 นาที อย่าบอกว่าไม่มีเวลาฟิตหุ่น นี่ไงทางออก!

ฟิตหุ่นใหม่ใน 7 นาที อย่าบอกว่าไม่มีเวลาฟิตหุ่น นี่ไงทางออก!

วิธีการออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ฟิตเปี๊ยะ ใช้เวลาเพียงแค่ 7 นาที และที่สำคัญคือไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรมากมาย แค่เก้าอี้เพียงตัวเดียวเท่านั้นครับ

นิสัย 5 อย่างที่จะทำให้สมองมีความสุข

นิสัย 5 อย่างที่จะทำให้สมองมีความสุข

อเล็กซ์ คอร์บ (Alex Corb) ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส (UCLA) แนะนำวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้สมองมีความสุขและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในแต่ละวัน

หนุ่มจีนโชว์จุด “ประทัด” ยัดเป้ากางเกงใน

หนุ่มจีนโชว์จุด “ประทัด” ยัดเป้ากางเกงใน

โลกออนไลน์แชร์คลิปสุดพิเรนท์ของหนุ่มจีนรายหนึ่ง ที่อยากโชว์ความเก๋าให้ชาวโซเชียลได้ชม ด้วยการจุดประทัดแล้วยัดไว้ที่เป้ากางเกงใน

7 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจโดนสวมเขา

7 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจโดนสวมเขา

ช่วงนี้แฟนของคุณดูสวยขึ้นผิดหูผิดตาไปหรือเปล่า พูดอะไรก็ไม่ค่อยจะสนใจฟัง แถมชอบทำเหมือนมีความลับอยู่ตลอดเวลา

เปิดตำรา รู้ทันโรค “โรคมะเร็งอัณฑะ” ตอนที่ 1

เปิดตำรา รู้ทันโรค “โรคมะเร็งอัณฑะ” ตอนที่ 1

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญยืนยัน “มะเร็งอัณฑะ” เกิดยาก และหากรู้เร็วจะสามารถรักษาให้หายขาดได้ อย่างไรก็ตาม สาเหตุส่วนใหญ่นั้นเกิดจากความผิดปกติของลูกอัณฑะที่ยังค้างอยู่ในอุ้งเชิงกราน ไม่เคลื่อนลงมาอยู่ในถุงอัณฑะ พร้อมแนะนำควรเข้ารับการตรวจลูกอัณฑะอย่างสม่ำเสมอ

กลอนอกหัก ที่คนช้ำรักต้องอ่าน

กลอนอกหัก ที่คนช้ำรักต้องอ่าน

รวมกลอนอกหัก โดนๆ ให้กำลังใจ คําคมสำหรับคนที่อกหักหลากหลายรูปแบบ ง่ายต่อการระบายความรู้สึกที่อยู่ในใจ กลอนอกหักใช้สำรับโพสต์เรียกไลค์ ระบายเรียกแชร์

ตลก รูปหล่อ ก็ยัง “พ่าย” ผู้ชาย…?

ตลก รูปหล่อ ก็ยัง “พ่าย” ผู้ชาย…?

คารมเป็นต่อ รูปหล่อเป็นรอง ก็ “จริง” แต่ผู้ชายที่ไม่ได้เกิดมารูปหล่อ แถมคารมก็ยังเป็น “รอง” คนอื่นเขาอีก อย่าเพิ่ง “ท้อใจ” คิดว่าชาตินี้คงจะหาแฟนไม่ได้

ปลื้มปริ่ม! หนุ่มใหญ่ “อวัยวะเพศจักรกล” เสียความบริสุทธิ์ครั้งแรก!

ปลื้มปริ่ม! หนุ่มใหญ่ “อวัยวะเพศจักรกล” เสียความบริสุทธิ์ครั้งแรก!

หนุ่มใหญ่เจ้าของอวัยวะเพศจักรกลคนแรกของโลก พร้อมเดินหน้าสานสัมพันธ์กับหญิงสาวที่ปรารถนา หลังมีประสบการณ์ทางเพศครั้งแรก และแพทย์ยืนยันว่าเขาสามารถมีบุตรได้เช่นคนทั่วไป

ตามหารัก! นักวิจัยสหรัฐฯ เปิดบริการหาคู่จาก “กลิ่นติดเสื้อ” เพื่อคนโสด

ตามหารัก! นักวิจัยสหรัฐฯ เปิดบริการหาคู่จาก “กลิ่นติดเสื้อ” เพื่อคนโสด

ปัจจุบันนี้บริการหาคู่เกิดขึ้นมากมาย โดยวิธีการ คือ ดูจากรูปร่าง หน้าตา อาชีพ หรือ ปัจจัยอื่นๆ แต่บริการหาคู่ล่าสุด เป็นบริการที่ใช้การพิจารณาจากกลิ่นล้วนๆ

เปิดเส้นทางรัก ดีเจเพชรจ้า

เปิดเส้นทางรัก ดีเจเพชรจ้า

เชื่อว่าหลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าดีเจเพชรจ้า หนุ่มหล่อทรงเสน่ห์ รู้จักและจีบสาวนิวเคลียร์ได้ยังไง และอะไรในตัวนิวเคลียร์ที่ทำให้ดีเจคนนี้เตรียมสร้างเรือนหอไว้แล้วมูลค่าหลายสิบล้านบาท

"ฮีโมฟีเลีย" โรคร้ายที่เกิดกับผู้ชายเท่านั้น!

"ฮีโมฟีเลีย" โรคร้ายที่เกิดกับผู้ชายเท่านั้น!

"ฮีโมฟีเลีย (Haemophilia)" เป็นโรคที่ชื่อไม่คุ้น เพราะจำนวนคนที่เป็นโรคนี้มีไม่มาก แต่ถ้าเป็นแล้วจะอาการรุนแรง และถ้าไม่ได้รับการรักษาที่ดีเพียงพอผู้ป่วยมักจะเสียชีวิตตั้งแต่เด็ก ข้อมูลเบื้องต้นที่ชวนแปลกใจ คือ โรคนี้เกิดกับผู้ชายเท่านั้น !

รู้ทันเขี้ยวเล็บ 10 วิธี ดูผู้หญิงโคตรเจ้าชู้

รู้ทันเขี้ยวเล็บ 10 วิธี ดูผู้หญิงโคตรเจ้าชู้

ใครว่ามีแต่ผู้ชายเท่านั้นที่เจ้าชู้ตามไม่ทันบ้าง ในความเป็นจริงแล้วผู้หญิงก็เจ้าชู้ไม่ต่างกัน

ชาวมะเขือเผาฟิน! เปิบ “ดักแด้ไหม” ปึ๋งปั๋งเทียบชั้นไวอากร้า

ชาวมะเขือเผาฟิน! เปิบ “ดักแด้ไหม” ปึ๋งปั๋งเทียบชั้นไวอากร้า

ชาวมะเขือเผาได้ฟิน … นักวิจัยพบสารสำคัญ “ซิลเดนาฟิล” ใน “ดักแด้ไหม” พันธุ์ไทยพื้นบ้าน เปิบ 22 ตัวสด ปึ๋งปั๋งเทียบชั้นไวอากร้า

ประเด็นร้อนสุดๆ

ประเด็นล่าสุด