รู้จัก ‘3 ทหารเสือ’ 3 ตัวช่วยสุดเจ๋ง สำหรับหนุ่มๆ ยุคใหม่

รู้จัก ‘3 ทหารเสือ’ 3 ตัวช่วยสุดเจ๋ง สำหรับหนุ่มๆ ยุคใหม่

รู้จัก ‘3 ทหารเสือ’ 3 ตัวช่วยสุดเจ๋ง สำหรับหนุ่มๆ ยุคใหม่

S! Men

สนับสนุนเนื้อหา

     ปฏิเสธไม่ได้จริงๆ ว่าทุกวันนี้ เรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกายและผิวพรรณให้ดูดี ไม่ได้เป็นแค่เรื่องของผู้หญิงอีกต่อไป เพราะเดี๋ยวนี้ผู้ชายก็จำเป็นต้องดูแลรูปร่างหน้าตาของตัวเองให้ดูดีเช่นกัน เราจึงเห็นเคล็ดลับเด็ดๆ ในการดูแลสุขภาพของหนุ่มๆ ออกมามากมาย ทั้งการออกกำลังกาย บำรุงผิวพรรณ หรือแม้แต่การเลือกรับประทานอาหาร

     และวันนี้ Sanook! Men ก็มีอีก 3 ตัวช่วยสุดเจ๋งสำหรับผู้ชายสายรักสุขภาพมาแนะนำ ที่เราขอยกตำแหน่ง 3 ทหารเสือในการดูแลตัวเองของผู้ชาย ได้แก่ ซิงค์ คอลลาเจนเปปไทด์ และวิตามินอี

     เริ่มที่ซิงค์ (Zinc) หรือสังกะสี กันก่อน โดยทั่วไปแล้ว ซิงค์จะทำหน้าที่ควบคุมให้กระบวนการต่างๆ ในร่างกายดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยซ่อมบำรุงระบบเอนไซม์และเซลล์ต่างๆ แต่สำหรับหนุ่มๆ ซิงค์ยังสามารถดูแลได้เจาะลึกกว่านั้นอีก เพราะซิงค์ช่วยรักษาสมดุลของปริมาณไขมันในผิวหนังและช่วยลดสิวจากไขมันอุดตันได้ดี พร้อมช่วยให้คุณเป็นหนุ่มหน้าใสได้ง่ายๆ

     หนุ่มๆ สายดูแลตัวเองอย่างเราคงรู้กันอยู่แล้วว่า สิวเกิดจากการที่รูขุมขนอุดตันเพราะน้ำมัน แบคทีเรีย และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว พอรูขุมขนอุดตัน ก็จะมีอาการอักเสบ บวม แดง แต่ซิงค์ซึ่งทำหน้าที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย จะช่วยควบคุมอาการอักเสบและช่วยตัดไฟแต่ต้นลม โดยการลดจำนวนน้ำมันธรรมชาติที่ผิวสร้างขึ้น เพื่อไม่ให้น้ำมันเข้ามาอุดตันในรูขุมขนนั่นเอง

     มาที่ทหารเสือรายต่อไปอย่างคอลลาเจนเปปไทด์ ซึ่งที่จริงก็คือโปรตีนชนิดหนึ่งนั่นเอง ดังนั้น หน้าที่ของมันก็คือช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพราะหลายๆ ส่วนภายในร่างกายเราก็มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบ เมื่อได้รับคอลลาเจนเข้าไป คอลลาเจนก็จะวิ่งไปบำรุงส่วนต่างๆ อย่างกระดูกอ่อนและข้อต่อทั้งหลาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงจากภายใน รวมถึงช่วยในเรื่องความชุ่มชื้นและความหยืดหยุ่นของผิว ให้หนุ่มๆ มีสุขภาพผิวที่ดี

     ปิดท้ายด้วยวิตามินอี สำหรับทหารเสือตัวนี้ ถ้าร่างกายได้รับในปริมาณที่เหมาะสม นอกจากจะมีคุณสมบัติในเรื่องการบำรุงหลอดเลือดแล้ว ยังเป็นผู้ช่วยสำคัญในเรื่องความชุ่มชื้นและชะลอกระบวนการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวด้วย เพราะไม่ใช่แค่ผู้หญิงเท่านั้นที่ควรห่วงเรื่องนี้ แต่หนุ่มๆ อย่างเราก็ควรจะใส่ใจเรื่องผิวด้วยเช่นกัน ถ้าอยากจะเป็นหนุ่มสุขภาพดีทั้งภายนอกและภายใน

     ว่าแต่จะทำยังไงถึงจะมีสารอาหารเหล่านี้เพียงพอในการดูแลสุขภาพ...ก็ไม่ยาก แค่เลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของซิงค์ อย่างเนื้อแกะ เนื้อวัว เนื้อไก่ หอยนางรม แซลมอน ไข่ เห็ด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดฟักทอง โยเกิร์ต ผงโกโก้ ส่วนอาหารที่มีวิตามินอีก็จำพวกธัญพืชต่างๆ และคอลลาเจนก็มาจากปลาทะเลบางชนิด

      หรือถ้าภารกิจรัดตัวจนไม่มีเวลาทำอาหารเอง เดี๋ยวนี้ก็มีเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของซิงค์ วิตามินอี และคอลลาเจนเปปไทด์ 5,000 มก. ซึ่งเป็นคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึกในประเทศญี่ปุ่น มาในรูปแบบช็อตเข้มข้น

