รวมเนื้อหาเกี่ยวกับผู้ชาย

เนื้อหาทั้งหมด

Extreme

ทางเลือกไร้พุง! 7 วิธีการลดไขมันร่างกายภายใน 7 วันแบบปัจจุบันทันด่วน!

ทางเลือกไร้พุง! 7 วิธีการลดไขมันร่างกายภายใน 7 วันแบบปัจจุบันทันด่วน!

อยากจะฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่ไขมันส่วนเกินก็ไม่เอื้ออำนวยเอาซะเลย ขอเชิญพบกับเทคนิคกำจัดไขมันพร้อมกระชับกล้ามเนื้อภายในระยะเวลาแค่ 7 วัน!

หนุ่มเจ้าโลกยาวที่สุดในโลก ปฏิเสธการผ่าตัดลดขนาด บอกอยากเข้าวงการหนังโป๊

หนุ่มเจ้าโลกยาวที่สุดในโลก ปฏิเสธการผ่าตัดลดขนาด บอกอยากเข้าวงการหนังโป๊

ชายผู้มีอวัยวะเพศใหญ่ที่สุดในโลก ได้ปฏิเสธการรักษา หลังแพทย์แนะนำให้ผ่าตัดลดขนาดอวัยวะเพศลงให้เป็นเหมือนคนปกติ แถมระบุว่า อยากเข้าวงการหนังโป๊

วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้ายังไง ให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด

วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้ายังไง ให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด

ออกกำลังกายด้วยการวิ่งบนลู่ไฟฟ้าที่คิดว่าง่าย แต่ก็ไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด! แล้วจะทำอย่างไรให้ได้ผลลัพธ์มากที่สุด เรามีคำแนะนำดังนี้ครับ

กลอนอกหัก ระบายความรู้สึก ที่คนช้ำรักต้องอ่าน!

กลอนอกหัก ระบายความรู้สึก ที่คนช้ำรักต้องอ่าน!

รวมกลอนอกหัก ระบายความรู้สึก คำโดนๆ ให้กำลังใจ คําคมสำหรับคนที่อกหักหลากหลายรูปแบบ ง่ายต่อการระบายความรู้สึกที่อยู่ในใจ กลอนนี้ใช้สำรับโพสต์เรียกไลค์ ระบายเรียกแชร์

ผู้ลี้ภัยชาวซีเรีย พลิกชีวิตหันมาเป็นพระเอกหนังโป๊ในเยอรมนี

ผู้ลี้ภัยชาวซีเรีย พลิกชีวิตหันมาเป็นพระเอกหนังโป๊ในเยอรมนี

ลี้ภัยมาอยู่ที่เยอรมนีพร้อมครอบครัวในปี 2012 ซึ่งในตอนนั้นเขาอายุเพียง 15 ปี และได้เริ่มต้นอาชีพการเป็นนักแสดงหนังโป๊ ซึ่งเรื่องที่สร้างชื่อเสียงให้กับเขา คือ 'The Arabian King'

ดีจริง! ออกกำลังกายยามเช้า ลดน้ำหนักได้มากกว่า

ดีจริง! ออกกำลังกายยามเช้า ลดน้ำหนักได้มากกว่า

รู้ไหมครับว่า... การออกกำลังกายในตอนเช้า และยิ่งก่อนทานอาหารเช้าด้วยนั้น จะช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่าการออกกำลังกายในช่วงอื่นๆ

10 วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ที่คนอยากผอม ต้องทำ

10 วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ที่คนอยากผอม ต้องทำ

ลองมาก็มาก แต่ไม่สำเร็จสักที ควบคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว ต่อไปนี้จะเป็นเทคนิคเล็ก ๆ ที่ถ้าตั้งใจทำ รับรองว่าลดน้ำหนักได้อย่างที่ใจต้องการแน่ๆ

เปลือยใจคนใน "วงการหนังโป๊" ออกมาแฉหมดเปลือก ไม่ใช่ทุกอย่างจะเป็นอย่างที่เห็น!

เปลือยใจคนใน "วงการหนังโป๊" ออกมาแฉหมดเปลือก ไม่ใช่ทุกอย่างจะเป็นอย่างที่เห็น!

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า เว็บไซต์ Reddit เว็บไซต์กระทู้สนทนาชื่อดัง ได้มีสมาชิกคนหนึ่งที่ใช้ชื่อว่า "Whiskas2"ตั้งกระทู้ถามว่า "ขอถามดาราหนังโป๊ มีอะไรบ้างที่คนดูอย่างเราไม่รู้?"

