สาเหตุ 9 ประการ บั่นทอนความสุขในการทำงาน

สาเหตุ 9 ประการ บั่นทอนความสุขในการทำงาน

สาเหตุ 9 ประการ บั่นทอนความสุขในการทำงาน

www.ejobeasy.com

สนับสนุนเนื้อหา

ผมมีโอกาสได้ไปพบปะสังสรรค์กับรุ่นน้องที่เก่า หลาย ๆ คนมาบ่นให้ผมฟังเกี่ยวกับเรื่องงาน บางคนไม่มีความสุขในการทำงาน
ผมก็ได้แสดงทัศนคติบางส่วนของผม เรื่องสาเหตุที่ทำงานแล้วไม่มีความสุข ทำให้รุ่นน้องบางคนที่ได้ฟัง ถึงกับร้องออกมาเป็นเสียงเดียวกันว่าเป็นอย่างนี้นี่เอง วันนี้ผมจึงนำทัศนคติเหล่านั้นมาแบ่งปันให้ท่านผู้อ่านได้รับทราบโดยทั่วกันนะครับ

รู้หรือไม่ว่าสาเหตุที่ใคร ๆ หลาย ๆ คนไม่มีความสุขในการทำงาน ซึ่งไม่สามารถที่จะโทษแต่ที่ทำงานอย่างเดียวเสมอไป บางครั้งอาจเป็นตัวเราเองที่ทำให้ชีวิตในการทำงานไม่มีความสุข

การกระทำบางอย่างที่เราทำไปโดยไม่รู้ตัวอาจเป็นการบั่นทอนความสุขของตัวเองทีละนิดก็ได้ มาดูกันเถอะว่านิสัยเหล่านี้มีอะไรบ้าง อาจมีข้อไหนตรงกับตัวคุณบ้างก็ได้นะครับ

1.เช็กเมล์ และเล่น Facebook หรือ Twitter ในเวลางาน
บางคนอาจข้องใจว่ามันทำให้ไม่มีความสุขตรงไหน ในเมื่อหลาย ๆ คนก็ติดกันงอมแงม แต่ในความเป็นจริง มันเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้คุณไม่มีความสุขในที่ทำงาน เพราะยิ่งคุณเล่นเว็บพวกนี้มากเท่าไร ใจคุณก็ยิ่งออกห่างงานมากเท่านั้น
เวลาเห็นคนอัพรูปว่าไปเที่ยว ไปกินของอร่อย ๆ มีแต่จะทำให้คุณเปรียบเทียบกับงานที่ทำแล้วพาลไม่พอใจงานของตัวเองซะเปล่า ๆ แถมทำให้เสียสมาธิ ทำงานช้าลง ดังนั้นใครที่รู้ตัวว่าชอบเล่น ควรล็อกเอาต์แล้วปิดมันซะ

2.ส่งเมล์โดยไม่ระมัดระวังคำพูด
บางครั้งการที่เราส่งเมล์ไปเพียงสั้น ๆ ห้วน ๆ หรือใช้ภาษาที่ไม่แสดงความเคารพ อาจทำให้หลาย ๆ คนเข้าใจผิดได้ และก่อให้เกิดความไม่พอใจในที่สุด เพราะฉะนั้นควรอ่านสิ่งที่ตัวเองพิมพ์ให้รอบคอบก่อนส่งทุกครั้ง นอกจากนี้ เรื่องที่ละเอียดอ่อนควรคุยทางโทรศัพท์หรือการพูดคุยกันซึ่ง ๆ หน้าแทน เพราะช่วยให้อธิบายให้เข้าใจกันได้ดีกว่า

3.ยึดมั่นในกฎระเบียบมากเกินไป
ควรเรียนรู้จากคนอื่น รู้จักพลิกแพลง เสนอไอเดียใหม่ ๆ ลองทำอะไรที่แตกต่างบ้าง เพราะโลกเปลี่ยนแปลงอยู่ทุกวัน เทคนิคการทำงานในอดีตจึงอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดที่จะใช้ในปัจจุบัน และถ้าคนเราไม่กล้าคิดกล้าลองสิ่งใหม่ ๆ ก็คงไม่มีวันเกิดขึ้น

4.หมกมุ่นกับเรื่องซุบซิบนินทามากเกินไป
เป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนจะต้องเมาท์ แต่ถ้ามากจนเกินไป ผลเสียย่อมตกอยู่ที่ตัวคุณเอง เพราะคุณอาจทำให้ผู้ใหญ่หลายท่านคิดได้ว่าคุณเป็นคนไม่เอาการเอางาน หมกมุ่นอยู่กับการว่าร้ายนินทาคนอื่นไปวัน ๆ ฉะนั้นลองเพลา ๆ เรื่องกอซซิปบ้าง แล้วหันมาตั้งใจทำงานดีกว่าครับ

