7 ข้อดี ที่ควรมี "เซ็กซ์"

7 ข้อดี ที่ควรมี "เซ็กซ์"

7 ข้อดี ที่ควรมี "เซ็กซ์"

S! MEN

สนับสนุนเนื้อหา

ด้วยความเป็นผู้ชาย เกิดมา ยังไงก็คงจะให้หลีกเลี่ยง เซ็กส์ ไม่ได้ ประโยชน์หลักๆ เลยคือ เพื่อการดำรงเผ่าพันธุ์ของมนุษย์ แต่ไม่ก็ไม่ได้มีประโยชน์เพียงแต่เท่านั้นนะครับ หากมองดีๆแล้ว ยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างด้วยกัน ที่เป็นเสียงยืนยันว่า ทำไมถึงควรมีเซ็กส์

1. ลดความเครียด
การมีเซ็กส์สามารถลดความดันเลือดและสามารถผ่อนคลายความเครียดลงได้ มีการศึกษาที่ประเทศสก็อตแลนด์มาแล้วครับว่า กลุ่มผู้ชาย ที่มีเซ็กส์ ก่อนไปปฏิบัติงานเครียดๆ (เช่นการพูดในที่สาธารณะหรือ คิดเลข) จะมีการตอบสนองทางความเครียดได้ดีกว่ากลุ่มผู้ชายที่ไม่มีเซ็กส์ก่อนทำงานเหล่านั้น และในวารสารฉบับเดียวกัน ยังพบว่า การมีเซ็กส์ ยังสามารถลดความดันโลหิตได้อีกด้วย และในขณะที่คุณถึงจุดสุดยอด สมองจะหลังฮอร์โมนที่ช่วยทำให้คุณมีความสุขออกมาด้วยครับ แต่ถ้าไปมีกับคนแปลกหน้า ใช้ถุงยางอนามัยด้วยนะครับ ไม่งั้นอาจมีความเครียดอันใหญ่หลวงตามมาโดยไม่รู้ตัว

2. ป้องกันหวัด
อย่างที่เคยเสนอไปครับ เมื่อสุขภาพเซ็กส์ดี สุขภาพกายก็ดีด้วย การมีเซ็กส์เพียง1-2ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเพิ่มการทำงานของแอนติบอดีในร่างกายให้สูงขึ้น ซึ่งสามารถป้องกันการเป็นหวัดได้ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยด้วยนะครับ ดีเลยทีเดียว

3. เผาผลาญแคลอรี
อันนี้แน่นอนเลยละครับ เพราะการมีเซ็กส์ ยังไงก็ต้องมีการออกท่าออกทางกันอยู่แล้ว เพียง 30 นาทีตั้งแต่เริ่มกระบวนการมีเซ็กส์ ก็ทำให้คุณเผาผลาญพลังงานไปได้ถึง 85 แคลลอรี่ นี่แค่ธรรมดานะครับ ยังไม่รวมถึงการออกท่าทางที่ดุเด็ดเผ็ดมันของคุณอีก ซึ่งถ้าคุณรู้จักใช้ มันจะเป็นการออกกำลังกายที่ดีเลยละครับ

4. ช่วยบำรุงหัวใจและเส้นเลือด
ผู้ชายอายุเยอะทั้งหลายอาจเกิดอาการกลัวจะเกิดโรคเส้นเลือดในสมองขณะมีเซ็กส์หรือเปล่า แต่มีผลการวิจัยออกมาแล้วครับว่า มันไม่เกี่ยวข้องกันเลย แต่ในขณะที่คุณมีเซ็กส์ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ยังจะช่วยลดอาการเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคหัวใจวาย เมื่อเทียบกับผู้ที่มีเซ็กส์เดือนละครั้ง ถึงไม่มีเลย และถ้าคุณเป็นผู้ชายที่ถึงจุดสุดยอดมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ยังจะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจได้ถึง 50%

