ผลลัพธ์เจ๋งๆ ที่การนอนแก้ผ้าเป็นเรื่องที่ควรทำ

ผลลัพธ์เจ๋งๆ ที่การนอนแก้ผ้าเป็นเรื่องที่ควรทำ

ผลลัพธ์เจ๋งๆ ที่การนอนแก้ผ้าเป็นเรื่องที่ควรทำ

MAXIM THAILAND

สนับสนุนเนื้อหา

Your sleep quality will improve
ในเมื่อชุดนอนมันทำให้คุณรู้สึกร้อน และร่างกายต้องการให้อุณหภูมิลดลงก่อนถึงจะนอนหลับได้ ดังนั้นการนอนทั้งๆ ที่เปลือยอยู่น่าจะเป็นการแก้ปัญหาที่ดีที่สุด เพราะ "เมื่ออะไรก็ตามมาขัดขวางการนอนของคุณ สมองจะตื่นขึ้นมาทันทีเพื่อเช็คว่าเกิดอะไรขึ้น และนั่นหมายถึงว่าระบบการนอนของคุณก็เสียไปด้วย"

It can actually make your junk healthier
ตามรายงานของสถาบันสุขภาพชาย Jersey Urology Group บอกว่า การสวมกางเกงชั้นในเวลานอนเป็นตัวเร่งชั้นดีต่อการเพาะเชื้อแบคทีเรียทั้งขยายเผ่าพันธุ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และยังส่งผลถึงผิวหนังให้ง่ายต่อการติดเชื้อ ดังนั้นจงปล่อยให้น้องของคุณเป็นอิสระจะดีที่สุด และการนอนแก้ผ้ายังทำให้น้องชายของคุณอยู่ในช่วงอุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 35 องศาเซลเซียส เพอร์เฟกต์ต่อการผลิตสเปิร์มให้แข็งแรงอีกด้วย 

You'll be in better shape
ในเมื่อทราบกันดีแล้วว่าการช่วยให้อุณหภูมิในร่างกายลดลง เมื่ออุณหภูมิลดลงการนอนหลับของคุณก็มีคุณภาพมากขึ้น (ลองนึกถึงตอนนอนในบรรยากาศช่วงฝนตกยามเช้าเอาไว้) ซึ่งทั้งคู่ต่างก็จำเป็นต่อการผลิตฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโตในร่างกายหรือโกรทฮอร์โมน (HGH) โดยโกรทฮอร์โมนจะทำหน้าที่เมนเทนระบบเมตาบอลิซึมให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม ส่งผลให้ร่างกายโดยรวมนั้นแข็งแรง ส่วนของคอเลสเตอรอลก็กลับมาเป็นปกติ ดังนั้นไขมันจึงไม่ก่อตัว นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าผู้ที่มีสุขภาพการนอนหลับที่ดีทำไมถึงมีหุ่นดีสมส่วนนั่นเอง

It'll clear up your skin
การนอนแก้ผ้าสามารถทำให้คุณแลดูเด็กลงได้ด้วย หากรักษาอุณหภูมิในร่างกายให้อยู่ในห้วงที่เหมาะสมเข้าไว้ เพราะเมื่อคุณหลับโกรทฮอร์โมนจะเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในช่วงเวลานั้น โดยเข้าไปเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ช่วยให้ผิวของคุณเรียบเนียนขึ้น ทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ให้แก่ผิว อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูให้กลับมาหนุ่มสาวได้อีกครั้ง
 

 

Love to Be Alone : 10 ข้อดีของการ ‘อยู่ตัวคนเดียว’

Love to Be Alone : 10 ข้อดีของการ ‘อยู่ตัวคนเดียว’

5 สิ่งนี้ที่จะทำให้คุณรู้ว่า ประเทศไทยเคยรวยขนาดไหน ในช่วงก่อนปี 2540

5 สิ่งนี้ที่จะทำให้คุณรู้ว่า ประเทศไทยเคยรวยขนาดไหน ในช่วงก่อนปี 2540

ทำไมทหาร “เกาหลีเหนือ-เกาหลีใต้” ต้องสวมแว่นตาดำ?