      ช็อตเล็กๆ ช็อตเดียวแต่เข้มข้นไปด้วยสารอาหารที่ช่วยสร้างสมดุลของปริมาณไขมันในผิวหนังและควบคุมปัญหาการเกิดสิวจากการอุดตันของไขมัน ช่วยต้านอนุมูลอิสระและชะลอกระบวนการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว รวมทั้งสร้างความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นให้แก่ผิวด้วย

     และถ้าจะดื่มช็อตให้ได้ผล ก็ควรดื่มเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง จะเป็นช่วง 3 ชั่วโมงหลังอาหาร หรือก่อนนอนก็ได้ เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ดีที่สุด จะดูแลตัวเองให้ดีก็ต้องเริ่มที่การดูแลจากข้างในอย่างนี้นี่ล่ะ เพียงวันละช็อตก่อนนอนหนุ่มๆอย่างคุณก็มีหน้าใสได้ง่ายๆ แล้วล่ะครับ

     คลิกเข้าไปชมรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่เฟซบุ๊กแฟนเพจของ สก๊อต คอลลาเจน

 



[Advertorial]

4 กุญแจสำคัญสู่การ “ลดน้ำหนัก” ให้ได้ผล

4 กุญแจสำคัญสู่การ “ลดน้ำหนัก” ให้ได้ผล

เปิด 5 เมนูควรโดน และ 5 เมนูต้องเท สำหรับหนุ่มๆ ที่กำลังฟิตแอนด์เฟิร์ม

เปิด 5 เมนูควรโดน และ 5 เมนูต้องเท สำหรับหนุ่มๆ ที่กำลังฟิตแอนด์เฟิร์ม

4 เครื่องสำอางง่ายๆ ที่ผู้ชายควรมี

4 เครื่องสำอางง่ายๆ ที่ผู้ชายควรมี

รู้แล้วต้องทำตาม! 5 วิธีลดไขมันที่เหล่าผู้เชี่ยวชาญยืนยันแล้วว่าได้ผลจริง

รู้แล้วต้องทำตาม! 5 วิธีลดไขมันที่เหล่าผู้เชี่ยวชาญยืนยันแล้วว่าได้ผลจริง

เผยหน้าใหม่ บอมบ์ พี่มากฯ ราคา 6 แสนบาท

เผยหน้าใหม่ บอมบ์ พี่มากฯ ราคา 6 แสนบาท

“ท่านอน” บอกความสัมพันธ์ “รักหรือหน่าย”

“ท่านอน” บอกความสัมพันธ์ “รักหรือหน่าย”

การไม่นอนพักผ่อนให้เป็นเวลาส่งผลต่อปริมาณอสุจิ

การไม่นอนพักผ่อนให้เป็นเวลาส่งผลต่อปริมาณอสุจิ

เทรนด์น้ำหอมใหม่ กลิ่นเชื้อรา-กลิ่นคลอรีนสุดแปลก

เทรนด์น้ำหอมใหม่ กลิ่นเชื้อรา-กลิ่นคลอรีนสุดแปลก

เช็คลิสต์ 5 คุณสมบัติของผู้ชายที่ผู้หญิงอยากใช้ #คนนี้แหละพ่อของลูก ด้วย

เช็คลิสต์ 5 คุณสมบัติของผู้ชายที่ผู้หญิงอยากใช้ #คนนี้แหละพ่อของลูก ด้วย

5 วิธีกินไข่ให้มีประโยชน์

5 วิธีกินไข่ให้มีประโยชน์

นอนหลับง่ายๆ แค่ปรับการกิน 9 ข้อ

นอนหลับง่ายๆ แค่ปรับการกิน 9 ข้อ

หน้าผากเริ่มไปแล้วใช่มั้ย? ไปหามากินซะ 5 อาหารช่วยหยุดยั้งผมร่วง!

หน้าผากเริ่มไปแล้วใช่มั้ย? ไปหามากินซะ 5 อาหารช่วยหยุดยั้งผมร่วง!

8 วิธีทำความสะอาด "น้องชาย"

8 วิธีทำความสะอาด "น้องชาย"

ดูดีจนต้องแนะนำ 5 ทรงผมดาราชาย น่าตัดตาม

ดูดีจนต้องแนะนำ 5 ทรงผมดาราชาย น่าตัดตาม

15 น้ำหอม(ฤดูร้อน)คลาสสิคตลอดกาลสำหรับผู้ชาย

15 น้ำหอม(ฤดูร้อน)คลาสสิคตลอดกาลสำหรับผู้ชาย

9 ดาราชาย 40+ แต่ยังหล่อใส แบบไม่พึ่งศัลยกรรม

9 ดาราชาย 40+ แต่ยังหล่อใส แบบไม่พึ่งศัลยกรรม

จะดีแค่ไหน ถ้ารอยสักใช้เตือนภัยจากโรคร้ายได้

จะดีแค่ไหน ถ้ารอยสักใช้เตือนภัยจากโรคร้ายได้

5 ทริคเด็ดในการโกนหนวดให้เนี้ยบ เรียบเนียนด้วยเครื่องโกนหนวด

5 ทริคเด็ดในการโกนหนวดให้เนี้ยบ เรียบเนียนด้วยเครื่องโกนหนวด

กินซ้ำมันก็เบื่อ! 15 อาหารสร้างกล้ามทางเลือกใหม่ที่ไม่ใช่แค่อกไก่อย่างเดียว

กินซ้ำมันก็เบื่อ! 15 อาหารสร้างกล้ามทางเลือกใหม่ที่ไม่ใช่แค่อกไก่อย่างเดียว

ดื่ม “นมพร่องมันเนย” มากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงเป็น “พาร์กินสัน”

ดื่ม “นมพร่องมันเนย” มากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงเป็น “พาร์กินสัน”

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์