แก้อาการของ ผู้ชายวัยทอง

แก้อาการของ ผู้ชายวัยทอง

แก้อาการของ ผู้ชายวัยทอง

www.prachachat.net

สนับสนุนเนื้อหา

อาการวัยทองไม่ได้มีแต่ในสตรีเท่านั้น บุรุษก็เป็นได้ไม่ต่างกัน และอาจจะรุนแรงด้วย เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกหงุดหงิดง่าย

นอนไม่ค่อยหลับ ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกผิดปกติ ทั้ง ๆ ที่ไม่ร้อน หลงลืมง่าย ถือว่าเป็นอาการเริ่มต้นของคน "วัยทอง" เป็นการเปลี่ยนแปลงของคนวัยสูงอายุ หรือช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป

น.พ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์วัยยุวัฒน์ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล แนะนำให้หนุ่มวัยทอง เผชิญหน้ากับอาการเหล่านี้ พร้อมป้องกัน รักษาอย่างถูกวิธี เพื่อให้ช่วงเวลานี้ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป

"การก้าวเข้าสู่วัยทองในผู้ชายส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการค่อย ๆ สูญเสียฮอร์โมนทางเพศ โดยปกติ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเพศชายจะเริ่มสูงขึ้นในช่วงวัยรุ่น และจะเพิ่มขึ้นสู่ระดับสูงสุดเมื่ออายุ 20-30 ปี จากนั้นจะเริ่มลดระดับลงเมื่อมีอายุประมาณ 35-40 ปี โดยหลังช่วงอายุ 35-40 ปี การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในจะค่อย ๆ ลดลงอย่างช้า ๆ ประมาณปีละ 2% โดยเฉพาะหนุ่มใหญ่ที่ไม่ใส่ใจดูแลสุขภาพ ทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ไม่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะส่งผลให้การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงก่อนวัยอันควร"

อาการทั่วไปคือ อ่อนเพลีย กล้ามเนื้ออ่อนแรง ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น รวมไปถึงเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ก่อให้เกิดภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หัวใจเต้นผิดจังหวะ เส้นโลหิตในสมองแตก โรคเบาหวาน และกลุ่มอาการที่เรียกว่า metabolic syndrome หรือโรคอ้วนลงพุง หรืออาจเรียกว่าภาวะแทรกซ้อนกลุ่มอาการผิดปกติทางเมตาบอลิซึม อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและสภาวะพฤติกรรมด้วย

น.พ.พันธ์ศักดิ์แนะนำ วิธีการบำบัดรักษาอาการวัยทองในผู้ชายว่า สามารถทำได้โดยการปรับหรือการเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้กลับเข้าสู่ระดับปกติ โดยส่วนใหญ่แพทย์จะให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งสกัดจากมันเทศ โดยการรับประทาน (ทางปาก) แต่หากในกรณีผู้ป่วยที่พบความบกพร่องของฮอร์โมน

ขั้นรุนแรง การฉีดฮอร์โมนเข้ากล้ามเนื้อจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าและไวกว่า ซึ่งจะมีผลดีอื่น ๆ ตามมาอีกด้วย เช่น สามารถกระตุ้นการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงให้มีจำนวนมากขึ้น นอนหลับได้ดีขึ้น มีการเพิ่มขึ้นของพละกำลัง มีความสามารถในการจดจำและมีสมาธิดีขึ้น สามารถช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยจากโรคพาร์กินสัน หรือโรคอัลไซเมอร์ ทั้งยังสามารถช่วยชะลอความเสื่อมและเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายอีกด้วย ควรรับคำปรึกษา ดูแลรักษาให้เหมาะสม และตรงจุด จะช่วยฟื้นฟูให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี และมีชีวิตที่ยืนยาว

 

 

ติดตามทุกเรื่องราวเกี่ยวกับผู้ชาย รวบรวมข้อมูลเรื่อง แฟชั่นผู้ชาย ทรงผมผู้ชาย น้ำหอมผู้ชาย
พร้อมด้วยหลากหลายบทความเกี่ยวกับ สุขภาพ สาวสวย และที่เที่ยวกลางคืนได้ที่นี่
ดื่มก่อนออกกำลังกาย หรือ ออกกำลังกายก่อนดื่มดี ?

ดื่มก่อนออกกำลังกาย หรือ ออกกำลังกายก่อนดื่มดี ?

