รวมเนื้อหาเกี่ยวกับผู้ชาย

เนื้อหาทั้งหมด

Extreme

ทางเลือกไร้พุง! 7 วิธีการลดไขมันร่างกายภายใน 7 วันแบบปัจจุบันทันด่วน!

ทางเลือกไร้พุง! 7 วิธีการลดไขมันร่างกายภายใน 7 วันแบบปัจจุบันทันด่วน!

อยากจะฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่ไขมันส่วนเกินก็ไม่เอื้ออำนวยเอาซะเลย ขอเชิญพบกับเทคนิคกำจัดไขมันพร้อมกระชับกล้ามเนื้อภายในระยะเวลาแค่ 7 วัน!

วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้ายังไง ให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด

วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้ายังไง ให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด

ออกกำลังกายด้วยการวิ่งบนลู่ไฟฟ้าที่คิดว่าง่าย แต่ก็ไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด! แล้วจะทำอย่างไรให้ได้ผลลัพธ์มากที่สุด เรามีคำแนะนำดังนี้ครับ

เดินวันละ 25 นาที ลดความเสี่ยงเสียชีวิตจาก “มะเร็ง” ได้

เดินวันละ 25 นาที ลดความเสี่ยงเสียชีวิตจาก “มะเร็ง” ได้

ก่อนหน้านี้ มีผลการวิจัยที่พบว่า การเดินวันละ 25 นาที ช่วยให้ภาวะสมองเสื่อมดีขึ้นได้ ซึ่งเป็นเพราะการออกกำลังกายแบบแอโรบิค

รู้หรือไม่? แค่กระโดดเชือก ก็มีประโยชน์มากมายกว่าที่คิด

รู้หรือไม่? แค่กระโดดเชือก ก็มีประโยชน์มากมายกว่าที่คิด

การกระโดดเชือกเป็นการออกกำลังกายที่แสนง่าย ราคาถูก แต่น่าแปลกที่ไม่ค่อยได้รับความนิยมกันแล้วในยุคนี้

เปิดรอยสักพร้อมความหมาย “ป๊อก ภัสสรกรณ์”

เปิดรอยสักพร้อมความหมาย “ป๊อก ภัสสรกรณ์”

เชื่อว่าผู้ชายหลายคนชื่นชอบศิลปะบนร่างกายอย่างการสัก โดยหนึ่งในนั้น คือนักร้องนำวงมายด์เซ็ท และนักธุรกิจหนุ่มไฟแรง ป๊อก ภัสสรกรณ์ จิราธิวัฒน์

คุยนอกคอร์ท ดีเจเอกกี้ กับเทนนิสกีฬาสุดโปรด

คุยนอกคอร์ท ดีเจเอกกี้ กับเทนนิสกีฬาสุดโปรด

กีฬาสุดโปรดที่เอกกี้คลั่งไคล้มากเป็นพิเศษ เรียกว่าว่างปุ๊บ! เป็นต้องจองสนามเทนนิสเพื่อหวดแร็กเก็ต อยู่เป็นประจำ

ห้ามทำสิ่งนี้ก่อน ออกกำลังกาย ถ้าไม่อยากสุขภาพพัง !!!

ห้ามทำสิ่งนี้ก่อน ออกกำลังกาย ถ้าไม่อยากสุขภาพพัง !!!

แม้จะเน้นไปที่การออกกำลังกายในโรงยิมหรือฟิตเนส แต่คำแนะนำเหล่านี้ หลายข้อสามารถนำไปใช้กับการออกกำลังกายนอกยิมด้วย

อยากเป็นนายแบบต้องดู VOOV x Attitude SS2

อยากเป็นนายแบบต้องดู VOOV x Attitude SS2

พบกับหนุ่มๆ สุดคูลที่เป็นถึง Straight Guy by Attitude จะมาโชว์ความเท่ ความหล่อ ความน่ารัก และความเซ็กซี่กันแบบจัดเต็มจุใจ พร้อมตอบทุกคำถามที่คุณอยากรู้

ไม่น่าเชื่อแค่คุณ “วิ่งตอนเช้า” ก็แก้เมาค้างได้ !!

ไม่น่าเชื่อแค่คุณ “วิ่งตอนเช้า” ก็แก้เมาค้างได้ !!

