สำหรับบางคนอาจจะมองว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องของการเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง ซึ่งก็จริง แต่สิ่งที่เราจะได้รับมีมากกว่านั้น และ เซ็กซ์ คือ อีกปลายทางที่จะได้รับประโยชน์จากอานิสงส์ตรงนี้
ช่วงนี้คงปฏิเสธไม่ได้จริง ๆ ว่าเรื่องต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัวมันทำให้ความเครียดเข้ามากล้ำกรายชีวิตประจำวันเราได้ไม่ยากเลย ยิ่งถ้าเราไม่มีวิธีควบคุมหรือจัดการมันด้วยแล้ว มันจะคุกคามชีวิตจนกลายเป็นปัญหาเลยล่ะ
ฟิตรอได้เลย! เพราะการแข่งวิ่งทั้งสนามเล็กและสนามใหญ่กำลังจะกลับมา ใครที่อ่อนซ้อมไปนาน ลาสนามแข่งไปเกือบครึ่งปี หาสถานที่ดีๆ ที่เหมาะกับการฝึกซ้อมไม่ได้ หรือไม่ไว้ใจ PM 2.5
จุดจบของความสัมพันธ์ที่ต้อง “เลิกรา” กัน ทั้งสองฝ่ายต่างก็ต้องแบกรับความเสียใจติดตัวกลับไป เพราะความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นนั้น
สองดีไซเนอร์ไทยคว้ารางวัลเกียติยศสูงสุดระดับโลก Green Dot Blue และ Department of ARCHITECTURE กวาดรางวัลจากเวที Golden Pin Design Award ประจำปี 2020
กฎ 8-8-8 คือการแบ่งเวลาใน 24 ชั่วโมงออกเป็น 3 ส่วน แต่ละส่วนจะมีเวลา 8 ชั่วโมงเท่ากัน ซึ่งจะทำให้เราเห็นภาพในการจัดสรรเวลาได้ง่ายขึ้น
ชาวโลกก็เข้าใจกันมาตลอดว่า เบียร์เกิดที่อียิปต์ แต่มีการสันนิษฐานกันว่าชนกลุ่มแรกจริง ๆ ที่ดื่มเบียร์ คือ ชาวสุเมเรียน ในดินแดนเมโสโปเตเมีย หรือก็คือพื้นที่ที่เป็นประเทศอิหร่านในปัจจุบัน
ถ้าคู่ของคุณเริ่มมีเสียงบ่นกระปอดกระแปด กับการทำการบ้านบนเตียง ขออย่าได้เมินเฉยหรือคิดว่าเป็นเรื่องขำขัน เพราะเซ็กส์ กับ ชีวิตคู่นั้นเป็นของคู่กันที่จะทำให้สัมพันธ์รักนั้นยืนยาว
รัฐบาลญี่ปุ่นวางแผนส่งงบประมาณอุดหนุนการพัฒนาเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์เพื่ออำนวยความสะดวกให้หนุ่มสาวพบรัก ในยุคที่อัตราการเกิดในประเทศหดตัวหนักต่อเนื่อง
ปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้กับทุกคน ซึ่งบางคนอาจแก้ที่ปลายเหตุด้วยยานอนหลับ แต่รู้หรือไม่ว่าหากแก้ได้ตรงจุดจะทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น
การวิ่งมาราธอนถือเป็นความท้าทายของเหล่านักวิ่งที่ต้องใช้ความอดทนและความพยายามในการฝึกซ้อมเป็นอย่างมาก แต่ความสำเร็จจากการเอาชนะใจตนเองด้วยการพิชิตการวิ่งในระยะทาง 42.195 กม.ได้
วันพ่อเวียนมาบรรจบอีกครั้งแล้ว แถมปีนี้ยังเป็นวันเสาร์ด้วย ใครที่อยู่บ้านกับพ่อก็อาจจะทำกิจกรรมร่วมกับพ่อได้ในวันพ่อนี้เลย แต่ถ้าใครอยู่ไกลบ้าน อาจต้องรออีก 1 สัปดาห์ถึงจะได้วันหยุดยาว 4 วัน
สำหรับการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายและไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เสริมอะไรมาก “การวิ่ง” คงจะเป็นตัวเลือกที่ดีใครหลายคนนึกถึง
หนุ่มๆ หลายคนมักมีปัญหาเวลาอยู่ต่อหน้าสาวๆ เพราะไม่รู้ว่าจะต้องวางตัวอย่างไรให้ดูน่าสนใจ หรือทำอย่างไรให้ตัวเองดูมีความมั่นใจเพื่อให้สาวๆ มาชื่นชอบในตัวคุณ
อาการวูบขณะออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะเคยมีกรณีรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตให้เห็นอยู่บ่อยครั้ง โดยมักจะคลื่นไส้ เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย มองเห็นผิดปกติ หรืออาจเห็นภาพเป็นสีขาว-สีดำก่อนจะวูบ
หนุ่มๆ ในอุดมคติของสาวๆ แต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน บางคนชอบคนหล่อ บางคนชอบหนุ่มตี๋ หลายคนชอบหนุ่มเซอร์ อีกหลายคนชอบผู้ชายน่ารัก
ต้องบอกว่าหล่อและหุ่นเฟิร์มขึ้นมากๆ สำหรับ แม็ค วีรคณิศร์ หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อ แม็ค AF โดยเมื่อไม่นานมานี้ หนุ่มแม็คเผยเคล็ดลับหุ่นดีที่ทุกคนทำได้ตาม จะเป็นอย่างไรต้องติดตาม
“โรคหอบหืด” หรือ “โรคหลอดลมอักเสบจากภูมิแพ้” เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ ซึ่งมีสาเหตุจากการอักเสบเรื้อรังของหลอดลม
ถ้าคิดว่าใจพร้อมที่จะไปออกกำลังกาย พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม และทราบถึงปัญหาต้นเหตุของอาการเบื่อหน่ายแล้ว ให้เราลงมือแก้ไขให้ตรงจุด
วันหนึ่งเขาส่องกระจกรู้สึกไม่ไหวกับตัวเองประกอบกับได้ชมภาพยนตร์เรื่อง Justice League และอยากหุ่นแบบ Aguaman ภารกิจเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองจึงเกิดขึ้น
ของหมวด Extreme
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
