มือถือ ติดอยู่กับคุณมากไปหรือเปล่า?

มือถือ ติดอยู่กับคุณมากไปหรือเปล่า?

มือถือ ติดอยู่กับคุณมากไปหรือเปล่า?

GM LIVE

สนับสนุนเนื้อหา

ประมาณกันว่าคนในยุคนี้ ใช้เวลาราว 20 to 25 ชั่วโมงต่อสัปดาห์อยู่กับสมาร์ทโฟน ซึ่งหลายคนอาจจะบอกว่า เป็นตัวเลขที่น้อยไปไหม?

ในหนังสือ Sleeping With Your Smartphone ของ เลสลี่ เพอร์โลว์ (Leslie Perlow) ศาสตราจารย์สาขาธุรกิจแห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด บอกว่า คนที่ถือสมาร์ทโฟนเข้าห้องนอนด้วยเป็นพวก ‘เสพติด' ความสำเร็จขั้นเทพ แม้คุณจะอ้างว่ากำลังติดพันแช็ตและแชร์เรื่องราวกับเพื่อนอยู่ หรือกำลังเล่นแอพพลิเคชั่นต่างๆ แต่เชื่อเถิดว่าคุณจะอดไม่ได้ที่จะแวะกลับมาเช็กอีเมลงานตอนดึกดื่นเที่ยงคืน ทุกครั้ง ทั้งที่น่าจะเป็นเวลาของการนอน

ส่วนหนึ่งเพราะคุณอาจอยากประสบความสำเร็จในการทำงาน หรือเป็นการแสดงศักยภาพว่าคุณสามารถทำงานได้ทุกเวลา สามารถแก้ปัญหาได้ตลอด ทั้งที่จริงๆ แล้ว หากคุณไม่ใช่หมอผ่าตัดสมอง คุณอาจไม่จำเป็นต้องอุทิศเวลาให้กับการทำงานมากขนาดนั้น ในอีกมุมหนึ่ง หากคุณเปิดตัวว่าอยู่ในวัฒนธรรมที่ ‘โทรฯ หาได้ตลอด' ก็ต้องทำใจว่า ผู้คนจะโทรฯ หาคุณจนสายไหม้ นั่นเป็นคุณภาพชีวิตที่แย่มากหากเกิดในช่วงวันหยุดพักร้อน  สิ่งที่หนังสือเล่มนี้แนะนำไว้ก็คือ สร้างพฤติกรรมเปิดรับสายเป็นเวลา ใช้โทรศัพท์เพื่อออนไลน์เท่าที่จำเป็นก็พอ และแบ่งเวลาเพื่อมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัวบ้าง

DID YOU KNOW?

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่าโทรศัพท์มือถือของคุณจะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ คลื่นดังกล่าวมีผล กับระบบประสาท ซึ่งเมื่อได้รับคลื่นนี้บ่อยๆ อาจเกิดเป็นอันตรายขึ้นได้ ฉะนั้นหากเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงการวางโทรศัพท์ไว้ ใกล้ตัวเวลานอน หรือไม่ก็อย่ารู้สึกผิดที่จะปิดเครื่องสัก 7 ชั่วโมง

 

 

ติดตามทุกเรื่องราวเกี่ยวกับผู้ชาย รวบรวมข้อมูลเรื่อง แฟชั่นผู้ชาย ทรงผมผู้ชาย น้ำหอมผู้ชาย
พร้อมด้วยหลากหลายบทความเกี่ยวกับ สุขภาพ สาวสวย และที่เที่ยวกลางคืนได้ที่นี่
เจาะชีวิต เมฆ เกรียงไกร จากเด็กเรียนแย่ที่สุด สู่หัวเรือใหญ่ บริษัทครีเอทีฟระดับโลก

เจาะชีวิต เมฆ เกรียงไกร จากเด็กเรียนแย่ที่สุด สู่หัวเรือใหญ่ บริษัทครีเอทีฟระดับโลก

เคล็ดลับปั้นรายการ TV ไทยให้โลกรู้ จาก 'ชลากรณ์' เวิร์คพอยท์

เคล็ดลับปั้นรายการ TV ไทยให้โลกรู้ จาก 'ชลากรณ์' เวิร์คพอยท์

เพราะหัวใจแกร่ง! กฤต วงศาโรจน์ จากอัมพาตครึ่งตัว ก้าวสู่ฟิตเนสไอดอล

เพราะหัวใจแกร่ง! กฤต วงศาโรจน์ จากอัมพาตครึ่งตัว ก้าวสู่ฟิตเนสไอดอล

ถอดหน้ากาก 'หนึ่ง จักรวาล' ชีวิตจริงยิ่งกว่าดราม่า

ถอดหน้ากาก 'หนึ่ง จักรวาล' ชีวิตจริงยิ่งกว่าดราม่า

รู้จัก ภูผา เตชะณรงค์ ทายาทโบนันซ่า หวานใจ มิ้นต์ ชาลิดา

รู้จัก ภูผา เตชะณรงค์ ทายาทโบนันซ่า หวานใจ มิ้นต์ ชาลิดา

บริษัทเบียร์แคลิฟอร์เนียผลิตเบียร์จากน้ำเสียรีไซเคิล สร้างจุดขาย "เบียร์จากน้ำในห้องส้วม"!!