5. ทำให้เกิดความรู้สึกดีต่อตัวเอง
จากการสำรวจและศึกษาพฤติกรรมของมหาวิทยาลัยเท็กซัส พบว่า การมีเซ็กส์ ทำให้มีความรักต่อตัวเองมากขึ้น หนึ่งในผู้ทดลองกล่าวว่า หลังจากที่มีเซ็กส์แล้ว ทำให้เขารู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น เพราะการมีเซ็กส์ต้องเริ่มต้นด้วยความสัมพันธ์ที่ดี ละเริ่มที่การพูดคุยกัน และปลดปล่อยความสัมพันธ์ไปด้วยกัน และสิ่งนี้นั่นเองที่ทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีต่อตัวเองยังเกิดความรู้สึกที่ดีต่อคู่ของคุณอีกด้วย หากหารดำเนินเซ็กส์เป็นไปด้วยดี คุณทั้งสอง ก็จะใช้ชีวิตคู่ร่วมกันได้ยาวนานมากขึ้นด้วยละครับ

6. ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน ผู้ชายอายุ 20 ปีขึ้นไป พบว่าการหลั่งบ่อยๆ จะช่วยลดความเสียงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ ข้อนี้อ้างอิงได้จากผลการวิจัยที่มีอย่างหลากหลายเลยละครับ ไม่ว่าคุณจะหลั่งเพราะเกิดจากการช่วยตัวเอง หรือหลั่งจากการมีเซ็กส์ก็ช่วยลดความเสี่ยงได้เหมือนกันครับ แต่ถ้าศึกษาลงไปแล้ว ผู้ที่เริ่มการหลั่งบ่อยๆ ตั้งแต่อายุ 20 กับ ผู้ที่มีอายุ 30 ผู้ที่เริ่มตั้งแต่ อายุ 20 จะมีความเสี่ยงที่น้อยกว่า อายุ 30 และจะเริ่มลดหลั่นลงไปตามอายุครับ จะว่าไป จะเรียกได้ว่า ยิ่งเริ่มเร็ว ยิ่งดีนั่นเอง ป.ล. อัตราการหลั่งที่อ้างถึงนี่คือประมาณ 21 ครั้งต่อเดือนนะครับ

7. ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น
ฮอร์โมน oxytocin ที่หลั่งออกมาในขณะที่คุณถึงจุดสุดยอดนั้น ทำให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น และถ้าหากว่าคุณมีเซ็กส์ก่อนนอนละก็....หลับสบายไปยันเช้าแน่ๆครับ

 

ด้วยเหตุผลต่างๆเหล่านี้ เป็นเหตุผลที่พอหรือยังครับที่จะทำให้คุณมีเซ็กส์ แต่อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างต้องขึ้นอยู่กับความพอดี และถ้าคิดจะนำประโยชน์เหล่านี้ไปใช้กับคู่ชีวิตของคุณก็เป็นการดีครับ แต่หากว่า จะนำไปเป็นข้ออ้างใช้กับคนอื่นมั่วๆ ก็แนะนำครับ ว่าใช้ได้ แต่ป้องกันไว้ซักนิดก็ดีนะครับ ข้อดีจะได้ไม่กลายเป็นข้อเสีย

 


ติดตามทุกเรื่องราวเกี่ยวกับผู้ชาย รวบรวมข้อมูลเรื่อง แฟชั่นผู้ชาย ทรงผมผู้ชาย น้ำหอมผู้ชาย
พร้อมด้วยหลากหลายบทความเกี่ยวกับ สุขภาพ สาวสวย และที่เที่ยวกลางคืนได้ที่นี่
6 นักร้องสาวสุดร้อนแรง เซ็กซี่บาดใจ