เมื่อพูดถึง “การวิ่งออกกำลังกาย” คนส่วนใหญ่มักนึกถึงการวิ่งตอนเย็นหลังเลิกงาน เพราะดูเหมือนจะเป็นช่วงเวลาที่สะดวกที่สุด

จริงหรือ? ที่ว่าการวิ่งเป็นการลดน้ำหนักที่แย่ที่สุด

จริงหรือ? ที่ว่าการวิ่งเป็นการลดน้ำหนักที่แย่ที่สุด

ต้องบอกว่าเมื่อเร็วๆ นี้ มีการแชร์ข้อมูลที่ระบุว่า การวิ่งเป็นการลดน้ำหนักที่แย่ที่สุด

50 อันดับผู้ชายไทยที่มียอดติดตาม Instagram สูงสุด 2560

50 อันดับผู้ชายไทยที่มียอดติดตาม Instagram สูงสุด 2560

มาตามดูกันครับว่าผู้ชายในแวดวงต่างๆ ใครที่สามารถเข้ามาเป็น 50 อันดับแรกที่มียอดติดตามมากสูงสุดบนอินสตาแกรม

ออกกำลังกายตอน “ท้องว่าง” เบิร์น “ไขมัน” ได้ดีกว่า ?

ออกกำลังกายตอน “ท้องว่าง” เบิร์น “ไขมัน” ได้ดีกว่า ?

คำถามที่ว่าออกกำลังกายในขณะท้องว่าง หรือรับประทานอาหารก่อนออกกำลังกาย แบบไหนจะได้ผลดีมากกว่ากันนั้น

เรื่องบนเตียงดีขึ้นแน่ ถ้า “แก่” แต่ “หัวใจยังเด็ก”

เรื่องบนเตียงดีขึ้นแน่ ถ้า “แก่” แต่ “หัวใจยังเด็ก”

คู่ชีวิตที่อยู่ด้วยกันมายาวนานหลายคู่ มักจะมีปัญหา “เรื่องบนเตียง” ไม่แซ่บเหมือนสมัยยังหนุ่มยังสาว

เติมเต็มคำว่า ‘เพื่อน’ เติมความฝันด้วย ‘กีฬา’

เติมเต็มคำว่า ‘เพื่อน’ เติมความฝันด้วย ‘กีฬา’

คำว่า ‘เพื่อน’ ที่เกิดขึ้นจากการแข่งขันครั้งนี้ จะยังอยู่กับนักเตะทุกคนที่เข้าร่วมแข่งขันไปอีกนาน เช่นเดียวกับการได้รับแรงบันดาลใจที่จะผลักดันทุกคนให้เดินตามความฝันต่อไปด้วยใจมุ่งมั่น

15 คุณประโยชน์ของ “ยาสีฟัน” ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

15 คุณประโยชน์ของ “ยาสีฟัน” ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

นอกจากเราจะใช้ยาสีฟันเพื่อทำความสะอาดช่องปากแล้ว หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า ยาสีฟันที่ใช้กันอยู่นั้นมีประโยชน์กับชีวิตประจำวันมากกว่าที่คิด และอาจใช้แทนสิ่งของอื่นๆ ได้ยามจำเป็นด้วย

6 สัญญาณเตือน “รักเริ่มจืดจาง”

6 สัญญาณเตือน “รักเริ่มจืดจาง”

มาริน่า โวรอน นักบำบัดครอบครัวและชีวิตคู่ ผู้ร่วมก่อตั้งเว็บไซต์ Simply Great Relationships ในการสังเกตว่าความรักของอีกฝ่ายเริ่มจืดจางแล้วหรือยัง จาก 6 สัญญาณเตือนเหล่านี้

ส่อง 5 รถแต่งโบราณสุดคลาสสิก และรถคัสตอม สุดเท่ห์

ส่อง 5 รถแต่งโบราณสุดคลาสสิก และรถคัสตอม สุดเท่ห์

ถึงจะเป็นรถเก่าที่หาดูได้ยาก แต่หลายคนก็ยังคงให้ความสนใจและอยากได้มาครอบครอง โดยเฉพาะกลุ่มของผู้ที่ชื่นชอบความเร็ว มาดูกันว่ามีรถอะไรบ้างที่ได้รับความสมใจมากที่สุดในขณะนี้

จากอ้วนจนหาแฟนไม่ได้กลายเป็นนักเพาะกายที่ไม่รู้จะเลือกสาวคนไหนดี

จากอ้วนจนหาแฟนไม่ได้กลายเป็นนักเพาะกายที่ไม่รู้จะเลือกสาวคนไหนดี

จากชายหนุ่มที่อ้วนจนหาแฟนไม่ได้ ลดน้ำหนักจนกลายมาเป็นนักเพาะกายเสน่ห์แรง