5.ทำงานโดยไม่มีแบบแผน
การทำงานแบบเฝ้ารอเวลาเลิกงานจะทำให้คุณทรมานยิ่งขึ้น เพราะมัวแต่หมกมุ่นอยู่ว่าเมื่อไหร่จะถึงเวลาเลิกงาน ทำให้เสียสมาธิในการทำงาน งานชิ้นใหญ่ ๆ ที่ควรจะตั้งใจทำให้เสร็จก็เลยไม่เสร็จสักที เพราะฉะนั้นเอาความสนใจของตัวเองมาไว้ที่เรื่องงานแทนจะดีกว่า

6.สายเป็นประจำ
ส่งงานก็สาย เข้าประชุมก็สาย มาทำงานยังสายอีก ทำแบบนี้จะทำให้เพื่อนร่วมงานไม่เชื่อถือในตัวคุณ วิธีแก้อาการนี้ไม่ยาก เพียงตั้งนาฬิกาของคุณให้เร็วขึ้นสัก 10 นาที แล้วดูเวลาตามนาฬิกาของคุณเท่านั้นก็พอ

7.จัดการธุระส่วนตัวในเวลางาน
น้อยบริษัทนักที่จะชอบใจพนักงานที่เอาแต่คุยโทรศัพท์เรื่องส่วนตัวอยู่ทุกวัน และสนใจสังคมภายนอกจนลืมใส่ใจสังคมในที่ทำงาน เช่น การปฏิเสธคำชวนของเพื่อนร่วมงาน แต่ไปเที่ยวกับเพื่อนข้างนอกได้ทุกเวลา ถ้าทำแบบนี้บ่อย ๆ เพื่อนร่วมงานคงเบื่อที่จะชวน และเมื่อนั้นคุณจะยิ่งเบื่อการทำงานมากขึ้น

8.ทำงานแม้แต่ตอนพักกลางวัน
การทำแบบนี้มีแต่จะทำให้คุณเบื่อมากขึ้น การที่คุณไม่ได้พักตลอดการทำงานจะทำให้คุณเครียดยิ่งขึ้น ควรออกไปนั่งพัก กินอาหารอร่อย ๆ ข้างนอกบ้าง ช่วยให้คุณได้พักสายตาและได้คลายเครียดด้วย

9.มองโลกในแง่ร้าย
การที่คุณมองแต่สิ่งแย่ ๆ ที่เจอในเวลางานเป็นวิธีการทำร้ายตัวเองอย่างหนึ่ง เพราะยิ่งเราคิดว่าเราไม่มีความสุขเท่าไหร่ มันก็มีแต่จะยิ่งบั่นทอนกำลังใจในการทำงานเท่านั้น ลองมองสิ่งดี ๆ บ้าง แม้จะเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็จะทำให้มีความสุขมากกว่าการตอกย้ำตัวเองด้วยเรื่องแย่ ๆ แน่นอน

ถ้าใครอ่านแล้วมีข้อไหนตรงกับตัวเอง ลองพยายามลดพฤติกรรมที่ไม่น่ารักลงเพื่อความสุขในการทำงานมากขึ้น และเพื่อความก้าวหน้าของตัวเองด้วย เพราะคนที่มีความสุขย่อมมีกำลังใจในการทำงาน ทำให้ทำงานได้เต็มที่ และมีโอกาสก้าวหน้ามากขึ้นตามไปด้วยนะครับ

 

........................................................................................................

ติดตามทุกเรื่องราวเกี่ยวกับผู้ชาย รวบรวมข้อมูลเรื่อง แฟชั่นผู้ชาย ทรงผมผู้ชาย น้ำหอมผู้ชาย
พร้อมด้วยหลากหลายบทความเกี่ยวกับ สุขภาพ สาวสวย และที่เที่ยวกลางคืนได้ที่นี่
เจาะชีวิตหลังครัว “เชฟวิลเมนท์” ลั่น จบแค่ ม.3 ไต่เต้าจนคว้า “ท็อปเชฟ” โรงแรม 5 ดาว

เจาะชีวิตหลังครัว “เชฟวิลเมนท์” ลั่น จบแค่ ม.3 ไต่เต้าจนคว้า “ท็อปเชฟ” โรงแรม 5 ดาว

รู้จัก "ดรีม" หนุ่มหล่อเสียงดี ออร่าพุ่ง ในเอ็มวีเพลง "มือลั่น"

รู้จัก "ดรีม" หนุ่มหล่อเสียงดี ออร่าพุ่ง ในเอ็มวีเพลง "มือลั่น"

“เลิกงาน” ให้ตรงเวลา ทำไม่ยากแค่ 7 ข้อ!

