ซิกแพ็กแน่นๆ ในแบบของ เดี่ยว สุริยนต์

ซิกแพ็กแน่นๆ ในแบบของ เดี่ยว สุริยนต์

ซิกแพ็กแน่นๆ ในแบบของ เดี่ยว สุริยนต์

S! Men

สนับสนุนเนื้อหา

หน้าหล่อ หุ่นล่ำ ดูเหมือนจะเป็นคุณสมบัติของชายแท้ที่สาวทั้งหลายใฝ่ฝันอยากจะสอยมาเป็นแฟน แถมจะกลายเป็นคติฝังใจไปแล้ว ต้องบอกว่าคุณสมบัติอย่างหลังหลังคำว่า หุ่นล่ำ คือบุคลิกภาพที่เราสามารถสร้างตัวเองให้ดูดีได้ด้วยการออกกำลังกาย เพราะกำไรที่ได้คือสุขภาพที่แข็งแรง

เหมือนกับหนุ่มคนนี้ที่เขาใส่ใจและสนใจการดูแลสุขภาพสุขภาพอยู่เสมอ "เดี่ยว สุริยนต์ อรุณวัฒนกูล" ซึ่งผลลัพธ์ของการดูแลตัวเองของเขาเห็นได้การที่มีรูปร่างที่ดี มีซิกแพ็คแน่น ๆ ทำให้สาวน้อย สาวใหญ่ สาวเทียม กรี๊ดกันสลบ เวลาที่เห็นหนุ่มเดี่ยว ออกมาถ่ายแบบ โชว์กล้ามเป็นมัด ซิกแพ็คที่แลดูแข็งแรง

ไม่เพียงแต่เป็นไลฟ์สไตล์เท่านั้น หนุ่มเดี่ยว ยังเป็นพิธีกรรายการโทรทัศน์แนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายให้รูปร่างหนุ่ม ๆ ดูดีและสมส่วน จนเรียกได้ว่าเป็นกูรูด้านสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างแท้จริง

ทั้งนี้ หนุ่มเดี่ยวบอกว่า เรื่องการดูแลรูปร่างให้เป๊ะอยู่เสมอนั้น มีอยู่ 3 หลัก เท่านั้นเองครับ
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
พักผ่อนให้เพียงพอ
รับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์

ซึ่งทั้งนี้ ก็อยู่ที่การใส่ใจของแต่ละคนด้วยนะครับ ว่าจะมีเวลาให้กับมันมากแค่ไหน ถ้าอยากได้หุ่นเป๊ะๆ แบบหนุ่มเดี่ยว นี่ก็ต้องอดทน ใส่ใจ และใช้เวลาอยู่มิใช่น้อย

ส่วน Life Slyle ก็สะท้อนได้ถึง ความเป็น Sport Man มากอยู่ทีเดียว ในด้านการแต่งตัว ต้องมีความเป็น สปอร์ต ควบคู่กันเวลาไปออกงาน ผมขอแค่ใส่เครื่องประดับเพื่อให้ดูเด่นขึ้นมาอีกนิด อย่างเช่น เข็มขัด
รองเท้าที่ใส่ส่วนใหญ่จะผมเน้นเป็นรองเท้าผ้าใบเพราะจะมีความคล่องตัวสูง

การแต่งตัวของในวันสบาย ๆ ที่ไม่ได้ออกงาน ผมจะเลือกเป็นเสื้อแขนกุด กางเกงขาสั้น คล้ายชุดนักกีฬา หรือบางครั้งจะใส่เป็นชุดบาสไปเลย ที่ชอบเสื้อผ้าแบบนี้ เพราะว่าเสื้อผ้ากีฬาส่วนใหญ่มักจะให้ความสบายเวลาสวมใส่ และทำให้ผมมั่นในในลุคนี้ครับ

เครื่องประดับที่ผมนิยมใส่ติดตัวตลอดเวลา เป็นนาฬิกาครับ ผมเลือกเป็นกึ่ง Sport เพราะผมชอบการเดินทางด้วย นาฬิกาผมจะเน้นเป็นสายประเภทยางครับ เพราะมันจะทนกับทุกสภาพ ทุกกิจกรรมของผม

นี่แหละครับ Life Style ของหนุ่มเดี่ยว สุริยนต์ เรียกได้ว่า เป็นผู้ชายที่รักสุขภาพและการออกกำลังกายมากจริงๆ ใครที่อยากมีรูปร่างดีๆแบบนี้ ควรเอาเป็นแบบอย่างนะครับ

 

ขอบคุณภาพประกอบจาก www.facebook.com/deawsuriyont

.......................................................................................