10 สุดยอดความจริงเกี่ยวกับกลิ่นตัวที่คุณอาจจะยังไม่รู้

10 สุดยอดความจริงเกี่ยวกับกลิ่นตัวที่คุณอาจจะยังไม่รู้

มาดูความจริง 10 ประการเกี่ยวกับกลิ่นตัวที่คุณอาจจะยังไม่เคยได้ยินมาก่อนว่ามีอะไรกันบ้างดีกว่า

บริหารอวัยวะเพศชาย ง่ายด้วยปลายนิ้ว

บริหารอวัยวะเพศชาย ง่ายด้วยปลายนิ้ว

วันๆหนึ่ง ผู้ชายอย่างเราๆ ให้ความสำคัญกับออกกำลังกายมากพอดู แต่เราลืมออกกำลังกายอวัยวะไปส่วนใดไปส่วนหนึ่งหรือเปล่า??

1 เดือน..ลดไปเกือบ 10 กิโลกรัม และนี่คือความลับของผม..

1 เดือน..ลดไปเกือบ 10 กิโลกรัม และนี่คือความลับของผม..

วันนี้ Sanook! Men มีเรื่องราวการลดน้ำหนักมาฝากกันอีกแล้ว มาดูกันดีกว่าว่าหนุ่มคนนี้ลดน้ำหนักได้ยังไง 1 เดือน ลดไปเกือบ 10 กิโลกรัม

ตารางออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ "ฟิตหุ่น & ลดความอ้วน"

ตารางออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ "ฟิตหุ่น & ลดความอ้วน"

วันนี้ Sanook! Men มีคัมภีร์ของการฟิตหุ่นของ COOL BODY มาฝาก โดยเนื้อหาการฟิตหุ่นและลดความอ้วนจะครอบคลุมทุกส่วนในร่างกาย เรียกว่าถ้าออกกำลังกายตามตารางนี้ รับรองซิกแพคมา สุขภาพโดยรวมดีขึ้นแน่นอน

คุมอาหาร+ออกกำลังกาย เปลี่ยนน้ำหนัก 142 ให้เป็น 88

คุมอาหาร+ออกกำลังกาย เปลี่ยนน้ำหนัก 142 ให้เป็น 88

คุณอาร์ม ที่สมัยก่อนเคยหนักถึง 142 กิโลกรัม ตอนนี้เขาหันมากออกกำลังกาย พร้อมกับควบคุมอาหาร 2 อย่างหลักทำให้หนุ่มอ้วน คนนี้กลายเป็นคนใหม่ที่ดูดีขึ้นสุขภาพดีขึ้น ที่สำคัญตอนนี้น้ำหนักก็ลดลงไปอยู่ที่ 88 แล้ว

10 ผู้สมัคร The Face Men Thailand หล่อกระชากใจตั้งแต่วันออดิชั่น

10 ผู้สมัคร The Face Men Thailand หล่อกระชากใจตั้งแต่วันออดิชั่น

เริ่มต้นแล้วสำหรับครั้งแรกของโลกที่รายการ The Face จะตามหานายแบบมาประดับวงการแฟชั่น

จากอาการหายใจไม่สุด จุดเริ่มต้นของการ กระโดดเชือก โดดจนผอมซะงั้น!!

จากอาการหายใจไม่สุด จุดเริ่มต้นของการ กระโดดเชือก โดดจนผอมซะงั้น!!

วันนี้ Sanook! Men มีข้อมูลดีๆ สำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกาย แต่ติดปัญหาตรงที่ไม่มีเวลาเดินทางไปฟิตเนส ไม่มีอุปกรณ์ต่างๆ มาลองใช้วิธีกระโดดเชือกกันไหมครับ

ระวัง 5 ปัจจัยเสี่ยงทำ "ตับพัง"

ระวัง 5 ปัจจัยเสี่ยงทำ "ตับพัง"

ทานอาหาร - วิตามินเสริม ฯลฯ ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ดี อย่างไรก็ตามน้อยคนที่จะคิดถึงอวัยวะสำคัญอย่าง "ตับ"

เรื่องบนเตียงดีขึ้นแน่ ถ้า “แก่” แต่ “หัวใจยังเด็ก”

เรื่องบนเตียงดีขึ้นแน่ ถ้า “แก่” แต่ “หัวใจยังเด็ก”

คู่ชีวิตที่อยู่ด้วยกันมายาวนานหลายคู่ มักจะมีปัญหา “เรื่องบนเตียง” ไม่แซ่บเหมือนสมัยยังหนุ่มยังสาว

ห้ามทำสิ่งนี้ก่อน ออกกำลังกาย ถ้าไม่อยากสุขภาพพัง !!!

ห้ามทำสิ่งนี้ก่อน ออกกำลังกาย ถ้าไม่อยากสุขภาพพัง !!!

แม้จะเน้นไปที่การออกกำลังกายในโรงยิมหรือฟิตเนส แต่คำแนะนำเหล่านี้ หลายข้อสามารถนำไปใช้กับการออกกำลังกายนอกยิมด้วย