6 นักร้องสาวสุดร้อนแรง เซ็กซี่บาดใจ

น้ำตาล – ชลิตา สวยแซบและชวนระทึก

น้ำตาล – ชลิตา สวยแซบและชวนระทึก

ถ้าอยากให้เดตแรกไปได้สวย นักวิจัยบอกว่าหนังโป๊ช่วยได้

ถ้าอยากให้เดตแรกไปได้สวย นักวิจัยบอกว่าหนังโป๊ช่วยได้

7 สัญญาณชีวิตคู่ล่ม จากปากคำผู้เชี่ยวชาญด้านเพศ

7 สัญญาณชีวิตคู่ล่ม จากปากคำผู้เชี่ยวชาญด้านเพศ

เซ็ตใหม่มาแล้ว กระต่าย แม็กซิม กับความเซ็กซี่อีกครั้ง

เซ็ตใหม่มาแล้ว กระต่าย แม็กซิม กับความเซ็กซี่อีกครั้ง

ฮอตปรอทแตก น้องหมวยลี่ กับแฟชั่นเซ็ตสุดเซ็กซี่

ฮอตปรอทแตก น้องหมวยลี่ กับแฟชั่นเซ็ตสุดเซ็กซี่

Q&A ไขข้อข้องใจ “ขนที่ลับ” จำเป็นต้องโกนหรือไม่!?

Q&A ไขข้อข้องใจ “ขนที่ลับ” จำเป็นต้องโกนหรือไม่!?

เปิดผลการสำรวจขนาด “น้องชาย” จากผู้ชายจากทั่วทุกมุมโลก ใครเล็กใครใหญ่มาวัดกัน!?

เปิดผลการสำรวจขนาด “น้องชาย” จากผู้ชายจากทั่วทุกมุมโลก ใครเล็กใครใหญ่มาวัดกัน!?

ขาว สวย หมวย  เอ็กซ์ มายด์ เมธิตา สาวเซ็กซี่สเปคในฝันของหนุ่มไทย

ขาว สวย หมวย เอ็กซ์ มายด์ เมธิตา สาวเซ็กซี่สเปคในฝันของหนุ่มไทย

สุดยอดถุงยางอนามัยสำหรับคนที่แพ้ยางธรรมชาติ

สุดยอดถุงยางอนามัยสำหรับคนที่แพ้ยางธรรมชาติ

ลืมไปเลยว่าเคยแบ๊ว หวาย ขึ้นแท่นนักร้องเซ็กซี่อันดับต้นๆ ของวงการ

ลืมไปเลยว่าเคยแบ๊ว หวาย ขึ้นแท่นนักร้องเซ็กซี่อันดับต้นๆ ของวงการ

จิน ภคฐมน กับแฟชั่นเซ็กซี่เล็กๆ ในนิตยสารแม็กซิม

จิน ภคฐมน กับแฟชั่นเซ็กซี่เล็กๆ ในนิตยสารแม็กซิม

10 อาหารเพิ่มปริมาณอสุจิ

10 อาหารเพิ่มปริมาณอสุจิ

เธอคือที่สุด โบว์ ซุปเปอร์วาเลนไทน์ เซ็กซี่สตาร์ลูกทุ่งคนใหม่

เธอคือที่สุด โบว์ ซุปเปอร์วาเลนไทน์ เซ็กซี่สตาร์ลูกทุ่งคนใหม่

ยังจำได้ไหม มิยาบิ ดาราสาว AV ในฝันของหนุ่มๆ ทั่วเอเชีย

ยังจำได้ไหม มิยาบิ ดาราสาว AV ในฝันของหนุ่มๆ ทั่วเอเชีย

ส่องความเซ็กซี่ เทีย ทีมบี The Face Thailand Season 3

ส่องความเซ็กซี่ เทีย ทีมบี The Face Thailand Season 3

เปิดประวัติ วิหารกามสูตร

เปิดประวัติ วิหารกามสูตร

แจ่มมาก เชอรี่ สามโคก โพสต์ภาพรับเทศกาลสงกรานต์

แจ่มมาก เชอรี่ สามโคก โพสต์ภาพรับเทศกาลสงกรานต์

ลูกทุ่งแซ่บ โบว์ ซุปเปอร์วาเลนไทน์ ถ่ายแบบเซ็กซี่ที่สุดในชีวิต

ลูกทุ่งแซ่บ โบว์ ซุปเปอร์วาเลนไทน์ ถ่ายแบบเซ็กซี่ที่สุดในชีวิต

เซ็กซี่ทุกสัดส่วน บันนี่นุชชี่ สะกดหนุ่มๆ จนเคลิ้ม

เซ็กซี่ทุกสัดส่วน บันนี่นุชชี่ สะกดหนุ่มๆ จนเคลิ้ม

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์