เทคนิคการฟิตหุ่นในโรงยิม

เทคนิคการฟิตหุ่นในโรงยิม

หนุ่มโรคอ้วนเคยคิดฆ่าตัวตายกลายร่างเป็นโค้ชหุ่นแซ่บ

หนุ่มโรคอ้วนเคยคิดฆ่าตัวตายกลายร่างเป็นโค้ชหุ่นแซ่บ

วิธีออกกำลังกายให้ได้ผล

วิธีออกกำลังกายให้ได้ผล

ชนเผ่าเซนทิเนลลีส กลุ่มคนที่โดดเดี่ยวที่สุดในโลก

ชนเผ่าเซนทิเนลลีส กลุ่มคนที่โดดเดี่ยวที่สุดในโลก

โซเชียลฮือฮา หนุ่มควบบีเอ็มฯ คันละล้านส่งพิซซ่า

โซเชียลฮือฮา หนุ่มควบบีเอ็มฯ คันละล้านส่งพิซซ่า

ทำไมเราถึงตลกกับความเจ็บปวดของคนอื่น

ทำไมเราถึงตลกกับความเจ็บปวดของคนอื่น

7 อาการที่แสดงถึงการออกกำลังกายหนักเกินไป

7 อาการที่แสดงถึงการออกกำลังกายหนักเกินไป

ตำรวจตามจับตัวคนร้ายโรคจิต ชอบเอานิ้วแหย่เข้าปากเด็กหนุ่มวัยรุ่น

ตำรวจตามจับตัวคนร้ายโรคจิต ชอบเอานิ้วแหย่เข้าปากเด็กหนุ่มวัยรุ่น

38 ยังเฟิร์ม วิธีสร้างซิกแพคแบบ กำปั้น บาซู

38 ยังเฟิร์ม วิธีสร้างซิกแพคแบบ กำปั้น บาซู

5 เหตุผลที่ไม่ควรออกกำลังกายแบบเดิมซ้ำๆ

5 เหตุผลที่ไม่ควรออกกำลังกายแบบเดิมซ้ำๆ

ฟิตเนส เฟิรส์ท เปิดบ้านทดลองฟรี 7 วัน ทุกสาขาทั่วประเทศ

ฟิตเนส เฟิรส์ท เปิดบ้านทดลองฟรี 7 วัน ทุกสาขาทั่วประเทศ

นักวิจัยช่วยไขปริศนา "นอนหลับ = ฉลาด" จริงหรือไม่? และ 'จุดประสานประสาท' คืออะไร?

นักวิจัยช่วยไขปริศนา "นอนหลับ = ฉลาด" จริงหรือไม่? และ 'จุดประสานประสาท' คืออะไร?

จากปาก(อดีต)คาสโนว่า ดีเจเพชรจ้า บอกเทคนิคครองใจผู้ชาย

จากปาก(อดีต)คาสโนว่า ดีเจเพชรจ้า บอกเทคนิคครองใจผู้ชาย

เหลือเชื่อ น้ำหนักลดไป 80 กก. ในเวลาไม่ถึงปี

เหลือเชื่อ น้ำหนักลดไป 80 กก. ในเวลาไม่ถึงปี

เหมือนคนใหม่ แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก 46 กก. ใน 5 เดือน

เหมือนคนใหม่ แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก 46 กก. ใน 5 เดือน

ผลวิจัยชี้นักฟุตบอลอาจเสี่ยงต่อภาวะโรคสมองเสื่อม

ผลวิจัยชี้นักฟุตบอลอาจเสี่ยงต่อภาวะโรคสมองเสื่อม

ผู้ชายขายความโรแมนติกกำลังเป็นธุรกิจที่สาวโสดญี่ปุ่นยินดีจ่าย

ผู้ชายขายความโรแมนติกกำลังเป็นธุรกิจที่สาวโสดญี่ปุ่นยินดีจ่าย

5 หนุ่ม Expert ออกกำลังกาย แนะเคล็ดลับสร้างหุ่นเฟิร์ม

5 หนุ่ม Expert ออกกำลังกาย แนะเคล็ดลับสร้างหุ่นเฟิร์ม

สุดยอด! โก๊ะตี๋  จากน้ำหนักเกือบ 100 กก. ตอนนี้เหลือ 71 แล้ว

สุดยอด! โก๊ะตี๋ จากน้ำหนักเกือบ 100 กก. ตอนนี้เหลือ 71 แล้ว

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์