รวมเนื้อหาเกี่ยวกับผู้ชาย

เนื้อหาทั้งหมด

Extreme

“บริการเช่าลุง” ชื่ออาจฟังแปลกแต่กำลังได้รับความนิยมในญี่ปุ่น !

“บริการเช่าลุง” ชื่ออาจฟังแปลกแต่กำลังได้รับความนิยมในญี่ปุ่น !

ความนิยมบริการเช่าลุงที่เป็นคนแปลกหน้าให้รับฟังเรื่องในใจที่บอกใครไม่ได้ สะท้อนอีกด้านของสังคมญี่ปุ่น

ทำไมทหาร “เกาหลีเหนือ-เกาหลีใต้” ต้องสวมแว่นตาดำ?

ทำไมทหาร “เกาหลีเหนือ-เกาหลีใต้” ต้องสวมแว่นตาดำ?

ทหารที่นั่นบอกว่าเพื่อที่จะปกปิดความรู้สึกที่จะแสดงออกได้ด้วยสายตา ที่ต้องปกปิดอารมณ์ความรู้สึกกันเนื่องจากทหารเกาหลีเหนือและใต้ยืนเผชิญหน้ากันเป็นระยะทางแค่ 1 เมตร

ออกกำลังกายประจำแต่น้ำหนักไม่ลด…..(มีทางแก้!!)

ออกกำลังกายประจำแต่น้ำหนักไม่ลด…..(มีทางแก้!!)

หลายคนอาจนึกสงสัยเกี่ยวกับวิธีออกกำลังของตัวเอง ว่าทำไมน้ำหนักถึงไม่ลด หรือกล้ามเนื้อไม่เพิ่มขึ้นสักที ทั้งที่พยายามออกกำลังเป็นประจำ ผ่านไป 2-3 เดือนทุกอย่างก็ดูไม่แตกต่างจากเดิมสักเท่าไร

10 อันดับ วิธี บิ้วด์ฮอร์โมนเพศชายให้เป็นหนุ่มสุขภาพดี แก่ช้า ไม่ลงพุง

10 อันดับ วิธี บิ้วด์ฮอร์โมนเพศชายให้เป็นหนุ่มสุขภาพดี แก่ช้า ไม่ลงพุง

หนุ่มคนไหนอยากมีสุขภาพแข็งแรง เป็นหนุ่มนานๆ มีกล้ามเนื้อเป็นมัดๆ ต้องตาติดใจสาวๆ เพียงทำตาม 10 วิธีนี้

5 ข้อดีของการซาวน่า

5 ข้อดีของการซาวน่า

เคยคิดไหมว่าทำไมฟิตเนสถึงมีห้องซาวน่า คิดง่ายๆ ว่ามันน่าจะเหมาะกับการเข้าหลังออกกำลังกาย เพราะความร้อนอบอ้าวในห้องนั้นช่วยให้กล้ามเนื้อคลายความตึงเกร็งลงได้ดี

5 สิ่งนี้ที่จะทำให้คุณรู้ว่า ประเทศไทยเคยรวยขนาดไหน ในช่วงก่อนปี 2540

5 สิ่งนี้ที่จะทำให้คุณรู้ว่า ประเทศไทยเคยรวยขนาดไหน ในช่วงก่อนปี 2540

5 สิ่งนี้จะทำให้คุณตะลึงในอดีตความรวยของประเทศไทยที่ไม่รู้ว่าจะกลับมาเป็นอย่างเดิมได้หรือเปล่า

56 ยังมีซิกแพค อาจารย์เชน กับแนวคิดเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย

56 ยังมีซิกแพค อาจารย์เชน กับแนวคิดเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย

"ไม่ยอมเลิกลา" คือที่มาของ "ทุกความเป็นไปได้" "แรงบันดาลใจ" จะทำให้คุณ "เริ่มต้น" ออกกำลังกาย แต่ "วินัย" จะทำให้คุณ "สำเร็จ"

กลอนอกหัก ระบายความรู้สึก ที่คนช้ำรักต้องอ่าน!

กลอนอกหัก ระบายความรู้สึก ที่คนช้ำรักต้องอ่าน!

รวมกลอนอกหัก ระบายความรู้สึก คำโดนๆ ให้กำลังใจ คําคมสำหรับคนที่อกหักหลากหลายรูปแบบ ง่ายต่อการระบายความรู้สึกที่อยู่ในใจ กลอนนี้ใช้สำรับโพสต์เรียกไลค์ ระบายเรียกแชร์

4 ท่าสร้าง “Six Pack” โดยไม่เพิ่งอุปกรณ์

4 ท่าสร้าง “Six Pack” โดยไม่เพิ่งอุปกรณ์

หุ่นดีมีซิกแพค หนุ่มๆ คนไหนก็ปารถนา เพราะการที่มีรูปร่างที่ดูดี นอกจากสุขภาพกายที่เราจะได้แล้ว มันยังมีส่วนเสริมทำให้บุคลิกภาพของเราดูดีขึ้นด้วย

