สเก็ตบอร์ด กีฬาจากท้องทะเลสู่ผืนดิน ซึ่งครั้งหนึ่งเคยถูกแบน
21 มิถุนายนของทุกปีเป็นวัน Go Skateboarding Day เริ่มจัดเทศกาลสเก็ตบอร์ดขึ้นในแถบแคลิฟอร์เนียร์จนแพร่กระจายไปทั่วโลก
21 มิถุนายนของทุกปีเป็นวัน Go Skateboarding Day เริ่มจัดเทศกาลสเก็ตบอร์ดขึ้นในแถบแคลิฟอร์เนียร์จนแพร่กระจายไปทั่วโลก
หลายคนอาจเคยเชื่อว่าการออกกำลังอย่างสม่ำเสมอและการรักษาความฟิตของร่างกายจะช่วยทดแทนผลเสียต่อสุขภาพของหัวใจที่เกิดจากความอ้วนและการมีน้ำหนักตัวเกินพอดีได้
ประโยคที่คุณไม่ควรพูดกับคนรักของคุณแม้ว่าคุณจะบอกว่าคุณพูดด้วยความรักที่มีต่อเขาหรือเธอก็ตาม เพราะคำพูดคืออาวุธที่ทำร้ายใจคนฟังได้ดียิ่งกว่าอะไรทั้งหมด
ซอว์ชุก บอกว่า การที่เราจัดระเบียบชีวิตประจำวันให้มีเวลาออกกำลังกายด้วยจะเป็นการบำบัดตนเองไปพร้อมๆ กับการทำให้เรารู้สึกเหมือนชีวิตเรายังดำเนินไปเหมือนปกติ
ใครอยากหน้าในอ่อนกว่าวัย ไม่ต้องไปฉีดฟิลเลอร์ โบท๊อกซ์ ให้เปลืองเงิน แต่หันมาออกกำลังกายให้สม่ำเสมอจะทำให้คุณนั้น
ในเมื่อความสุขความทุกข์ทั้งหมดทั้งมวลอยู่ที่ตัวเรากำหนดเอง ลองมาดูข้อคิดเตือนสติ และเตือนใจตัวเองดูหน่อยไหมว่าวันนี้รักตัวเองมากพอหรึอยัง
มาสำรวจดีกว่าว่าสุขภาพรักของคุณกับคนที่คุณเรียกว่าคนรักนั้น เป็นความรัก หรือ ความลวง ที่เขาเพียงต้องการ “ร้อยไว้ใช้” เท่านั้น
ช่วงเวลาหลัง 6 โมงเย็น เป็นช่วงเวลารอยต่อระหว่างเลิกงานกับการเข้านอน ซึ่งก็เป็นเวลาอย่างน้อยที่สุด 2-3 ชั่วโมง สำหรับหลาย ๆ คน ช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาพักผ่อนที่คุณมักจะใช้ในการทำกิจกรรมส่วนตัว
ความรัก เป็นเรื่องของคนสองคน และเป็นเรื่องของความรู้สึก ความผูกพัน มากกว่าตรรกะหรือเหตุผล ดังนั้น เมื่อถึงเวลาที่คนสองคนรู้สึกว่าไปกันไม่ได้ ดราม่ามักจะบังเกิด
ถึงแม้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งดี แต่คนส่วนมากก็มีความรู้ที่ผิดๆเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ซึ่งเมื่อนำมาปฏิบัติเป็นประจำแล้วก็จะกลายเป็นนิสัยที่ไม่ดีและไม่ทำให้เกิดผลดีต่อร่างกายด้วย
การเดินถือเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง และเชื่อแน่ว่าหลายคนอาจจะไม่ทราบว่าจะต้องเดินอย่างไร ถึงจะได้ผลในแง่ของการออกกำลังกาย และในวันนี้เรามาดูกัน
การตั้งเป้าหมายในปีใหม่ หรือ New Year’s resolution เป็นธรรมเนียมที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ที่ผ่านมามีหลายคนตั้งเป้าเอาไว้แต่ไม่บรรลุผลสำเร็จ
วิดีโอสอนออกกำลังกายในยูทูบ ที่จั่วหัวเคลมว่าจะช่วย "สร้างซิกแพค" มักได้รับความสนใจจากมนุษย์รักสุขภาพทั่วทุกมุมโลก จนมียอดการเข้าชมหลักแสนถึงหลักล้าน
การวิ่งมาราธอนถือเป็นความท้าทายของเหล่านักวิ่งที่ต้องใช้ความอดทนและความพยายามในการฝึกซ้อมเป็นอย่างมาก
หนุ่มสาวเวลาคบหาดูใจกัน “การออกเดท” ถือเป็นเรื่องสำคัญที่จะเป็นโอกาสทำให้คนสองคนได้รู้จักกันมากขึ้น ถึงแม้จะเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข
เคยไหมบางครั้งหนุ่มๆ อย่างเราไม่เคยเข้าใจในตัวผู้หญิงเลยในเวลาคบกัน ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น ทำไมถึงเป็นอย่างนี้ หารู้ไม่ว่าผู้หญิงเป็นคนอย่างไร
แม้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีและมีประโยชน์ แต่หากไม่ใส่เรื่องสุขอนามัยที่ดี แทนที่จะได้สุขภาพดี ๆ จากการออกกำลังกาย ก็อาจทำให้เสี่ยงต่ออาการป่วยเพราะเชื้อโรคต่าง ๆ ได้
เวลาที่เราต้องเจอกับปัญหา หรือต้องรับมือกับความผิดหวัง หรือความไม่สมหวังทั้งเรื่องรัก เรื่องเรียน หรือเรื่องในหน้าที่การงาน
เต้ย พงศกร - ณัฐ ศักดาทร กับเคล็ดลับพิชิตสถิติใหม่ ที่บางแสน 21 งานวิ่งมาตรฐานระดับโลก
การเริ่มต้นรักครั้งใหม่ สำหรับใครหลายคนแล้วอาจไม่ใช่เรื่องง่ายนัก เพราะความรักครั้งเก่ายังเป็นภาพอดีตที่คอยหลอกหลอนและสร้างความเจ็บปวดอยู่ไม่มากก็น้อย
ของหมวด Extreme
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