ติดตามทุกเรื่องราวเกี่ยวกับผู้ชาย รวบรวมข้อมูลเรื่อง แฟชั่นผู้ชาย ทรงผมผู้ชาย น้ำหอมผู้ชาย
พร้อมด้วยหลากหลายบทความเกี่ยวกับ สุขภาพ สาวสวย และที่เที่ยวกลางคืนได้ที่นี่
ทางเลือกไร้พุง! 7 วิธีการลดไขมันร่างกายภายใน 7 วันแบบปัจจุบันทันด่วน!

ทางเลือกไร้พุง! 7 วิธีการลดไขมันร่างกายภายใน 7 วันแบบปัจจุบันทันด่วน!

วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้ายังไง ให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด

วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้ายังไง ให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด

เดินวันละ 25 นาที ลดความเสี่ยงเสียชีวิตจาก “มะเร็ง” ได้

เดินวันละ 25 นาที ลดความเสี่ยงเสียชีวิตจาก “มะเร็ง” ได้

รู้หรือไม่? แค่กระโดดเชือก ก็มีประโยชน์มากมายกว่าที่คิด

รู้หรือไม่? แค่กระโดดเชือก ก็มีประโยชน์มากมายกว่าที่คิด

สุดแซ่บ!! พ่อค้าทุเรียนลับแลกล้ามใหญ่

สุดแซ่บ!! พ่อค้าทุเรียนลับแลกล้ามใหญ่

เปิดรอยสักพร้อมความหมาย “ป๊อก ภัสสรกรณ์”

เปิดรอยสักพร้อมความหมาย “ป๊อก ภัสสรกรณ์”

คุยนอกคอร์ท ดีเจเอกกี้ กับเทนนิสกีฬาสุดโปรด

คุยนอกคอร์ท ดีเจเอกกี้ กับเทนนิสกีฬาสุดโปรด

ห้ามทำสิ่งนี้ก่อน ออกกำลังกาย ถ้าไม่อยากสุขภาพพัง !!!

ห้ามทำสิ่งนี้ก่อน ออกกำลังกาย ถ้าไม่อยากสุขภาพพัง !!!

อยากเป็นนายแบบต้องดู VOOV x Attitude SS2

อยากเป็นนายแบบต้องดู VOOV x Attitude SS2

ไม่น่าเชื่อแค่คุณ “วิ่งตอนเช้า” ก็แก้เมาค้างได้ !!

ไม่น่าเชื่อแค่คุณ “วิ่งตอนเช้า” ก็แก้เมาค้างได้ !!

ไปนอนกัน! อดนอนมากไป ระวังเซลล์สมองจะเล่นงานตัวเอง

ไปนอนกัน! อดนอนมากไป ระวังเซลล์สมองจะเล่นงานตัวเอง

จริงหรือ? ที่ว่าการวิ่งเป็นการลดน้ำหนักที่แย่ที่สุด

จริงหรือ? ที่ว่าการวิ่งเป็นการลดน้ำหนักที่แย่ที่สุด

50 อันดับผู้ชายไทยที่มียอดติดตาม Instagram สูงสุด 2560

50 อันดับผู้ชายไทยที่มียอดติดตาม Instagram สูงสุด 2560

ออกกำลังกายตอน “ท้องว่าง” เบิร์น “ไขมัน” ได้ดีกว่า ?

ออกกำลังกายตอน “ท้องว่าง” เบิร์น “ไขมัน” ได้ดีกว่า ?

เรื่องบนเตียงดีขึ้นแน่ ถ้า “แก่” แต่ “หัวใจยังเด็ก”

เรื่องบนเตียงดีขึ้นแน่ ถ้า “แก่” แต่ “หัวใจยังเด็ก”

เติมเต็มคำว่า ‘เพื่อน’ เติมความฝันด้วย ‘กีฬา’

เติมเต็มคำว่า ‘เพื่อน’ เติมความฝันด้วย ‘กีฬา’

15 คุณประโยชน์ของ “ยาสีฟัน” ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

15 คุณประโยชน์ของ “ยาสีฟัน” ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

6 สัญญาณเตือน “รักเริ่มจืดจาง”

6 สัญญาณเตือน “รักเริ่มจืดจาง”

ส่อง 5 รถแต่งโบราณสุดคลาสสิก และรถคัสตอม สุดเท่ห์

ส่อง 5 รถแต่งโบราณสุดคลาสสิก และรถคัสตอม สุดเท่ห์

จากอ้วนจนหาแฟนไม่ได้กลายเป็นนักเพาะกายที่ไม่รู้จะเลือกสาวคนไหนดี

จากอ้วนจนหาแฟนไม่ได้กลายเป็นนักเพาะกายที่ไม่รู้จะเลือกสาวคนไหนดี

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์