10 พิพิธภัณฑ์แปลกที่ไม่น่าเชื่อว่าจะมีอยู่ในโลก

10 พิพิธภัณฑ์แปลกที่ไม่น่าเชื่อว่าจะมีอยู่ในโลก

ถ้าเบื่อดูโมนาลิซ่าในลูฟวร์ หรือเอียนกับแอนดี้ วอร์ฮอล ในโมมา เราขอเชิญคุณไปเยือนพิพิธภัณฑ์เหล่านี้ดูบ้าง รับรองว่า ‘ไม่ธรรมดา’

10 วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ที่คนอยากผอม ต้องทำ

10 วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ที่คนอยากผอม ต้องทำ

ลองมาก็มาก แต่ไม่สำเร็จสักที ควบคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว ต่อไปนี้จะเป็นเทคนิคเล็ก ๆ ที่ถ้าตั้งใจทำ รับรองว่าลดน้ำหนักได้อย่างที่ใจต้องการแน่ๆ

บริหารอวัยวะเพศชาย ง่ายด้วยปลายนิ้ว

บริหารอวัยวะเพศชาย ง่ายด้วยปลายนิ้ว

วันๆหนึ่ง ผู้ชายอย่างเราๆ ให้ความสำคัญกับออกกำลังกายมากพอดู แต่เราลืมออกกำลังกายอวัยวะไปส่วนใดไปส่วนหนึ่งหรือเปล่า??

1 เดือน..ลดไปเกือบ 10 กิโลกรัม และนี่คือความลับของผม..

1 เดือน..ลดไปเกือบ 10 กิโลกรัม และนี่คือความลับของผม..

วันนี้ Sanook! Men มีเรื่องราวการลดน้ำหนักมาฝากกันอีกแล้ว มาดูกันดีกว่าว่าหนุ่มคนนี้ลดน้ำหนักได้ยังไง 1 เดือน ลดไปเกือบ 10 กิโลกรัม

Love to Be Alone : 10 ข้อดีของการ ‘อยู่ตัวคนเดียว’

Love to Be Alone : 10 ข้อดีของการ ‘อยู่ตัวคนเดียว’

ณ จุดนี้ก็คงมีแต่มนุษย์บางคนที่กำลังเพลิดเพลินกับการอยู่อย่างโดดเดี่ยวเป็นหลักเท่านั้นที่จะเข้าใจความหมายได้อย่างถ่องแท้ และต่อไปนี้คือ 10 ข้อดีของการ ‘อยู่ตัวคนเดียว’

10 วิธีสร้างชีวิต รักให้แข็งแรง

10 วิธีสร้างชีวิต รักให้แข็งแรง

การทำกิจกรรมอะไรก็ตาม ซ้ำๆ ซากๆ เราก็จะรู้สึกหรือเกิดความเบื่อหน่ายขึ้นมา ไม่เว้นแม้กระทั่งกิจกรรมบนเตียงหรือกิจกรรมทางเพศ

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการวิ่ง

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการวิ่ง

เกาะกระแสภาพยนตร์เกี่ยวกับนักวิ่งระบือโลกเรื่อง RACE ด้วยเรื่องราวเกี่ยวกับการวิ่งที่คุณอาจเข้าใจผิดมาตลอด

คุมอาหาร+ออกกำลังกาย เปลี่ยนน้ำหนัก 142 ให้เป็น 88

คุมอาหาร+ออกกำลังกาย เปลี่ยนน้ำหนัก 142 ให้เป็น 88

คุณอาร์ม ที่สมัยก่อนเคยหนักถึง 142 กิโลกรัม ตอนนี้เขาหันมากออกกำลังกาย พร้อมกับควบคุมอาหาร 2 อย่างหลักทำให้หนุ่มอ้วน คนนี้กลายเป็นคนใหม่ที่ดูดีขึ้นสุขภาพดีขึ้น ที่สำคัญตอนนี้น้ำหนักก็ลดลงไปอยู่ที่ 88 แล้ว

ตารางออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ "ฟิตหุ่น & ลดความอ้วน"

ตารางออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ "ฟิตหุ่น & ลดความอ้วน"

วันนี้ Sanook! Men มีคัมภีร์ของการฟิตหุ่นของ COOL BODY มาฝาก โดยเนื้อหาการฟิตหุ่นและลดความอ้วนจะครอบคลุมทุกส่วนในร่างกาย เรียกว่าถ้าออกกำลังกายตามตารางนี้ รับรองซิกแพคมา สุขภาพโดยรวมดีขึ้นแน่นอน

จากอาการหายใจไม่สุด จุดเริ่มต้นของการ กระโดดเชือก โดดจนผอมซะงั้น!!

จากอาการหายใจไม่สุด จุดเริ่มต้นของการ กระโดดเชือก โดดจนผอมซะงั้น!!

วันนี้ Sanook! Men มีข้อมูลดีๆ สำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกาย แต่ติดปัญหาตรงที่ไม่มีเวลาเดินทางไปฟิตเนส ไม่มีอุปกรณ์ต่างๆ มาลองใช้วิธีกระโดดเชือกกันไหมครับ