บริษัทเบียร์แคลิฟอร์เนียผลิตเบียร์จากน้ำเสียรีไซเคิล สร้างจุดขาย "เบียร์จากน้ำในห้องส้วม"!!

พลทหารเอี๊ยง สิทธา กำลังดังมากในโซเชียลของฟิลิปปินส์

พลทหารเอี๊ยง สิทธา กำลังดังมากในโซเชียลของฟิลิปปินส์

ทำความรู้จัก Cafe Hopping สไตล์ "หมี-จิรณรงค์ วงษ์สุนทร"

ทำความรู้จัก Cafe Hopping สไตล์ "หมี-จิรณรงค์ วงษ์สุนทร"

5 เรื่องที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับผู้ชายชื่อ บูบู้ กำธร โพธิ์น้ำคํา

5 เรื่องที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับผู้ชายชื่อ บูบู้ กำธร โพธิ์น้ำคํา

ไขกลยุทธ์ความสำเร็จของเรตติ้ง Workpoint กับ 'ชลากรณ์ ปัญญาโฉม' นายสถานีผู้จุดชนวนความดัง

ไขกลยุทธ์ความสำเร็จของเรตติ้ง Workpoint กับ 'ชลากรณ์ ปัญญาโฉม' นายสถานีผู้จุดชนวนความดัง

คิดแบบ “พอล ภัทรพล” เหนื่อยชั่วคราว สบายชั่วโคตร

คิดแบบ “พอล ภัทรพล” เหนื่อยชั่วคราว สบายชั่วโคตร

ไขรหัสลับ “หมู-อุ๊คบี” อดีตเด็กซ่อมคอม...สู่สตาร์ทอัพพันล้าน

ไขรหัสลับ “หมู-อุ๊คบี” อดีตเด็กซ่อมคอม...สู่สตาร์ทอัพพันล้าน

เต๋า - สมชาย เข็มกลัด เพราะคำว่าสมชายจรดปลายเท้าไม่ได้มาเพราะโชคช่วย!

เต๋า - สมชาย เข็มกลัด เพราะคำว่าสมชายจรดปลายเท้าไม่ได้มาเพราะโชคช่วย!

“ช่างชุ่ย” ความหมายที่รอคำตอบโดย “ลิ้ม-สมชัย ส่งวัฒนา”

“ช่างชุ่ย” ความหมายที่รอคำตอบโดย “ลิ้ม-สมชัย ส่งวัฒนา”

9 เรื่องรู้จักหน้ากากทุเรียน ทอม อิศรา หรือ ทอม Room39

9 เรื่องรู้จักหน้ากากทุเรียน ทอม อิศรา หรือ ทอม Room39

6 เรื่องที่คุณ(อาจ)ไม่รู้ เกี่ยวกับ "ก้อง ห้วยไร่"

6 เรื่องที่คุณ(อาจ)ไม่รู้ เกี่ยวกับ "ก้อง ห้วยไร่"

“อ้น – สราวุธ”  การเดินทางที่เป็นสุข…ด้วยการใช้ชีวิตเป็นคนธรรมดา!

“อ้น – สราวุธ” การเดินทางที่เป็นสุข…ด้วยการใช้ชีวิตเป็นคนธรรมดา!

“แหลม ศรีสะเกษ” จากคนเก็บขยะ เงินไม่มีติดกระเป๋า สู่แชมป์โลกคนล่าสุดของไทย

“แหลม ศรีสะเกษ” จากคนเก็บขยะ เงินไม่มีติดกระเป๋า สู่แชมป์โลกคนล่าสุดของไทย

ตามติด บอย อภิศิลป์ จากเด็กเนิร์ด สู่ผู้บริหารพันทิปดอทคอม

ตามติด บอย อภิศิลป์ จากเด็กเนิร์ด สู่ผู้บริหารพันทิปดอทคอม

วิทวัส ชินบารมี ทายาทธุรกิจนำเข้ารถซุปเปอร์คาร์ กับชีวิตที่น่าอิจฉาที่สุด

วิทวัส ชินบารมี ทายาทธุรกิจนำเข้ารถซุปเปอร์คาร์ กับชีวิตที่น่าอิจฉาที่สุด

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์