ดูแลผิวง่ายๆ ในแบบ หมาก-ปริญ

ดูแลผิวง่ายๆ ในแบบ หมาก-ปริญ

ดูแลผิวง่ายๆ ในแบบ หมาก-ปริญ

3 Smart tricks by Mak Parin

Everyday
ที่ต้องทาเป็นประจำก็คือการทาครีมบำรุงผิวกายครับ แต่ต้องบอกก่อนครับว่า ผมโชคดีที่เป็นคนเหนือเลยได้ผิวขาวมาจากคนเหนือ จากแม่อ่ะครับ แต่ทุกวันนี้ก็โดนไฟกองถ่าย โดนแดดเยอะเหมือนกัน เลยต้องทาครีมทุกวันเพื่อบำรุงครับ เป็นโลชั่นธรรมดา บวกด้วยการออกกำลังกายด้วยจะได้ช่วยให้เหงื่อออก แล้วร่างกายก็จะขับของเสียออกมาครับ

Day & Night

ส่วนผิวหน้าก็จะใช้ครีมบำรุงเช่นกัน มีทุกอย่างตั้งแต่อายส์ครีม เดย์ครีม ไนท์ครีม แล้วก็เซรั่มบำรุงต่างๆ นานาครับ เพราะเราทำงานหนัก ถ้ามีเวลาก็ต้องบำรุง ไม่งั้นก็จะดูโทรมได้ครับ ก็จะทาเองหมดเลย ไม่มีใครทาให้ครับ ดูแลตัวเอง (หัวเราะ)

Weekly
สำหรับเรื่องรูปร่างก็จำเป็นต้องดูแลครับ ซึ่งวิธีดูแลแบบผมก็จะไม่ค่อยอะไรมาก เน้นวิ่งในหมู่บ้าน แล้วก็ฟิตเนสเบาๆ ซื้อเวทมาเล่นที่บ้าน จะไม่ได้กำหนดว่าวันนึงกี่ชั่วโมง แล้วแต่มากกว่าว่าเราว่างแค่ไหน ไหวแค่ไหน เพราะบางวันเราก็ไปเรียนมา ไปทำอย่างอื่นมาก็อาจจะไม่ค่อยไหวเท่าไหร่ บางวันก็วิ่งได้น้อยบางวันก็วิ่งได้เยอะครับ แต่ก็จะพยายามทำให้ได้ทุกๆ สัปดาห์

.................................................................................................................................

 

ติดตามทุกเรื่องราวเกี่ยวกับผู้ชาย รวบรวมข้อมูลเรื่อง แฟชั่นผู้ชาย ทรงผมผู้ชาย น้ำหอมผู้ชาย
พร้อมด้วยหลากหลายบทความเกี่ยวกับ สุขภาพ สาวสวย และที่เที่ยวกลางคืนได้ที่นี่
แก้ปัญหา “เท้าเหม็น” กลิ่นร้ายทำลายความเป็นชาย

แก้ปัญหา “เท้าเหม็น” กลิ่นร้ายทำลายความเป็นชาย

5 หนุ่มจมูกสวยแบบไม่ศัลฯ ต้นแบบศัลยกรรมตาม

5 หนุ่มจมูกสวยแบบไม่ศัลฯ ต้นแบบศัลยกรรมตาม

5 อาหารเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

5 อาหารเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

ลองดูป่ะ นักวิทยาศาสตร์เผย “กินขี้มูก” ดีต่อร่างกาย!

ลองดูป่ะ นักวิทยาศาสตร์เผย “กินขี้มูก” ดีต่อร่างกาย!

ETERNITY SUMMER Calvin KleinLimited Edition 2017

ETERNITY SUMMER Calvin KleinLimited Edition 2017

7 หลักดำเนินชีวิตของมนุษย์คลีน

7 หลักดำเนินชีวิตของมนุษย์คลีน

7 ครีมกันแดดที่จะทำให้คุณไม่กลัวแดดอีกต่อไป

7 ครีมกันแดดที่จะทำให้คุณไม่กลัวแดดอีกต่อไป

Beard Care In Summer ดูแลเคราช่วงซัมเมอร์

Beard Care In Summer ดูแลเคราช่วงซัมเมอร์

7 พระเอกหนุ่มหล่อใส ไร้ศัลยกรรมพลาสติก

7 พระเอกหนุ่มหล่อใส ไร้ศัลยกรรมพลาสติก

อยากให้รู้ 5 วิธีทำให้น้ำหอมติดทน

อยากให้รู้ 5 วิธีทำให้น้ำหอมติดทน

ซิกแพ็คไม่ได้สร้างในยิม แต่สร้างในครัว

ซิกแพ็คไม่ได้สร้างในยิม แต่สร้างในครัว

โปรตีน (Protein) มีผลต่อการออกกำลังกายจริงหรือ ?

โปรตีน (Protein) มีผลต่อการออกกำลังกายจริงหรือ ?

6 วิธีดูแลผิวผู้ชายหลังสงกรานต์

6 วิธีดูแลผิวผู้ชายหลังสงกรานต์

5 อาหารที่ไม่ควรกิน ถ้าอยากมีซิกซ์แพ็ค

5 อาหารที่ไม่ควรกิน ถ้าอยากมีซิกซ์แพ็ค

5 ผลไม้ที่มีประโยชน์ช่วยเรื่องเซ็กซ์

5 ผลไม้ที่มีประโยชน์ช่วยเรื่องเซ็กซ์

อาหาร 13 อย่างที่จะช่วยให้หน้าท้องแบนและมีซิกแพค

อาหาร 13 อย่างที่จะช่วยให้หน้าท้องแบนและมีซิกแพค

5 อาหารที่ถูกเข้าใจผิดมาตลอด

5 อาหารที่ถูกเข้าใจผิดมาตลอด

5 วิธีคิดที่จะช่วยปลดล็อคนิยามความเท่ในแบบฉบับของตัวคุณเอง

5 วิธีคิดที่จะช่วยปลดล็อคนิยามความเท่ในแบบฉบับของตัวคุณเอง

12 โคโลญจน์มัดใจสาว

12 โคโลญจน์มัดใจสาว

วิธีกำจัดพุงที่ได้มาจากการดื่มเบียร์

วิธีกำจัดพุงที่ได้มาจากการดื่มเบียร์

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์