เปลี่ยนผอมเป็นเฟิร์ม สกาย วงศ์รวี อวดหุ่นใหม่หลังฟิต 60 วัน

เปลี่ยนผอมเป็นเฟิร์ม สกาย วงศ์รวี อวดหุ่นใหม่หลังฟิต 60 วัน

เปลี่ยนผอมเป็นเฟิร์ม สกาย วงศ์รวี อวดหุ่นใหม่หลังฟิต 60 วัน

S! Men

สนับสนุนเนื้อหา

ต้องบอกว่าเทรนด์สุขภาพดีมากแรงมาก นักแสดงหนุ่มหน้าใส สกาย วงศ์รวี ก็ถือเป็นอีกหนึ่งหนุ่มที่ซุ่มออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้นเช่นกัน

เมื่อวันพฤหัสบดีที่ผ่านมาสกายได้เปิดเผยถึง เรื่องราวการเข้าร่วมโครงการ #60daybestofme ของ พิธีกรหนุ่ม วู้ดดี้ วุฒิธร มิลินทจินดา เพื่อสร้างหุ่นใหม่ให้ฟิตและเฟิร์มกว่าเดิม โดยหลังจากครบกำหนด 60 วัน หนุ่มสกายได้เดินทางมาออกรายการตื่นมาคุย พร้อมบอกเล่าประสบการณ์ในการเปลี่ยนแปลงตัวเองในครั้งนี้ โดยเผยว่า กว่าหุ่นออกมาแบบนี้ เขาต้องออกกำลังกาย พร้อมควบคุมในเรื่องอาหารการกิน โดยจะกิน กล้วย นม ไข่ขาว และเน้นกินผักให้มากขึ้น และใน 1 วันเขาจะใช้เวลาในฟิตเนส 2 ชม.

ทั้งนี้ตอนนี้ซิกแพคหน้าท้องอาจจะยังไม่ได้เห็นชัดเจนมาก แต่สกายบอกว่าจะยังไม่หยุดเพียงเท่านี้ แต่จะฟิตหุ่นสร้างซิกแพ็กให้ได้

งานนี้หนุ่มไหนที่ผอมและอยากมีซิกแพคลองดูน้องสกายเป็นแบบอย่างก็ได้นะครับ เพราะทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้

ขอขอบคุณภาพประกอบจาก : ตื่นมาคุย - TMK

ทางเลือกไร้พุง! 7 วิธีการลดไขมันร่างกายภายใน 7 วันแบบปัจจุบันทันด่วน!

ทางเลือกไร้พุง! 7 วิธีการลดไขมันร่างกายภายใน 7 วันแบบปัจจุบันทันด่วน!

วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้ายังไง ให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด

วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้ายังไง ให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด

เดินวันละ 25 นาที ลดความเสี่ยงเสียชีวิตจาก “มะเร็ง” ได้

เดินวันละ 25 นาที ลดความเสี่ยงเสียชีวิตจาก “มะเร็ง” ได้

รู้หรือไม่? แค่กระโดดเชือก ก็มีประโยชน์มากมายกว่าที่คิด

รู้หรือไม่? แค่กระโดดเชือก ก็มีประโยชน์มากมายกว่าที่คิด

สุดแซ่บ!! พ่อค้าทุเรียนลับแลกล้ามใหญ่

สุดแซ่บ!! พ่อค้าทุเรียนลับแลกล้ามใหญ่

เปิดรอยสักพร้อมความหมาย “ป๊อก ภัสสรกรณ์”

เปิดรอยสักพร้อมความหมาย “ป๊อก ภัสสรกรณ์”

คุยนอกคอร์ท ดีเจเอกกี้ กับเทนนิสกีฬาสุดโปรด

คุยนอกคอร์ท ดีเจเอกกี้ กับเทนนิสกีฬาสุดโปรด

ห้ามทำสิ่งนี้ก่อน ออกกำลังกาย ถ้าไม่อยากสุขภาพพัง !!!

ห้ามทำสิ่งนี้ก่อน ออกกำลังกาย ถ้าไม่อยากสุขภาพพัง !!!

อยากเป็นนายแบบต้องดู VOOV x Attitude SS2

อยากเป็นนายแบบต้องดู VOOV x Attitude SS2

ไม่น่าเชื่อแค่คุณ “วิ่งตอนเช้า” ก็แก้เมาค้างได้ !!

ไม่น่าเชื่อแค่คุณ “วิ่งตอนเช้า” ก็แก้เมาค้างได้ !!

ไปนอนกัน! อดนอนมากไป ระวังเซลล์สมองจะเล่นงานตัวเอง

ไปนอนกัน! อดนอนมากไป ระวังเซลล์สมองจะเล่นงานตัวเอง

จริงหรือ? ที่ว่าการวิ่งเป็นการลดน้ำหนักที่แย่ที่สุด

จริงหรือ? ที่ว่าการวิ่งเป็นการลดน้ำหนักที่แย่ที่สุด

50 อันดับผู้ชายไทยที่มียอดติดตาม Instagram สูงสุด 2560

50 อันดับผู้ชายไทยที่มียอดติดตาม Instagram สูงสุด 2560

ออกกำลังกายตอน “ท้องว่าง” เบิร์น “ไขมัน” ได้ดีกว่า ?

ออกกำลังกายตอน “ท้องว่าง” เบิร์น “ไขมัน” ได้ดีกว่า ?

เรื่องบนเตียงดีขึ้นแน่ ถ้า “แก่” แต่ “หัวใจยังเด็ก”

เรื่องบนเตียงดีขึ้นแน่ ถ้า “แก่” แต่ “หัวใจยังเด็ก”

เติมเต็มคำว่า ‘เพื่อน’ เติมความฝันด้วย ‘กีฬา’

เติมเต็มคำว่า ‘เพื่อน’ เติมความฝันด้วย ‘กีฬา’

15 คุณประโยชน์ของ “ยาสีฟัน” ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

15 คุณประโยชน์ของ “ยาสีฟัน” ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

6 สัญญาณเตือน “รักเริ่มจืดจาง”

6 สัญญาณเตือน “รักเริ่มจืดจาง”

ส่อง 5 รถแต่งโบราณสุดคลาสสิก และรถคัสตอม สุดเท่ห์

ส่อง 5 รถแต่งโบราณสุดคลาสสิก และรถคัสตอม สุดเท่ห์

จากอ้วนจนหาแฟนไม่ได้กลายเป็นนักเพาะกายที่ไม่รู้จะเลือกสาวคนไหนดี

จากอ้วนจนหาแฟนไม่ได้กลายเป็นนักเพาะกายที่ไม่รู้จะเลือกสาวคนไหนดี

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์