“เลิกงาน” ให้ตรงเวลา ทำไม่ยากแค่ 7 ข้อ!

5 เรื่องรู้จัก พ.ต.อ.จตุรวิทย์ คชน่วม ดาราตำรวจสุดหล่อ ผกก.ตร.น้ำกันตัง

5 เรื่องรู้จัก พ.ต.อ.จตุรวิทย์ คชน่วม ดาราตำรวจสุดหล่อ ผกก.ตร.น้ำกันตัง

Journey of Discovery / สิ่งที่ค้นพบระหว่างการเดินทางของ 'ป๋อ-ณัฐวุฒิ สกิดใจ'

Journey of Discovery / สิ่งที่ค้นพบระหว่างการเดินทางของ 'ป๋อ-ณัฐวุฒิ สกิดใจ'

7 คำถาม รู้จัก “ป๊อก ภัสสรกรณ์ จิราธิวัฒน์” ว่าที่เจ้าบ่าว “มาร์กี้ ราศรี”

7 คำถาม รู้จัก “ป๊อก ภัสสรกรณ์ จิราธิวัฒน์” ว่าที่เจ้าบ่าว “มาร์กี้ ราศรี”

รู้จัก 5 ผู้บริหารหนุ่ม หวานใจดารา หล่อ รวย โปรไฟล์ดี

รู้จัก 5 ผู้บริหารหนุ่ม หวานใจดารา หล่อ รวย โปรไฟล์ดี

เจาะใจ “ปลาย-จิติณัฐ” จากอดีตโดนเพื่อนรุมแกล้ง สู่นายกสมาพันธ์ MMAแห่งประเทศไทย

เจาะใจ “ปลาย-จิติณัฐ” จากอดีตโดนเพื่อนรุมแกล้ง สู่นายกสมาพันธ์ MMAแห่งประเทศไทย

8 เคล็ดลับ “ทำงานอย่างมีความสุข” จากการปรับไลฟ์สไตล์ตัวเอง

8 เคล็ดลับ “ทำงานอย่างมีความสุข” จากการปรับไลฟ์สไตล์ตัวเอง

เปิดอกล่ำๆ 'มาริโอ้' หล่อด้วยความรับผิดชอบ

เปิดอกล่ำๆ 'มาริโอ้' หล่อด้วยความรับผิดชอบ

ยูซากุ มาเอซาว่า เศรษฐีพันล้านชาวญี่ปุ่น นักสะสมศิลปะผู้ซื้องานเขียนราคา 3,750 ล้านบาท!

ยูซากุ มาเอซาว่า เศรษฐีพันล้านชาวญี่ปุ่น นักสะสมศิลปะผู้ซื้องานเขียนราคา 3,750 ล้านบาท!

เชื่อมั้ย ? สังคมน่าอยู่ได้จริงๆ เพียงเเค่ตัวเราเองกล้าที่จะลุกขึ้นมาทำในสิ่งที่ถูกต้อง

เชื่อมั้ย ? สังคมน่าอยู่ได้จริงๆ เพียงเเค่ตัวเราเองกล้าที่จะลุกขึ้นมาทำในสิ่งที่ถูกต้อง

8 วิธีจัดการกับตัวเอง เมื่อเริ่มรู้สึก “เบื่องาน”

8 วิธีจัดการกับตัวเอง เมื่อเริ่มรู้สึก “เบื่องาน”

3 สิ่งที่ต้องมี ถ้าอยาก “ประสบความสำเร็จ” ในงานที่ทำ

3 สิ่งที่ต้องมี ถ้าอยาก “ประสบความสำเร็จ” ในงานที่ทำ

3 น้องชายดาราสุดหล่อทะลุจอ

3 น้องชายดาราสุดหล่อทะลุจอ

เจาะใจ “สุชาติ ชวางกูร” 10 ปี ที่หันหลังจากวงการ

เจาะใจ “สุชาติ ชวางกูร” 10 ปี ที่หันหลังจากวงการ

เกรท วรินทร ในวันที่ฝันเกินจริง

เกรท วรินทร ในวันที่ฝันเกินจริง

ส่องความเท่ ไฮโซแพท หวานใจตัวจริง แมท ภีรนีย์

ส่องความเท่ ไฮโซแพท หวานใจตัวจริง แมท ภีรนีย์

เทคนิคสมองไบรท์ ร่างกายแข็งแรงสำหรับคนวัยทำงาน

เทคนิคสมองไบรท์ ร่างกายแข็งแรงสำหรับคนวัยทำงาน

5 เรื่องรู้จัก น็อต วิศรุต ว่าที่คุณพ่อสุดชิค

5 เรื่องรู้จัก น็อต วิศรุต ว่าที่คุณพ่อสุดชิค

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์