ทำไมทหาร “เกาหลีเหนือ-เกาหลีใต้” ต้องสวมแว่นตาดำ?

6 ท่าสร้างกล้ามอกแบบหมาก ปริญ

6 ท่าสร้างกล้ามอกแบบหมาก ปริญ

5 ข้อดีของการซาวน่า

5 ข้อดีของการซาวน่า

56 ยังมีซิกแพค อาจารย์เชน กับแนวคิดเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย

56 ยังมีซิกแพค อาจารย์เชน กับแนวคิดเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์เจ๋งๆ ที่การนอนแก้ผ้าเป็นเรื่องที่ควรทำ

ผลลัพธ์เจ๋งๆ ที่การนอนแก้ผ้าเป็นเรื่องที่ควรทำ

ประสบการณ์ครั้งหนึ่งลูกผู้ชาย “เกณฑ์ทหาร"

ประสบการณ์ครั้งหนึ่งลูกผู้ชาย “เกณฑ์ทหาร"

ใครติดนิสัยเอามือถือเข้าไปเล่นในห้องน้ำต้องระวัง เพราะอาจทำให้ป่วยได้

ใครติดนิสัยเอามือถือเข้าไปเล่นในห้องน้ำต้องระวัง เพราะอาจทำให้ป่วยได้

หนูน้อยผู้ยื้อชีวิตกับมัจจุราชด้วยการออกกำลังกาย

หนูน้อยผู้ยื้อชีวิตกับมัจจุราชด้วยการออกกำลังกาย

กลยุทธ์ในการออกกำลังกายให้ได้ผลลัพธ์แบบ นัท ศักดาทร

กลยุทธ์ในการออกกำลังกายให้ได้ผลลัพธ์แบบ นัท ศักดาทร

รักของหนุ่มซ่ากับสาวเปรี้ยว 'นิวเคลียร์ & เพชรจ้า'

รักของหนุ่มซ่ากับสาวเปรี้ยว 'นิวเคลียร์ & เพชรจ้า'

ไขข้อข้องใจ 'เครื่องการออกกำลังกายแบบสั่น' ช่วยบำบัดอาการ 'เบาหวาน' ได้จริงหรือ?

ไขข้อข้องใจ 'เครื่องการออกกำลังกายแบบสั่น' ช่วยบำบัดอาการ 'เบาหวาน' ได้จริงหรือ?

Red Bull Doodle Art 2017 ครั้งแรกในประเทศไทย พร้อมประสบการณ์ศิลปะแบบ 3 มิติ

Red Bull Doodle Art 2017 ครั้งแรกในประเทศไทย พร้อมประสบการณ์ศิลปะแบบ 3 มิติ

เปิดเทคนิคการถ่ายภาพ “ทางช้างเผือก”

เปิดเทคนิคการถ่ายภาพ “ทางช้างเผือก”

เมื่อมหาเศรษฐีเลิกปาร์ตี้แต่หันมาฟิตหุ่นเพื่อลงสนาม MMA

เมื่อมหาเศรษฐีเลิกปาร์ตี้แต่หันมาฟิตหุ่นเพื่อลงสนาม MMA

แพทย์รพ.ในเม็กซิโก เตรียมผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหาร หนุ่มอ้วน 595 กิโลกรัม

แพทย์รพ.ในเม็กซิโก เตรียมผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหาร หนุ่มอ้วน 595 กิโลกรัม

ดื่มก่อนออกกำลังกาย หรือ ออกกำลังกายก่อนดื่มดี ?

ดื่มก่อนออกกำลังกาย หรือ ออกกำลังกายก่อนดื่มดี ?

เทคนิคการฟิตหุ่นในโรงยิม

เทคนิคการฟิตหุ่นในโรงยิม

หนุ่มโรคอ้วนเคยคิดฆ่าตัวตายกลายร่างเป็นโค้ชหุ่นแซ่บ

หนุ่มโรคอ้วนเคยคิดฆ่าตัวตายกลายร่างเป็นโค้ชหุ่นแซ่บ

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์